书海小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第59章 关于负重(第1页)

傅星星看着月霜手腕上的负重,挑眉“你开始带负重了?”现在的负重的款式也有很多了,月霜带的就是日常款,手脚的都有,日常款有一些重量,但不会太影响日常生活,也不影响正常的身体成长。月霜害羞点头“嗯,昨天问了星星姐姐之后就买了跟姐姐一样的款式,最,最轻的那一种的。”傅星星倒是有些诧异月霜观察的那么细致,但是肯定道“挺好的。”一旁的刘霏霏震惊“不是,霜啊,这才开学呢,怎么就开始卷了?”月霜哼哼“我,我也想提升自己的身体素质嘛。”月霜才不会承认自己只是想追赶上傅星星呢。

温婉吃完饭才加入话题“月霜的执行力也高啊。”月霜回答“主要是现在快递送的也快啦。昨天下午买的,晚上就到了。”刘霏霏研究完月霜手腕的负重,疑惑“那我是不是也要买个?比我小的都开始努力了。”温婉哭笑不得“那倒也不是啦,我就没有啊。这种事情量力而行就好了。”刘霏霏点头,确实,自己也不是那么勤奋的人。又好奇问傅星星“那傅班现在戴负重带了多少?”傅星星吃完饭放下筷子,思索了下回答“一只手6千克?差不多。训练的时候会增加一些重量。”刘霏霏听后自己换算了一下,一只手6千克,还从早戴到晚?刘霏霏立马摇头“不了不了,我还是跟着训练课练就好了。”傅星星也没什么所谓,吃完午饭后,几人一起回宿舍午休了。

又上了一段时间的课后,同学们也逐渐习惯了现在学习的节奏和强度。其实文化课的学习并没有大家想象中的那么难,老师都会将所教知识的重点圈出来,还会给同学们讲这个知识点的衍生内容,来补充课本上没有提到的地方。刚开学比较困难的还是实践——训练课。有很多同学们其实并没有进行过这么强度大的训练,就算是军训的时候,训练量也没有现在上课的这么大。但是在教练的悉心教导下,同学们也还是逐渐掌握力的技巧,纠正自己训练的姿势,以保证不会拉伤肌肉。提高训练效果。

期间,傅星星晚上都会接到傅阳的电话,然后被来着家长里短的唠嗑。后面还是傅阳作业没做完就开始打电话,被许蓝云现了,教训了一顿才没有那么频繁的打电话来找傅星星了。还有就是月亮每天在学校里招摇撞骗,居然还真给祂骗了几个平时吃小零食的长期饭票,甚至还有粉丝团。而且让傅星星有些震惊的是其中就有上次在斯拜德家族生日宴上遇见的白桦。月亮和傅星星说每次自己去白桦那边转悠的时候都能看见宋君驰呢。傅星星挑眉,看来这个白桦是被宋君驰缠上了。不过白桦是交换生,下学期读完后应该就要回北大6了。于是傅星星对月亮说“你去他那边的时候注意点,少去他那边,别被带沟里去了。”月亮表示自己知道了。但隔天还是跑去白桦那边了。该说不说这是宠似主人型呢?对美丽的事物没多少抵抗力呢。

厄脉帝学校,2号操场

“欧阳,你现没有,我们班的女生好像大多数都有带护腕啊?而且我查了一下,这竟然是带重量的!就,我们班的女孩子们都这么强悍的吗?”石鸣在训练休息的时候问欧阳鸥洋。欧阳鸥洋震惊,问一旁的余火“班长,那你和女生接触的比我们多,这是真的吗?”余火晃了晃手腕,问“你们再问这个吗?”石鸣震惊“好啊,班长,你居然偷偷开始卷,还不告诉我们。快如实招来。”余火无奈回答“之前有一次路过女生她们讨论的时候听了一耳朵,有些好奇就问了。然后她们就说傅班一直戴着这个日常生活的。结果月霜又开始戴了,大家觉得戴着负重训练也没什么坏处,于是就都买了。然后她们有给我安利了一些款式,我就挑了一款买来戴着试试看。”

“那有效果吗?”叶枫问。余火点点头“一开始累的抬不起手臂来,后来适应了也就好了。后面也现自己的承重能力也增强了。”石鸣听完后问“怎么,小枫叶,你也要买来戴戴看?”叶枫已经习惯了这个称呼,也不纠正,回答“嗯,要先把体力跟上来,后面就能更好的提升‘游技’和精神力了。”于是乎,三班大部分同学们都开始戴起负重来,别的班级的同学遇见还以为三班这么快就订好班服之类的了。楚瓷注意到这个现象也开过一次班会,了解到同学们戴的都是最轻款的负重,并没有受伤之后,也给了一些训练建议,就没有约束同学们了。

热门小说推荐
四合院开局1951

四合院开局1951

简介关于四合院开局1951杨齐,穿越到了四合院,原以为是剧情的开端,没想到却是自己的美好生活的开端,开始以为是穿到了禽满,现在却成自己的幸福生活...

痞子爱我

痞子爱我

简介关于痞子爱我林知意,整个南福城有名的名门大小姐,知书达礼,明理能干。十七岁父母车祸意外去世,一手担起家里的茶叶生意,照顾年幼的弟弟妹妹,抚养弟妹长大,十年如一日。人人都唏嘘这么一个好姑娘,最后嫁给了整个南福城最痞的那个痞子。*婚后,赵霆川不负他痞子本色,作天作地,让林知意不得安生。直到一次他烂醉着在酒吧跟别的女人花天酒地,被赶过来的林知意掀了桌子。在场的人从没见过好脾气的林知意这么失态过。赵霆川却高兴地爬起来一把将林知意拉到怀里你再说不喜欢老子!...

隐婚密爱:鲜妻入怀来

隐婚密爱:鲜妻入怀来

她傲娇不可一世的七小姐就因为美色诱人,被囚禁了!天啦噜,还有没有王法了?七小姐,我是主子身边新来的,我叫王法。林柒柒气的叉着小蛮腰,指控某人,你这样搞的我很是无语诶?某人轻挑眉头,嗓音淡淡,去给夫人熬碗润喉的汤羹。林柒柒嘴角一抽,我是那种无语嘛?我是被你搞的无语,我要离开这你听不懂?某隐婚密爱鲜妻入怀来...

男孩子就是要说叠词!

男孩子就是要说叠词!

看看孩子的预收吧一个倒霉蛋决定在网游文养老文案见最下嘉慈平平无奇女装三坑种草姬,天天姐姐妹妹挂在嘴边,但最想做的事却是给每个流浪在外的野生帅哥一个温暖港湾。所谓闷到极致就是骚,说的就是他这样...

盛世权宠

盛世权宠

文案世人皆道,凉国丞相爱极了一人。为了她,他竟夺了自己君王之妻。世人皆言,昭国太子宠极了一人。为了她,他竟颠覆了凉聿二国。可最后,他眼睁睁看着她死在自己面前,而她对他说的最后一句话却是若有来世,愿永不相见。她爱极了他,亦恨极了他。宋清欢觉得自己的人生像开了挂。执行任务身亡,睁开眼却发现自己穿越成了一国帝姬。虽然这帝姬并不受宠,但好歹吃穿不愁,比起之前熗林弹雨的生活可好过多了。只是,这样惬意的日子没过多久,就被人盯上了。和亲也就罢了,为何那个当初替他家君王来求亲的丞相,却巴巴看上了自己?敢和一国之君抢女人,岂不是找死?谁想到,这个丞相的身份还不一般,摇身一变成了别国太子。只可惜,过往有多深情,现实就有多凉薄。最后,她容色决然,在他得胜归来那一日,当着他的面,从高高的城墙上纵身一跃,化作了盛开在血泊中的彼岸花。君殊,人人都说我是你的软肋,若是要伤到你,大概,只能先伤我自己了。可都这样了,她还没死!竟又重生回到了与他相遇的三年前。重活一世,她只有一个心愿离他远远的,有多远跑多远!只是归来的,不仅是她,还有他。前世因种种误会纠葛失去了她,这一世,他必宠她爱她如珍宝,许她一世清欢,护她长乐无忧。万里江山,都抵不过她如花笑靥。宋清欢想,用前世深情,换今生荣宠,这笔买卖算下来,她大抵,也不亏了。1男主前世对女主病态宠,这一世,病态又病娇,只是隐藏得更好了!不虐不虐不虐,重要的事情说三遍。2男女主两世都是双洁,放心入坑。3背景架空,涉及四国,权谋为辅,言情为主。标签权谋宠文重生杀伐果断...

每日热搜小说推荐