手机浏览器扫描二维码访问
夏芫心虚道:“有这么严重吗?”
“不怕一万只怕万一。”
“哦!”夏芫摸了摸鼻子,道,“我今晚几乎都是用跑的,而且只用了二十二分多一点。我觉得我还是挺有潜力的。”
江惜言斜睨她一眼:“你知道城市马拉松十公里的关门时间一般是多少吗?”
夏芫摇头。
“一个半小时。”
“你知道关门时间是什么意思吧?”
夏芫点头:“就是在这个时间内完成才有成绩,不然就作废。”
“差不多吧。但按着你现在的能力,跑完十公里大概得要两小时。”说完还补充了一句,“前提是你能跑完。”
夏芫小声嘀咕:“我这不是才刚刚练习么?”
江惜言点头:“所以我今天给你设定的时间很低。”
“二十二分钟还低啊!那你正常速度是多少啊?”
江惜言:“十三分钟。”
好吧,算她没问。
江惜言道:“男女体质不一样,你不用参考的成绩。现在最重要的是,你把三公里先练好,等你跑完三公里比较轻松后,我再给你加码。”
“好的。”
江惜言笑了笑,语气缓和下来:“赶紧做拉伸运动吧,不然小腿会变粗的。女孩子腿太粗不好看。”
“哦!”夏芫走到一旁,开始活动四肢。
江惜言看着她慢吞吞的动作,也许是有些胖的缘故,看起来有点笨拙。
不过,嗯,还挺可爱。
他清了清嗓子:“你做完了回起点等我,我跑完剩下的七公里和你会合。”
“好。”
夏芫边活动身体边看着他的背影,在夜色中远去。
他身材修长,跑起来动作优美,让她莫名就想到了电视中奔跑的麋鹿。
虽然还是觉得有点凶,但不知为何,好像给自己的感觉,跟印象中的那个发小哥哥,有点不一样了。
可是那里不一样,她又说不清楚。
她特意记了下时间,等她抄近路回到起点,发觉剩下的七公里,江惜言只用了半个小时,而且停下来时一脸神清气爽般的轻松。
嚯!
自己真是太挫了,夏芫想。
read_xia();
作品简介化学博士叶姝凝在末世来临时被陨石砸中穿越到了一本她看过的年代文里,成了书中男主的炮灰前妻。她只想远离男主一个人在这个和平安稳的世界过自己的小日子,再带着她...
当宇智波阳一穿越后,忍界的画风就歪了起来。顺手牵羊和他人接触时,随机拿走一件对方身上的物品。纲手我的胖刺呢?为什么搭了一下肩膀就没了?双向透视任何东西都阻挡不了你的视线,各位书友要是觉得木叶我,宇智波,满满正能量还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
穿成最不受重视的弟子,每天要做很多杂活,比如抓蜈蚣喂鸡然而,阳性十足充满灵性的公鸡血,是可以用来绘制天师符的!灵异从湘西开始炼尸...
池鱼,星际战区最高指挥官,战舰爆炸粉身碎骨。再一次醒来竟然捡了一个小崽子,既来之则安之,这崽崽就是她儿子了。带着崽崽跟着一群逃荒的队伍去了一个山清水秀的地方定居。谁知战乱起,安静的村庄外是敌军肆虐的铁蹄。原本安静带着崽子过小日子的池鱼,被迫...
驱逐北元,扫清天下,明太祖固有一死。书生当国,藩王虎视,削藩靖难,血火刀锋中,杀出凛凛新明朝。一个失业的锦衣卫,一个卑微的小人物,左持剑,右握锄,一剑平天下,一锄养万民。这是个小特工,奋斗成为盛世大...
简介关于重生1982香江财阀名扬世界重生到1982年的香江。这一年四大洋行已经逐渐式微。十大财阀和四大家族已经登上了历史的舞台。莫哲轩来到了香江,凭借家传秘制卤味配方赚取第一桶金。进入金融食品报纸地产酒店航运等行业,逐渐建立了一个庞大的商业帝国。在短短三十年里,香江不再是李家的城,而变成了莫家的城。...
水蓝星。陈宇重生天灾末世三个月前。不但巨额大奖重新到账,还喜提末世生存系统。有了系统之后,陈宇手里的好东西越来越多三个月后,天灾大爆,食物匮乏,人类为了口吃的,开启了大爆乱时期。人类数量虽然明显缩减,食物却更加紧缺而稀有此时的陈宇不但实力远其他人,还手握海量物资。求求你给我一包方便面吧,我用劳力士黄金手表给你换。别走!我用手里的金条,换你的半块儿面包...
古文研究生叶修文,郁郁不得志,但不想,当穿越侠武世界,自己的古文研究,却大放异彩。别人看不懂的武功秘籍,尽数成为了他的囊中之物。六扇门的大佬活阎王,用一本没人能识得的刀谱,敷衍他,结果却成为...