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第三十六章 力量训练(第2页)

……

吃过晚饭后。

林宇来到了操场准备开始训练。

刘洁把学校准备给他放餐饮补助的消息告诉了他。

“一天2o块,挺多的呀!”

林宇有些惊讶到了。

他都没想到学校竟然对他这么看重,按这个标准的话一个月下来已经过了他原本的伙食费,他以前的伙食费也不过是每天十五元左右罢了。

林宇想到了上一次回家,家里给他的1ooo块钱。

有了餐饮补助之后,以后就不用向家里要那么多了,只用伙食费就可以了,可以为家里减轻些负担。

“对啊,这也说明了学校领导对你的看重,也算是对你的一种投资吧,而且之前没有的训练器材,很快也会落实下来,甚至以后你的钉鞋穿坏了,也可以直接申请下来新的。”

刘洁满意地说道。

她知道林宇的家庭条件很普通,刚开始训练的时候,林宇瘦得很明显。

每天不逊于体育生的训练强度,再加上繁重的学习任务,刘洁真的担心林宇的营养跟不上导致身体垮掉。

俗话说,穷文富武,每天这么大的训练强度会流失掉不少营养物质,必须要通过大量的营养摄入补充回来,肉类,蛋白质,水果都必不可少。

她也想帮助林宇改善一下伙食,但自己的经济条件也不是太好。

还好现在有了餐饮补助,再没有了后顾之忧。

林宇感激地对刘洁道谢:“老师,谢谢你!”

“臭小子,谢我干什么,学校给你补助是你的实力强,有希望通过高水平运动员测试进入水木和帝都大学就读,算是提前对你的投资,我可没权力给你把补助批下来啊。”

林宇却不这样认为,虽然知道这是学校给他的补助,但要是没有刘洁替他争取,肯定不可能直接就给他。

“不管怎么说,都要谢谢老师,要不是每天花费您额外的时间,我实力哪儿能提升这么快,就算有一些天赋也早就明珠蒙尘了吧,我都不知道怎么报答您了。”

“哈哈,少拍马屁了,赶快开始训练,你的实力提升就是对我最好的回报。”

听了林宇的话,刘洁感到非常欣慰,虽然她是心甘情愿地帮助林宇训练,但遇上知道感恩的孩子,还是非常开心的。

刘洁看着林宇说道:“从今天开始,我们要开始做力量训练了,这也是以前没有做过的训练。”

“这一阶段的任务非常繁重,从现在开始,忘掉过往取得的成绩,忘掉校运会和县中学生运动会的辉煌,一切都要从头开始,下一阶段咱们的目标是半年后的市中学生运动会。”

“嗯。”

林宇很快开始做热身运动。

接着,刘洁从体育室里扛了一根杠铃出来,对林宇说道:“今天咱们来做力量训练,这是3o斤的,第一次就少做一些,做3组就是了。”

“没问题,我有的是力气。”

林宇显得有些跃跃欲试。

“我记住你的话了,希望你等会儿还能这么说,热身完了那就开始把。”

一个小时后。

林宇扔掉杠铃,瘫坐在地上,大口地喘气:“师父,可以休息了吧?”

刚才林宇已经改口了,刘洁为他做的一切他都看在心里,早就认可了刘洁。

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