书海小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第七章 剑术提升(第1页)

伊安觉得心好累,他不知道带上索隆一起锻炼身体是不是个错误,绕着村子这一路跑来,伊安纠正这路痴的方向一共纠正了一百二十八次之多,整个早上都是在伊安的咆哮声中度过的。

等到终于结束了跑步后,伊安带着他来到了靠近海边的一处小树林当中。

“下面是挥剑练习!”伊安气喘吁吁地道:“做完挥剑练习,我们再做力量锻炼!”

又是足足一千次的挥剑,而且要每一次都全神贯注地去体会,不过,也不知道是不是渐渐地开始习惯了,伊安挥完剑之后,现双臂的肌肉没有昨天那么疲软了。

伊安先一步完成了挥剑练习,然后他找来几根绳子,用绳子把两块几十斤重的大石头捆绑起来,然后寻了一颗比较壮实的树木,将绳子从树枝间丢过去,以树枝作为杠杆,左右手分别拉住一根绳子,开始以出拳的方式,一下一下地拉动起来。

这算是一种简单的器械锻炼方式了吧?

伊安拼命地锻炼着自己的力量时,索隆还在做挥剑练习,在昨天掌握了挥剑的基础动作之后,索隆今天还是拿上了两把竹剑,拼命地攻击着标靶树桩,看来他是打算在二刀流的道路上走到黑了。

伊安并没有去管他,两人现在其实是各练各的,彼此将对方作为激励的对象而已,最多就是伊安时不时地纠正一下索隆的动作。

等到索隆的挥剑练习完成后,伊安的力量锻炼也到了尾声,他满头的大汗,恨不得一屁股跌坐在地上。

“该我了!”索隆迫不及待地抄起伊安丢下的绳子,学着伊安拉动起来。

对于一个小孩子来说,两块几十斤的石头可不轻松,伊安看着索隆咬牙切齿的狰狞模样,突然嘿嘿一笑,又用剩余的绳子捆了一块小一号的石头,然后朝索隆递了过去。

“给你,用牙齿咬着!然后叼好了,不能落下来。”伊安道。

“为什么?”索隆不解,傻乎乎地问道:“你刚才没这样做啊!”

“听我的,你以后会用到的!”伊安一副神秘兮兮的笑容。

对啊,以后你一定会用到的,因为你以后要走的道路,不是二刀流,而是三刀流啊!

感谢我吧,我现在提前帮你锻炼上了,你会有一副好牙口的……

由于伊安的使坏,索隆提前开始了三刀流的锻炼,只见他嘴里死死地咬着吊起的石头,尽可能地直立身体,双臂则是拉动着另外两块大石,整个人都开始颤抖了,但还是一点一点地坚持着。

没有再去管他,伊安抱起一块更大一些的石头,双手举起置于头顶,如同举重一样,不停地进行下蹲锻炼。

这是他刚想到的锻炼方式,可以锻炼腰腹和双腿的力量,能够有效地训练自己的度。

就目前来看,他的属性增长不外乎两点,一个是来源于卡牌的加成,另一个则是自己等级的提升,除此之外,伊安也在想,自己的属性是否还可以通过自身的锻炼得以增长呢?

所以现在他所做的所有训练,其实都是在摸索而已。

两人之间没有太多的交谈,挥汗如雨,就这么一直练到了中午时分,等到浑身酸疼得无法继续了之后,才总算是停下了。

仰躺在地上,两人都在大口大口地喘气,伊安调整着自己的呼吸,力图尽快地恢复体力,也不知道过了多久,他终于能够爬起身来了,正想要叫索隆一声,却现这家伙竟然睡着了!

这嗜睡的毛病,竟然也是从小时候开的吗?

伊安无奈地摇了摇头,将索隆背了起来,然后一步一步地慢慢朝着道场挪去。

他俩并不知道的是,在他们锻炼的山腰上方一点位置,古伊娜现出身来,同样满身疲惫和汗水,但是她望着下方伊安和索隆的锻炼地点时,目光却充满了倔强……

热门小说推荐
离职后我被前上司痛哭纠缠

离职后我被前上司痛哭纠缠

她是他的特别助理,跟了他整整七年,他却一把牌直接将她输给了别人。蓝星若也不是吃素的,此处不留爷自有留爷处,她一封辞呈丢下,潇洒离开。她开始带货直播,专注助农,宣传非遗,粉丝直逼一个亿!前上司坐不住了,开始死缠烂打,开启追妻火葬场模式。为了她,忤逆长辈,对抗家族,甚至连继承人都不要了!可重压之下,他们还是分开了。她死里逃生,摇身一变千金小姐。那些年虐我的渣渣们,一个也别想逃!盛景屹各位书友要是觉得离职后我被前上司痛哭纠缠还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

拥有神豪系统后,我肆意享受生活

拥有神豪系统后,我肆意享受生活

开局男主直接重生回到2o16年,并意外获得一个神豪系统。系统不仅帮男主重生,还把他的家境给改变了。前世以卖鱼为生的父亲,今世凭借着一己之力,成为当地的富。前世文盲的母亲,今世却成为国内某一所大学的教师。重生直接赢在起跑线!酒吧内,富婆不知晓自己身份。富婆小哥哥,要不要和我一块去我家打游戏呢,我一个人住!男主拥有神豪系统后,我肆意享受生活...

赢飞羽

赢飞羽

作品简介...

引神纪

引神纪

简介关于引神纪应龙x九尾狐战力爆表禁欲龙神x温柔傲娇腹黑九尾人变猫,大概是二十一世纪最大的灵异故事。作为带着使命下凡的上古龙神,庚辰青的世界本就与常人看到的不同,而那白月光前任是她唯一的执。只是不知为何,她总不太能理解她们的剧本。只好遇魔杀魔,逢凶化吉,为她挡下所有劫数。他们九尾狐天生傲娇,而她更甚,数千数万年来,追求她的神和小仙多到可以从青丘排到昆仑,她一个都没看上。偏偏看上那位矜持尊贵的神只,为了她把自己的神魂造了个粉碎...

神武游记上

神武游记上

简介关于神武游记上传闻,世间存有上古神器,得神器者得天下,为此,为了得到神器人们互相残杀。千山慕容家族灭陈氏一族统一中原,成立傲多国。陈氏幸存者伺机复仇屠戮了归隐千山的莫氏满门,并制造谣言企图挑拨慕容家族内斗。莫氏遗孤们,通过自身努力各自成为英豪,并查明真相,同伙伴们一起守护神器,最终铲除陈氏余孽,大仇得报。...

每日热搜小说推荐