手机浏览器扫描二维码访问
忙完了一个大项目,整个部门都松弛了下来,准点下班不再是梦想。
喻沐杨先回家换上运动服,包里塞上毛巾和水杯,出去健身房。
萧席的公寓地段良好,出了小区,向西走2oo米就是健身房和几家轻食店与咖啡店。
核销会员资格之后,喻沐杨被分到了一名Beta健身教练,亲切地带领他进入训练区,阳光又健谈。
“我叫单明提,我妈妈信佛,明咒菩提,从《金刚经》里给我选的名字。”Beta介绍自己,笑起来一口白牙。
“喻沐杨。”
“哦……”Beta一边带他看过健身房的所有设施,一边饶有兴趣地问起他名字的缘故。
“就是希望我像沐浴着阳光的杨树一样茁壮的意思。”回答时,他们正好经过几个在重型器材区里挥汗如雨的a1pha,喻沐杨不禁蹙起眉。
单明提看他这样,直接把他带到有氧运动区,选了个靠里又安静的跑步机给他。
“你第一次来,不用贪多,从最基础的练就好了,”单明提将跑步机调至4档,又增了一档坡度,“说出来你都不信,你看他们那些大块头,几十斤的铁哐哐举,但等上了跑步机,可能跑步姿势都是不正确的。”
“我们先从正确的走路姿势开始练习,然后练跑,最后我找几只小重量的器材给你做无氧,你先不要过去了。”
喻沐杨很感激Beta的善解人意,心情也慢慢放松,浅尝到了运动的愉悦。
.
萧席大早出门上课,下午去喻沐杨的公司开会,结束后又去祁明轩的公司参与了两场面试……这一天才终于结束了。
他回家时,喻沐杨的拖鞋整齐地摆在玄关的架子上,客卧的门紧紧合着。
明知喻沐杨不在家,萧席还是试探地敲了敲,然后轻轻拉开一条门缝€€€€
从门里钻出一阵巧克力信息素的气息。
萧席觉得舒服了些,晃晃脖子,拎上包出门锻炼。
他刚走进健身房,一眼就看到了跑步机上笑容满面、挥洒汗珠的喻沐杨。
旁边站着个穿着无袖衫的人,肌肉结实,后背宽阔,活像是幻想系少女漫里的双开门渣男。
萧席大步走近,然后听到双开门在说什么“城市马拉松”。
喻沐杨很夸张地“啊”了一声,说:“我不行的。”
“试试嘛,我可以陪你一起跑。”单明提说。
萧席在喻沐杨的身后站定,沉声道:“喻沐杨!”
第19章
Beta热情得着实有些过头。
从快走换成了慢跑,喻沐杨一边享受着活动身体的愉悦,一边忍受着单明提在他的耳边喋喋不休。
听到萧席叫他的名字,喻沐杨仓皇地从跑步机上跳下来,身体晃了一下,单明提伸手扶住了他的胳膊。
“这里有个紧急停机,”单明提指着跑步机屏幕下方的红色按键,“以后记得按了按钮再下跑步机,不然会受伤。”
喻沐杨失神地看着萧席,不知道该说什么好。倒是萧席,走到喻沐杨身边,代他说谢谢。
单明提露出微笑,“你们认识啊?”
萧席“嗯”了一声,垂眸看向喻沐杨,“你没事吧?”
喻沐杨摇摇头,又说:“我们公司了卡,所以我才来的。”
成年礼宴会,她被逐出家门,被退婚,被逼自残还生养之恩!五年后,她强势归来,搅动风云,开启了巅峰之路,震惊了全世界!前未婚夫悔的肠子都青了,求求你再看我一眼!明微大佬晚了!给姑奶奶滚犊子!某太子爷她是我的,谁惦记杀无赦!少夫人她震惊了全球...
季恬恬季邵骞季恬恬季邵骞季邵骞季恬恬季邵骞季恬恬...
文案一朝穿越大庆朝,二十一岁的大龄女青年桑叶带着五岁的小豆包历经艰险回到乡下老家,却被长舌妇冠上克夫之名。甭管地痞还是二流子,全盯上了这块坏了名声的香肉。桑叶不堪其扰,彻底暴露凶残属性,提着把剔骨尖刀追砍流氓地痞二十里。一夜之间,桑氏女威震四方,凶悍之名传遍乡里,自此以后,无人问津。憨厚老实的桑老爹说三丫,别怕,爹护你。泼辣护犊子的桑老娘说小叶,你等着,娘去撕烂那些破烂货的嘴!惧内寡言的桑大哥说妹子,有哥一口干的,决不让你喝稀的。刀子嘴豆腐心的桑大嫂说小姑子,嫂子给你找个好夫婿,命硬的!书呆子桑小弟说阿姐,等我考上功名,给你招个上门夫婿。五岁的小豆包说娘,我不读书了,你用这些束脩给我买个爹吧!面对亲人的关心,一心只想发家致富,带着家人走上康庄大道的桑叶鸭梨山大,最终一咬牙,决定嫁!可是谁敢娶呢?这是个大问题!让桑叶万万没有想到的是,真有人不怕死,扛着一头大野猪诚意十足的上门求亲了...
猛龙会医术,暧昧挡不住。开局提前出狱,秦天现绝美老婆竟还有九张婚书。他得伏羲传承,开天眼透视,横扫下山高手杀手之王级战神亿万神豪气运之子这一众强者的九个美艳姐姐,都哭着求着要给他做女仆!各位书友要是觉得左妻右妾最新小说还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介关于嫡女倾城九王爷爆宠一朝穿越,袁熙成了候府任人宰割的懦弱嫡女。更是被心爱之人一手送进了京兆府大牢,受尽折磨,最终身死。袁熙誓,定要将原主所受的委屈千百倍还回去,她要在这陌生的朝代,闯出自己一片天地。然而某日九王爷将她逼到墙角,语气委屈的说。夫人是不是不爱我了?没有,你这么听话,我怎么会不爱你呢?且看袁熙如何在这儿陌生的朝代混的风生水起,看她如何俘获冷面王爷的心。...
简介关于行至酆都鬼门关,黄泉路,一入酆都,生死难料。十一岁的霍妩初入酆都,就把记忆和族人都落在了里面。二十八岁的霍妩再入酆都,随着记忆的恢复,她二十多年的认知却被转瞬推翻。霍家传统,手捻四炷香,不拜神灵专祭鬼怪。你要跟着一起吗?...