手机浏览器扫描二维码访问
第3章 空杆压胸（第3页）
女教练的身高，一米六八左右，面容七八分，有着小麦色的健康皮肤，胸前鼓鼓胀胀，蜜桃臀将瑜伽裤撑的几欲爆开。
“都不用看脸，光这身材就足够炸裂了。脸，也丝毫不差，而且年龄还小。”
短短几分钟，魏霖居然已气喘吁吁，额头汗珠密布。
“妈的，是好久没锻炼了，这一会儿就有点撑不住了。”
将坡度调到10，速率改成3。5后，魏霖感觉好了一些，喘着气继续坚持。
二十分钟后，魏霖汗如雨下。
通过跑步机自带的仪器测了下，发现心率到了160后，他就识相地缓慢停了下来。
恢复片刻后，魏霖晃悠到了一楼的器械区。
站在一台空置的卧推架前，眼见四下无人，架子上只摆放着一根光秃秃的杠铃杆，魏霖犹豫了几秒，便顺势躺了下去。
“俯卧撑我以前能做三十几个，这二十公斤的空杆，应该没什么问题。”
这么想着，魏霖略显困难地起了杆，有模有样地推了起来。
“靠！好重！”
推起第一个时，魏霖那张脸，就已经因憋气涨红了。
等他咬牙强撑到了第五个，眼睛一闭突然看到爱意值的进度条，猛地从9变成了10。
爱意值：1010！
林南汐顶着黑眼圈，静坐于自己办公室的画面，刚刚在魏霖脑海闪过，那根二十公斤的杠铃杆也如山般压在了胸口。
死活都起不来。
被压的呼吸困难的魏霖，强忍着爱意值突破的喜悦，憋屈地鬼叫起来：“咳咳！咳咳！有没有兄弟搭把手？！”
“噗哧！”
带有明显嘲讽意味的笑声响起时，有脚步声迅速临近，旋即就见一双修长美手扣住了杠铃杆，发力往上提。
仰躺在卧推凳，拼命挣扎的魏霖，望着女教练强忍笑意的那张俏脸，简直欲哭无泪。
“这位会员，以前要是没训练经验的话，我建议你先从安全的固定器械开始。”
“或者，您也可以找一位专业的教练，带着你熟悉这里的自由器械。”
杠铃杆终于回到了原有位置，女教练气定神闲地笔挺而立，居高临下地俯瞰着依旧瘫在卧推凳的魏霖说道。
“拉我一把？然后，谈一下？”
盯着女教练想笑又不好意思笑的脸，魏霖伸出手，红着脸示意女教练拉自己起来。
他的脸红，倒不是觉得自己丢人现眼，完全是被杠铃压的。
“真起不来？”女教练有些犹豫。
“嗯。想要业绩的话，那就拉我起来。”
已恢复些许力气的魏霖，死赖着不肯动，且无视周遭看笑话的围观者，执意要这位女教练拉他。
“真特么又菜又无耻，我不信他自己起不来！”
“我看他就是想要撩骚新来的女教练！”
“刚刚他在跑步机上的时候，眼睛就像焊在了女教练身上，明显不安好心。”
“他这身高体重，怎么可能连空杆都推的那么费劲，他就是故意的！”
一众会员议论纷纷。
面对众多的非议声，女教练感到浑身不自在，看魏霖的眼神也满含怒意。
魏霖则坦然自若，嬉皮笑脸地看着她，继续说：“拉我起来，一百节私教课，马上。”
“贺婧萱！还愣着干嘛？快给我拉他起来啊！”
教练部经理在远处猛然嘶吼。
“好！”
慌乱的女教练，以两手握紧魏霖伸出的那只单手，又是一个奋力提拉。
魏霖，则被她直接放倒在地，摔了个狗啃泥。
哄笑声四起。
……
最强相师：我的肾上有妖气
从重症监护室出来，韩冬至现他整个人都变了，他的身上多了一股奇怪的邪气。这股邪气可以吞噬亡魂，这股邪气甚至想要吞噬了他。韩冬至有一个师父，是五仙道人。他们的门派，叫五仙门。门派里，有狐黄白柳灰五大仙家，他们都想保护韩冬至，保护他能够平平安安，健健康康的活下去。最强相师我的肾上有妖气...
快穿方圆之外
跟着系统做任务的陶斯然现自己的系统身份好像有些特殊，而她的任务世界也不想预想中那么纯粹。在不断探索的过程中，她现总有一个人会以不同的面目和自己相遇。漫长的旅途中，陶斯然逐渐找到了自己目标，而那个人和自己的相遇，早就被写在了星辰的轨迹里快穿方圆之外...
主角许平安洛羽彤
许平安刚穿越，不仅被现了假太监身份，而且还被逼去胁迫贵妃这是什么剧情？身份暴露马上死，胁迫贵妃晚点死。就在许平安纠结怎么死的时候，系统激活了。神级选择系统已启动。拒绝要求，刚正不阿，奖励黄金千两，死亡概率极大。答应要求，能屈能伸，奖励九品上阶体质，死亡概率小。借助系统，许平安在皇宫里混得风生水起，更是辅佐帝王开创盛世！革新立政，横扫八荒，这大梁国得由我许公公说了算！...
疯批男鲛是反派？不怕！我也很坏
简介关于疯批男鲛是反派？不怕！我也很坏萧沐雪因吐槽作者更新慢，一觉醒来穿成了书中凌虐反派至黑化的恶毒女配，还绑定了拯救反派的恋爱脑系统。说好的拯救和恋爱呢？结果反派要黑化，萧沐雪递刀。反派要恋爱，萧沐雪递刀。反派要杀人，萧沐雪递刀。反派要自杀，萧沐雪长得这么好看，死了可惜了，不如给我做成鲛人蛹，挂在房间当装饰品吧！他乃鲛族皇子，生来便有神灵根，注定会成为下一任海神，然而却一朝修为被废，神灵根被夺，父母被杀，沦为人族妖宠。他心灰意冷，誓要屠尽三界。直到遇见她人人都劝他要宽恕众生。她却说善解人意是什么东西？委屈你自己，让别人开心吗？她说既往不咎太虚伪，我喜欢风水轮流转。她说不是每一句对不起，都能换来一句没关系。于是他在她的偏爱下，尽情疯。众人都道她助纣为掠。她却说我就是这么护短，不分青红皂白，只分关系好坏！...
名柯：毒唯恋爱手册
君度是原着降谷零毒唯，一朝穿越进柯学世界，他成为琴酒的幼驯染，耐心等待二十年。组织所有人都以为他是执着于幻影的精神病。却不知他只是等待属于降谷零的剧情开始。手握剧本，步步为营。他用谎言筑建爱的牢笼，渴望降谷零爱上真实的他。注本文无系统，金手指就是主角自己毒唯即无差别攻击除本命以外的所有人，主角为了到达目的会疯名柯毒唯恋爱手册...
我真不是鉴宝师！
一个生了铜锈的螺钿花鸟镜一个啼笑皆非的坑货系统一个不为人知的口头婚约回到九十年代的叶小池，很忙很忙忙着给小舅划拉媳妇忙着往家里搂钱忙着筹谋自己的未来等等，这位阿姨您说什么？我是您儿子未婚妻？哦，不不不，我是灰姑娘，您儿子是黑马王子按理您不是该用钱砸我让我麻溜离开您儿子吗？什么？就我了，难道她儿子哪里不对？某男听说我真不是鉴宝师！...