书海小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第52章 你惹他干吗啊(第1页)

杠铃杆两端,分别挂着40公斤的杠铃片,连杠子一共100公斤。

魏霖在动作不变形的前提下,稳稳蹲起了一个。

深蹲1RM,极限100公斤。

“爽!”

将杠铃杆归位,魏霖张开嘴大笑。

深蹲100,硬拉120,卧推85,这是他目前的三大项成绩。

三大项,代表着一个人的基础力量水平,也是衡量一个人在健身房是什么层次选手的关键因素。

魏霖现在的成绩,在健身房已经脱离了新手范畴,不再是小菜鸟了。

可他真正开始训练的时间,其实相当短暂。

“就知道你在骗我,你明明不是新手!”

贺婧萱把他的最新成绩,规规矩矩地写在训练手册上,佯装恼怒地说:“一肚子坏水,你和那个姓廖的家伙,就是同一种人!”

魏霖没解释,笑问道:“他后来没再找你麻烦吧?”

“现在看到我,他都是离的远远的。”贺婧萱一想到廖海波,如今再来健身房时的小心谨慎样,就觉得好笑。

“老弟可以啊,这都能蹲100了啊!”

临近的一台卧推架上,光头大哥金昌宏竖起了大拇指,真心夸赞道:“我当年都没能在这么短的时间,将深蹲提升到100公斤!”

他的锻炼时间和魏霖是重叠的,也是下午四点半左右。

近期他也在留意观察,注意到魏霖在力量上,绝对称得上突飞猛进四个字,这令他都颇为诧异。

“大哥,你可是能蹲200多的人,别笑我啊。”魏霖送上一句客气的奉承。

“我练多少年了啊?我是多少公斤的体重啊?”光头大哥谦虚地摆摆手,心里很受用魏霖的马屁,道:“老弟好好练,指不定将来就能超过我。”

话音一落,大哥就躺了下来,“哐哐”一顿推。

160公斤的杠铃,一连推了8个,他才起来舒展肩关节,在附近一群敬佩不已的目光下,淡淡道:“今天是我的低碳日,状态还是差了点。”

“牛逼啊!”魏霖一脸发自内心的叹服。

这大哥虽然有着超过100公斤的体重,可也不能否认他天生神力,在力刻健身他就是天花板般的存在。

“力量……”

魏霖忽然想起昨天的武飞宇。

只有亲身防过武飞宇,才能知道这家伙的力量有多变态,第一次武飞宇背身向后挤压时,他感觉犹如被一辆推土机横推。

他打球多年,也见过不少力量恐怖的猛人,可武飞宇那种他还是第一次见。

正是知道在力量上,他目前还远不是武飞宇的对手,他才在顶了两下后选择突然卸力,以技艺取巧的方式断了球。

“四轮生命进阶过后,身体会迎来再一次的强力增幅,不知道那时能不能顶的动他。”

魏霖暗暗道。

……

组间歇息时。

魏霖打开手机一看,发现杨泽辰那边视频已制作完毕,发过来让他过目。

“行,就这样发。”

魏霖表示满意,眼中透着冷厉。

以现在大数据的筛查匹配水平,那几个视频只要发出去了,张勋和他身边的朋友们,一定能够在极短时间看到。

大数据,会在筛选之后将消息推送给相关者,还有相关者的朋友手里。

张勋很快就能知道发生了什么。

“魏哥,宝刀未老啊!”

微信一个红点处,有林博在他锻炼时发来的讯息。

热门小说推荐
凡人修仙之修仙很难

凡人修仙之修仙很难

简介关于凡人修仙之修仙很难无系统非穿越女配角非后宫无情感纠葛腹黑映射邪士圈养童子培育毒血修炼毒功,道士除魔卫道救一童子,为救道士,四处求医。从而获得一枚升仙令,从此开启了修仙之途。...

林彦苏音

林彦苏音

国运求生脑洞直播进化系统无cp林炎重生变成了一条小蟒蛇。好不容易绑定了一个进化系统,没想到却被选中成了国运求生龙国选手。excuseme?!说好的抽取人类做选手呢?我不是人啊!!!我明明只是一条平平无奇的小蟒蛇...

尸香门第

尸香门第

爷爷说我是岁君克寿,每年生日要我必须回家,有一年倾盆大雨我没有回去...

娇娇甜又媚,反派权臣不经撩

娇娇甜又媚,反派权臣不经撩

1姜落听信奸人谗言,疏远帝北寒,伤害帝北寒。帝北寒却一直深爱她,还为了她自刎,最后被砍去双手,被挖去眼睛,被削去鼻子和下巴,僵硬的尸体被高掉在树上。姜落看着帝北寒的尸体,跪在地上痛哭。她后悔辜负帝北寒了,如果可以重来,她一定会用命去爱帝北寒。2姜落重生了,她抱着帝北寒,哭红了眼。她主动靠近帝北寒,毫不吝啬地将自己的娇娇甜又媚,反派权臣不经撩...

嬉笑者

嬉笑者

作品简介在旧神那个不怎么露面的混蛋胁迫下,轮回者们挣扎求生亦或是享受于无数个有着千奇百怪规则的世界中。轮回世界中的生存各大势力的角逐挣脱欲望的束缚寻找世界深...

刚重生,惊爆老婆怀了双胞胎

刚重生,惊爆老婆怀了双胞胎

简介关于刚重生,惊爆老婆怀了双胞胎都市重生渣男悔过奶爸宠妻事业暴富无系统温馨日常余成把百年后的父母送走,接下来又送走了百年后的岳父岳母。了无牵挂的他,把亿万家产都捐给了国家。然后走到他和老婆江雨蔓第一次相遇的海边,他毫不犹豫的跳了下去。他终于可以去找她了。突然头疼欲裂,他幽幽醒来,现自己重生了。看到跳楼而死的老婆坐在床头,他紧紧的抱着她,顿时泪流满面。...

每日热搜小说推荐