手机浏览器扫描二维码访问
第五章 热身（第2页）
“我？”祝战想了想，道：“我投篮手型不太标准，而且，命中率不高！”
蒋石又问：“那你觉得自己的投篮和我比怎样？”
“我和你比？”祝战皱眉，幽幽道：“差得远！”
蒋石摇了摇头，笑了笑道：“不，我和你年纪差不多的时候，投篮的手型没有
你的标准，命中率也没有你高！”
“是么？”祝战吃惊地看着蒋石。
“今天就到这里吧，明天正好周六，你早上十点过来我继续教你，大概一个月，你的投篮就会有一个质的飞跃！”蒋石看着祝战很平静地道。
“好！”祝战想也没想，点头。
大汗淋漓地回到家里，打开门隐约听见妈妈在厨房给忙着什么，和妈妈打了个招呼，他连忙去卫生间冲了个澡，然后走去了厨房，准备给妈妈打个下手。
祝战的妈妈魏群，自从祝战的爸爸祝军牺牲之后，就办理了提前退休，每个月有六百块的退休工资，这点钱在上海根本不够两个人生活和祝战上学的开销。
于是魏群在他们所在的小区物业公司找了一份打扫卫生的工作，虽然累了点，工资也不多，但是好歹离家近，可以方便她照料祝战的生活。
现在她正在厨房，用力地揉着一坨面，一边揉面，不时还会停下来，轻轻捶打一下自己的腰部。
祝战进来的时候，正好看见自己的妈妈正捶着自己的腰，揉面也很费力的样子。
“妈，你别忙活了，我来帮你揉面吧！”祝战挽起袖子。
“小战累了就休息一会儿吧，妈不累！”魏群欣慰地笑着道。
“妈，揉面我可以的，您去看会儿电视！”将妈妈请出厨房，主妇开始揉起面来。
魏群则是满脸笑容地看着自己的儿子，眼神中全
是满足。看了一会儿，又去给祝战洗球衣去了。
祝战见妈妈走了，手上揉面的力道也不自觉地加大了。
揉面的时候，手腕会很酸，可以锻炼腕力和柔韧性。
正在外面给祝战洗衣服的魏群看着厨房里的儿子，心中又高兴又欣慰。自己这个儿子，从来都很懂事，知道干活，也知道帮她分担。
第二天早上五点半，祝战早早地起床，先在床上做了一百个仰卧起坐，一百个俯卧撑之后起来，母亲魏群早就把早饭做好去打扫小区的卫生了，祝战吃过早饭，拿着扫把也去帮魏群打扫卫生。
魏群的工作，就是他们所在的一个单元三栋楼的所有楼梯间打扫干净，虽然他们住的楼房是七层高的老旧楼房，但是这样的工作量也是很惊人的，平时的时候，祝战都是早早起来去帮妈妈打扫一栋楼再去上学，以前他曾经很早起来帮妈妈干活，结果耽误了学习，被妈妈狠狠教训了一顿，从那以后他都是每天按时五点半起床锻炼，然后才去帮妈妈打扫楼道卫生，之后才去上学。
看了看时间，已经早上八点多了，妈妈大概也打扫完了，祝战将扫把等工具放回去，换好了衣服拿着篮球往球场走去。
等到祝战到了球场，却惊讶地发现，蒋石叔叔已经在球场了。
“小战，你来啦！”蒋石微微笑着，看着祝战。
“嗯，蒋叔早，今天我们怎么练习
？”祝战看向蒋石，问道。
蒋石看了看四周，道：“咱们先热热身，我们围着球场跑十圈，上几个篮，再做些准备活动。就开始训练吧！”
“好！”祝战想也没想就答应道了，随即就迈开步子开始跑步。
“这小子，这个性格可真不像个运动员啊！”蒋石心中想道。
过了大约十分钟，祝战微微喘着气，站在了蒋石面前。
“蒋叔，下面呢？”祝战看着蒋石道。
蒋石想了一会儿，道：“我昨天想了一下，给你安排了一个系统的训练体系，但是我现在要了解一下你在校队是怎么训练的，你给我说一下吧。”
心肝宠！容总为爱沦陷
结婚半年，容璟跟苏音晚从未同居，向来各过各的。在容家人眼里，苏音晚温婉大方，是个称职的容太太。容璟却对这位妻子冷漠无动于衷。某日，两人酒吧偶遇，她一身魅骨摄人心魂，引得众人想入非非。他紧握酒杯，一饮而尽。后来，男人黏她上瘾，他紧紧抱着她容太太，你是我的，这辈子是，下辈子还是。从此，她成了他的心尖宠。心肝宠！容总为爱沦陷...
我要当世界第一
2o11年的夏天，最后一个留洋球员离开德甲，此后五大联赛再无中国球员，如果按照现实的轨迹，要到整整7年半后才会有另一个全村的希望踏上西班牙的赛场。而在这个世界中，2o11年的12月份，一个16岁的少年踏上了不列颠的土地，从此，一个传奇的故事正式拉开了帷幕。这是一个要成为世界第一的故事。我要当世界第一...
相亲遇到理想型，大佬宠妻成瘾
成年人的爱情，是爱和欲的交织，而偏偏，叶晓蒂是个性冷淡，直到有一天，一个男人在她的心里点了一把火，从此，一不可收拾cp亿万总裁渣男脸男主恐婚恐育女主为了离开原生家庭，叶晓蒂闪婚了陌生人。在叶晓蒂的眼里，秦煊除了帅，家里有套房，穷得一无是处。在秦煊的眼里，叶晓蒂是个扑街作者，除了长得漂亮，性情温顺，一无是处相亲遇到理想型，大佬宠妻成瘾...
女县令开过光，荒年领民致富忙
石门县新来的女县令，吃拿卡要厚脸皮，就这样的人，朝廷也不说管一管，任她胡作非为，就连山匪，苗疆细作，商贾巨富都看不下去了，纷纷来找茬。对付他们，姜篱眼睛都不带眨的，为实现早日带领县民致富奔小康，任何坏她大事者，定要其留下最在意的代价。看不惯她又干不掉她，关于女县令的流言蜚语传到大奸臣靖王耳中，嗯，听说那女县令是他罩...
睁开眼被疯批亲爸和七个叔叔宠翻
（团宠甜宠玄学马甲）弟弟需要捐骨髓，养父养母便将她的骨髓抽出来给弟弟，还将她的血卖钱，随后将小糖宝扔到垃圾堆。在她濒临死亡之际，豪门疯批亲爹找上门，外加七个俊美拽的叔叔保驾护航。二叔叔温润如玉，却面如罗刹小糖宝可疼了，坏人应该要比她更疼才行。三叔叔面容邪恶谁欺负我家糖宝，刀子伺候疯批豪门亲爹伤我女儿，虽睁开眼被疯批亲爸和七个叔叔宠翻...
发癫后全娱乐圈对我避如蛇蝎
简介关于癫后全娱乐圈对我避如蛇蝎（双洁甜宠he）好消息，殷酒重生了，重生回了两年前。坏消息，身为刚被殷家寻回的真千金，不到两个月，她就被赶出豪门了。这一世，被赶出家门的第一天，她主动拨通了北城某个权势滔天的大佬的电话。她对着电话那头轻咳两声6岑宴，方便结个婚吗？北城人尽皆知，6家家主骨子里嗜血暴戾，却有个放在心底的白月光，对小姑娘几乎是言听计从，大家都在猜测那个小姑娘的真实身份。直到某天的颁奖晚会，有媒体拍到那位被赶出家门的真千金殷酒，拿着奖杯醉醺醺的扑进一向有洁癖的男人怀中笑着抬眼喊老公。而对方正是6家家主6岑宴。没有人知道，娱乐圈的当红女明星殷酒是重生回来的。更没有人知道，上辈子的殷酒，在圈内兢兢业业如履薄冰却落得个惨死的下场。这辈子，她的宗旨就是平等的癫创死所有人，见人说人话，见鬼说鬼话。面对渣男表白说喜欢她。殷酒微笑谢谢，我也喜欢我自己。面对媒体采访时恶意挖坑讽刺她去死。殷酒表示下辈子想当条蛆，恶心死所有人。面对营销号带节奏说她不敬业。殷酒回答三百六十行，行行干破防。阎王让她三更死，二更她就抹脖子。...