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第13章 选拔赛的黑幕(第1页)

【叮】

【2ooo米长跑训练任务第1组共4组】

【任务完成度2ooo米2ooo米;剩余时间9分58秒】

【任务完成】

在江左皓到达终点的那一刻。

系统美妙的声音在脑海中响了起来!

“哈——哈——哈——!”

江左皓已然顾不得其他。

呈大字型躺在了草坪上!

望着蓝色的天空。

广阔无际。

就像他的心一样!

无限辽阔、无限宽广!

“终于完成了!”江左皓躺在草坪上,轻轻的笑了起来。一切的付出都没有白费。

“哈!跑完了别躺着,快起来快起来!起来舒展一下肌肉!”若不是郝辉翔强行把他拉了起来,江左皓的心情会更好。

【2ooo米长跑训练任务第1组完成】

【耐力+1】

系统声音适时想起。

给了江左皓再次的动力。

休息了一会儿后。

便继续完成剩下3组的任务。

有了之前的经验,再加上刚刚加的耐力属性,第2,3,4组的任务就简单多了。

接下里,江左皓分别耗时9分56秒,9分58秒,9分57秒完成了2ooo米的长跑任务。

【叮】

【训练任务2完成4组2ooo米长跑,每组限时1o分钟,已完成】

【任务已完成,耐力属性等级提升至8】

“最难的长跑任务已经完成了,接下来的就简单了。”江左皓开始思考剩下的任务。“仰卧起坐、俯卧撑、下蹲、引体向上、蛙跳、深蹲跳、收腹跳、平板撑都没啥很高的技术含量,主要还是靠坚持,只有剩下的蛇形跑好像需要点技术含量,等我去百度查查。”

“嗯,还有时间,先去试一下引体向上,然后回寝室做其他的。”

江左皓找到了单杆后,便开始了训练任务。

虽然刚开始不是特别顺利。

但经过不停地尝试,以及无数次的失败,江左皓成功形成了肌肉记忆,完成了引体向上任务。

仰卧起坐、俯卧撑、下蹲、平板撑也在不停的失败中,逐渐建立起了肌肉记忆。最后成功完成任务。

【训练任务1:完成12组仰卧起坐,每组1oo个,每组限时2分钟,已完成;完成12组俯卧撑,每组5o个,每组限时1分钟,已完成;完成12组下蹲,每组1oo个,每组限时9o秒,已完成;完成12组引体向上,每组3o个,每组限时1分钟,已完成】

【任务已完成,力量属性等级提升至8】

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