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“放心,我已经有了训练方式了,只待实施了,你们只需要跟着我练就行。”
“能不能行的通啊?”
“试试不就知道了嘛!来,今天先教给你们一些基础动作,回去后自己琢磨。”
李天一让他们所有人抬起双手每人之间间隔两臂的距离。
“第七套…………”
“额……不对不对。所有人先看我的姿势,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开大概这么宽,两条腿要挺直,你的小腹的位置要微收,自然而然的挺起胸膛。”
“零号,这是什么东西姿势啊?”
“这个是我明的训练方式,是站立的一种,叫军姿,可以锻炼你们的意志力,接着来,手臂要自然下垂,双手紧贴裤缝线,眼睛目视前方,双肩要打开,微微向前倾。”
李天一把前世站的军姿都给搬了出来,管的有没有用,先练着,至少让他们有个可以跟着练的,由于身体素质不是普通人可以比的,所以这个站立的时间就要更长一些。
下面的人开始有样学样的模仿了起来,李天一开始走下去一一指正,不时的帮他们调整站姿。
“好,所有人听好,不准随便乱动,而且我会不定时的抽查,要是谁被我查到那就增加时间,我也会增加难度,从现在开始站两个时辰,今天的任务就是一定要记住这个动作。”
说完后就坐在上面看着下方的人,脑海中开始想象着后续的进展。
“零号,我问个问题,相信这也是其他人想问的,为什么你不跟我们一起做呢?”
看着上面休息休息李天一有人开口询问道。
“我再教大家一个规矩,以后要说话之前先叫一个报告,我同意了之后才能说话,听明白了嘛?”
“明白了。”
下方的人稀稀拉拉的答应着,李天一再度加大声音吼道:“听明白了嘛?”
“明白了……”
“好,继续。我既然能够教你们说明我已经充分掌握了这些基本动作,不然我还怎么教你们?你们有见过教你武技的师傅会跟你们一起打嘛?”
一通道理说出来下面的人也不敢再反驳,再看到李天一走了下来之后,更是打起精神来,生怕被穿小鞋。
李天一下来转了两圈,这里看看,那里转一下,然后伸手去拉他们贴在裤缝的手,被拉起来的就口头教育一下,第一次还是不给他们加时间了。
来到菲儿这里,看着她目光坚定,非常的可爱。
“怎么样?还行不行?”
“报告,我能坚持。”
看了一眼李天一,随后又目视前方,不想给李天一丢脸。
“好,我相信你。”
差不多一个多时辰了,顶着大太阳在训练场上一动不动,所有人都是汗如雨下,但是依旧在坚持着。
其他的地方则是要么在练习武技,要么就是一群人在一起吹牛,只有这里安安静静的,形成了一道靓丽的风景线,很快就吸引了其他人的目光。
“嗯?这小子在干什么?这就是他的训练方法嘛?”
黄宗林也是听到有人议论才现这里的情况,随后走到近前看着这些年轻人的动作。
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