手机浏览器扫描二维码访问
周煜都快忘了这事,自然毫无准备,想了想道:&1dquo;还行。”
&1dquo;上来跑会儿。”
秦吟给他开了跑步机,调到时八公里,在一旁审视:&1dquo;你节奏不对,以前体育老师没教过?跑步三步一吸,你平时都这么跑?”
&1dquo;啊?可能我现在有点紧张。”
&1dquo;好好跑。”秦吟嘱咐两句,回头进训练室带学员了。
周煜跑了半小时觉得有点吃力,跑过一个小时时双腿沉重如铁,把时调慢走了一会。但对上秦吟的视线,做贼心虚,又继续调快了跑。
接下来的几天他的双腿都有些酸痛,还是坚持用挂给秦吟打卡,表示自己有在勤奋努力。
跑个一小时就这么弱鸡,接下来的半程马拉松该怎么办?
周煜非常没有把握,但这时候赶鸭子上架,想后悔都来不及了。不过转念一想,他本来就不是专业人士,到时候过去游山玩水消遣一番,增加一点体验就行了。
转眼到了马拉松日,一走到赛场出点,立刻有工作人员过来给他们送上马拉松运动服。成百上千人汇集在跑道上,各自欢呼鼓舞,带动得周煜的心情也雀跃高涨。秦吟在一旁一言不地拉腿,慢跑,热身,等到一声令下,从容地踏上了跑道。
考虑到周煜是业余人士,秦吟放慢了度,跟他保持一致。
业余人员欢乐多,挤挤囔囔边走边玩乐,气氛很融洽。周煜也是游戏心态,不过看见有人一箭而上,飞快把他们甩在背后,绝尘而去,问:&1dquo;这是专业运动员?”
&1dquo;对啊。”
周煜才想起来:&1dquo;你也是专业的吧?”
秦吟道:&1dquo;对。”
&1dquo;那我不玩了,认真跑。”周煜端正心态,&1dquo;你肯定比他们强。”
但周煜认真起来的度,秦吟还是跟跑着玩似的。
半小时后,周煜呼吸不对,他看了看臂上的计步器,惊讶:&1dquo;才六公里?我要跑多远?二十公里?操!”
秦吟气定神闲,相当轻松地问:&1dquo;我看你早就在跑十公里了,前几天加到十五,现在还行吧?”
周煜:&1dquo;我&he11ip;&he11ip;”如果告诉他自己找的挂,会不会被打死。
又过了半小时,秦吟抬手看了看距离。
十二公里多一点。
这度对他来说太慢了。
但他微微一侧头,看周煜脸很白,呼吸节奏早已紊乱,豆大的汗珠沿着额头滑下,似乎快到体力极限。
周煜上气不接下气:&1dquo;那个&he11ip;&he11ip;嘤,秦哥&he11ip;&he11ip;我感觉我不行了。”
这个度对普通人来说还算不错,但如果他前段时间在坚持每天长跑,怎么会这么弱?
秦吟道:&1dquo;知道跑步临界点吧?等你突破了浑身软,双腿沉重,皮肉疲软的地步,这种难受会缓解很多。”
周煜对自己的体力有数,拼死一口气跑个十五六公里还行,多的真没他说的这么轻松。
&1dquo;好,我再坚持。我想陪你一起去终点&he11ip;&he11ip;”
但他腿像陷在泥水中,每一步抬起都需要重重地拔出,再陷下。呼吸也完全失控,耳朵里似乎有风尖锐地吹进来,刺啦乱响。每分钟都像一小时这样漫长,折磨一般地熬过了半小时,周煜捂住胸口走向路旁,胸腔内的心脏几乎要爆炸,头晕目眩:&1dquo;哥&he11ip;&he11ip;我跑不了了,你自己跑吧,对不起&he11ip;&he11ip;”
秦吟看他脸色难看,走近:&1dquo;怎么了?”
周煜苍白着唇露出一个笑脸:&1dquo;我还好,累了,跑不动了,你自己跑,我休息一会,搭个工作人员的车,终点等你。”
&1dquo;你真的没事?”
周煜继续摇头:&1dquo;你去吧,我休息一会。”
秦吟退回路边,应该是认真跑了,很快不见了影子。
周煜抱着头想蹲在地上,但被人拉起来,走动着,胸腔内咚咚的心跳构成了全部的声音,铺天盖地挤进耳朵里。
他觉得自己很弱,虽然体力跟大部分普通人比着还算不错,但一站在秦吟面前,立刻显得弱不禁风,羸弱不堪。
他追不上秦吟。
还真是追不上。
周煜在一条长椅上坐着,半个小时后才从心口撕裂的痛楚中缓过神,又开始感到困倦,歪着头睡着了。不知道过了多久,被拉了拉衣角。
秦吟站在他面前,已经跑了三圈,这是最后一圈,全程四十多公里的马拉松即将完成。他看起来还好,额上流着热汗,但神态自若,甚至有种隐隐的躁动。
&1dquo;休息好了吗?”
周煜刚要起身,腰和腿的凝滞感几乎让他摔倒在地,幸亏秦吟一把给他扶住。
&1dquo;怎么了?”
剧烈运动的后遗症开始了。
周煜道:&1dquo;还好,腿有点酸软。”
秦吟道:&1dquo;一起去终点吧。”
周煜被这句话伤到了,点头,跟他一起跑完了接下来的几公里路程。终点,一群人正在互相投掷五颜六色的彩蛋,砸到雪白的运动服上,染出大团大团姹紫嫣红的污渍。
工作人员上前将奖牌挂在他俩的脖子上,冰凉凉的,这是安慰奖励,每个到达终点的选手都会有。
简介关于厨师的我,竟是李二的女婿尹煊穿越大唐贞观七年成为一家酒馆的老板,觉醒诸天美食系统,从此他的生活完全转变了。一份番茄炒蛋让程咬金父子三人赞不绝口,一碗酒令李世民酩酊大醉,他的每一道菜品都能席卷大唐的风向标。程咬金小兄弟,咱哥俩能拜把子不,不求同生但求共死。李世民掌柜的,你缺娘子不缺?我送你两个公主如何。长乐公主老板,你那个油炸火腿还能再送我一根吗。兰陵公主煊哥哥,偷偷告诉你,我姐她疯了要招你过门。...
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
淞沪会战,中国空军协助八佰勇士血战四行仓库,主宰四行仓库上方的天空,所有出现在仓库上空的日军战机,全部击落。在空中,我一败难求,随便哪架轰炸机,我都能飞出空中漫步的效果,是敌军地面堡垒的无解王者杀手。1937年参加淞沪会战,驾驶斗士大战九六式舰载机4o年不列颠喷火pkBF隼爪太平洋海火pk零式,封神空战王中王。那谁?都先别急,让我在西点军校先学习两年,先打败日本的留学生练练手。各位书友要是觉得空战之王还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
蓝天心理治疗室。柯南我不是精神病!森下镜不,你是!毛利兰我信!柯南,沉默半晌我真的没有!森下镜不,你真的有!毛利兰我信!柯南森下镜7岁的男孩,不怕尸体,反而兴致勃勃,这正常吗?柯南陷入沉默,随后辩解道会不会是他的胆子很大?森下镜瞥了一眼柯南,靠柯南雨中遇哀酱,岂能不扶?...
顾笙直到现在都想不明白,她明明只是在好好地打游戏,怎么就死了?最后还把穿越当成了梦,险些自杀成功。穿越到书里的顾笙抬头望天,前途漫漫啊!师父我收你为关门弟子如何?顾笙小声嘀咕后面还不是收了女主为徒!大师兄别修剑了,剑不适合你!顾笙委委屈屈你当我乐意修剑啊!如果不是为了活下去,我只想当个米虫!二师兄新来的师女配修仙要佛系...
苏俊卿俗套的救人之后,竟然把自己搭了进去,从此穿越古代,变成了刚出生的婴儿!此时接生婆看到他不哭泣,正用手拍打他的小脚丫!偷听大人谈话之后,得知自己竟然穿越到了李自成建立的大顺朝!此时已是永昌6年,很不可思议!此时的大顺朝,均田地,剿土匪,轻徭役,薄赋税,使整个中原得到休养生息,家家虽然过得不是特别富裕,但人人基本都能填饱肚子!苏俊卿很是惊讶,没想到这个时空,大顺朝真的打败了腐朽的满清,接手了整个中原!恰巧苏俊卿从父母的悄悄话中,得知自己出生竟然自带异象,天降金光,满园书香!他赶紧集中精神感受了一下自身,没有想到还真被他感受到了!自己的脑海里正躺着一本奶白色的书籍!本书爽点不多,不热血,不狗血,带脑慎入,编剧情辛苦,不喜勿喷,出门左拐,五星好评,谢谢...