手机浏览器扫描二维码访问
「哎,我說真的。雖然在背後議論一個老爺們兒不太好吧,但是你看……」
李威說著就把手機掏出來,點開相冊,翻出一張照片舉到嚴晏眼前:
「你看,這白的,這皮膚好的,咱們成天在健身房裡哪見得著這樣的呀?關鍵是還一點都不覺得他娘,你說怪不怪……」
嚴晏本是敷衍地看了一眼照片,不過看到畫面就愣了神,還來不及嫌棄李威猥瑣,自己心裡就已經和李威統一了戰線。
照片裡的辛然赤著上身面對著鏡頭,頭略微偏向了一邊,不知是害羞還是不高興,眼神閃躲著看向一旁,手臂也好像有點僵硬。
他的皮膚真的很白,常年不見光的那種白。沒有了衣服的修飾,一個更加單薄的辛然出現在了李威的手機屏幕里。
「這是……什麼照片?」
「哦這個啊,你以後收學員也得記著拍,健身之前都得拍一個,留著健身後期做對比用。辛然這照片還得發給你,你微信多少啊?」
嚴晏迷迷糊糊地和李威互加了微信,點開對話窗口裡發來的三張照片,這才注意到照片背景里的網格牆。他把照片各自看了一遍,又翻回那張正面照多看了幾秒。
太瘦了。但確實長得好看。
如果再練結實一點就更好看了。
這應該也算是自己這個官上任的「教練」,以後需要幫助他完成的目標吧。
辛然站在跑步機上,人還愣著,視野里忽然出現了一根修長的手指,骨骼分明而不粗大,停在「sTaRT」鍵上輕輕一按,發出滴的一聲,跑步機就應聲而動。
辛然嚇了一跳,腦海中瞬間浮現出人從跑步機上飛出去的畫面,慌亂地伸手抓住了兩邊的扶手。
嚴晏不知道什麼時候已經出現在了辛然旁邊,見他還愣著,解釋道:
「不用怕,剛啟動度都是『1』。不好意思,我剛才沒跟您說明跑步機的用法。這邊是坡度的調整,度的話在右手邊,數字越大,坡度越陡、度越快。」
嚴晏已經晃到跑步機的一側,一隻腳踩在跑步機的邊沿,一隻手隨意地搭在跑步機的扶手上,另一隻手還撐著下巴,正抬起眼看著辛然:
「您是從來沒進過健身房吧?還好我過來看了一眼。」
嚴晏笑得有些揶揄,但卻沒有絲毫嘲笑的意味,雖然讓辛然有些不好意思,卻不至於感到窘迫。
嚴晏看著辛然冒紅的耳朵尖,忽然想起了他說「我就要他了」這句話時的情景,覺得十分有。
心想:那豈不是該對他負起責任來?
「是、是不怎麼鍛鍊過。」
辛然突然結巴,暗罵自己露怯。一邊在跑步機上慢慢走動,一邊沖嚴晏點點頭,又問:
「那我跑幾合適?」
嚴晏想了想,伸手幫他按到「5」,等辛然大步走起來,又給他按到了「8」。
這個度對男人來說應該不算快,給一看就不像是常運動的人做慢跑,應該比較合適。
辛然已經懶得去思考自己有多少年沒有跑過步。現在他只能努力讓自己不大喘氣,還得顧及著一旁的嚴晏,心下叫苦。
殊不知這幅樣子在嚴晏看來也還是有幾分侷促。
一般女孩子慢跑,「6」是比較合適的度。
辛然再怎麼疏於鍛鍊,到底也是正經大男人。嚴晏平時就按「8」慢跑熱身,偶爾有氧無氧間歇著做,也會跑跑「13」的衝刺。
但嚴晏看眼前這人,好像有些吃力,卻不願意跟自己開口,也不知道是不是不好意思。
辛然努力張嘴呼吸,盯緊跑步機上的時間,發現這才堪堪過去了五六分鐘,而他得熱身二十分鐘。
他覺得自己已經夠熱了:自己生命中可還真是從未有過哪一個二十分鐘是如此的難熬。
哪怕是學校里二十分鐘的大課間休息,還不是轉眼就過。
正想著,嚴晏又伸手過來,在箭頭模樣的按鍵上按了幾下,發出滴滴滴的聲音。
辛然一愣,雖然度變化不是很多,但不至於跑得太急,低頭一看度值,果然是幫他減了。
嚴晏努努嘴,示意辛然看他剛才按的按鍵:
「這裡是微調度的,您平時自己掌握就好。這一排器械都在大廳,空調冷氣不夠足,大熱天的,我們跑慢些。」
辛然心裡放鬆不少,身體自然也放鬆下來,腳步也不再那麼沉重。
看來嚴晏是個好相處的,又體諒他,又給他留了點面子。
辛然大大地吸了一口氣,努力調整好氣息,穩著聲音對嚴晏說:
「別您啊您的,知道我的名字吧?叫名字就行。」
——暫且不提他為什麼沒對李威說出這樣的話來。
「好,辛然。」嚴晏輕笑一聲,「以後要多多指教了。」
男人的模樣很年輕,氣質倒是沉穩得很。只有現在帶著笑容的時候,才露出點大男孩的感覺來。
來不及體會嚴晏意味深長的後半句,辛然只是點了點頭,繼續在心中默默地數分讀秒,認真地跑了起來。
只是再怎麼默數,時間也不會加流逝,更何況嚴晏好像沒別的事做,一直站在他旁邊,也不吭聲,不知道是在看他還是在發呆,從頭到尾維持著同一個姿勢等他跑完。
直到辛然腦門上的汗豆快滴到鼻樑骨上了,嚴晏才大發慈悲地出聲:
作品简介为保住家产,遗腹子慕流云女扮男装二十载,只想当一个平平无奇的司理参军,招招猫,逗逗狗,破破冤案,顺手再解救几个无知少女。可是一不小心,怎么小辫子就落到了活阎王手里。慕流云提刑大人,查案就查案,分寸还是要有的,莫要惹上断袖分桃的名声某人你确定有袖可断,有桃可分?慕流云╯‵□′╯︵┻━┻架空,小白,勿考据,考据就是你对。普通群114962225V群2oo144356...
地震暴雨飓风洪水从极寒到极热温疫火山爆酸雨泥石泥在道德沦丧,人性泯灭的天灾末世第五年,丁慕死了。原以为会在地府与儿子团聚,却没想到上天又给了她一次重来的机会,还附送灵泉空间大礼包。这一世,她要做好万全准备,卖房搞钱,开启疯狂囤货模式,势要把俩娃养大。什么,这狗男人这一世为什么会出现?他说回来跟天灾末世,夫妻开挂成大佬...
简介关于重生之后,我看清了亲情生气不如争气,翻脸不如翻身。一个父亲重生后的家常理短。没有金手指,没有系统慢热型。愚孝男转变好男人的过程。不是爽文。...
云苏,天盛国云王府又蠢又丑的大小姐,被人设计,抗旨逃婚,下聘之日活埋惨死!再睁眼,现代鬼医传人穿越而来。亲爹厌恶,后娘算计,庶妹恶毒,渣男狼子野心!笑话,看她废材丑女大翻身,脚踩后母,拳打白莲,狠虐人渣,手握银针风生水起,不料一转身,竟被一只腹黑病娇狐狸叼回窝。邪王一笑王妃,该洞房了!云苏挑眉,一纸休书拍在他脸上王爷,请自重!各位书友要是觉得鬼手医妃病娇邪王太粘人还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
晋江VIP20210807完结总书评数25680当前被收藏数56796营养液数22809文章积分1340146688文案苏敛的恋人池妄死于二十五岁,肺癌。他悲痛欲绝,碰上一个大师,告诉他能穿越回过去,修正错误,改变结局。重回十七,苏敛手上多了块表,只要拨动指针,就可以跳跃时间。然而和池妄第一次相遇,他跨着书包站在学校围墙外,神情复杂。他那个性格沉稳,无不良嗜好的完美男友那个听说品学兼优,老师夸赞同学羡慕的校园男神那个创业三年就成为商界新贵的天之骄子这会儿吊儿郎当,垮着校服,满脸不羁的蹲在墙上,正往下跳。苏敛痛心疾首,一脚又把人踹了进去。池妄觉得,这个新来的转学生有病。他一脸烦躁跟兄弟吐槽监督老子早睡早起好好学习还要做早操?这也就算了,连私生活都要管,他家住太平洋吗???后来,池妄的兄弟们看着他们老大,逐渐被那个冷酷的转学生收服,目瞪口呆。兄弟妄爷,你记得之前的抗拒吗?池妄漫不经心回我现在很是享受。痞子攻X酷哥受不虐,是救赎向小甜文,文案苦手,看看正文叭练笔放飞,就想写写青春飞扬的少年们,弃文勿告内容标签强强情有独钟穿越时空校园主角苏敛池妄┃配角┃其它一句话简介穿回十七,去爱年少的你。立意好好学习,强身健体...
小说续弦后,娇俏小皇后宠冠后宫讲述了赵昀和6暄仪的故事。6暄仪是国公府千金,性格随性,更关心晚餐而非皇帝的宠幸。赵昀作为大宸皇朝君主,身边美人众多,却对小皇后情有独钟。6暄仪拥有家世地位,渴望真挚情感赵昀则寻求知心伴侣,共度繁华。一日不见,赵昀深感思念,6暄仪却淡然处之。在微凉的秋季,赵昀再见小娇妻,恍如重逢,宠溺地为她添菜,两人情感细腻展现。...