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第5章 单纯（第2页）

所以，运动员，最忌讳飘！

一但心态飘了，听不进去别人的话，那基本上就玩完了..........

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经过李教练的分解动作，讲解示范，先从跑步姿势开始调整.........

毕竟，助跑也是很关键的！

出乎李教练意外的是，秦继祖的学习度很快！非常快！

每个人，从出生到现在，越小的时候，去纠正一些错误的动作越简单！

年纪越大，就越困难！

因为你已经形成习惯，那都不能说是肌肉记忆了！

就比如你走路，会想着怎么走吗？！

会专门思考现在是迈左脚还是迈右脚吗？！

会思考，脚的落脚时，是脚尖先着地，还是脚后跟先着地？！

在纠正跑步姿势的时候，就需要你去将这些东西代入！

几乎不可能有人天生跑步姿势就是完美科学的跑步姿势！

所以，需要重新去学习、调整、适应、然后通过长期训练，将其肌肉记忆化！

这都需要时间，和大量的练习.........

可秦继祖的这个学习度和适应的时间，实在是太短了！

一点就通，会了之后就基本没有在出过错！

这简直不可思议！

你机器人啊！

看到秦继祖的跑步姿势已经达到自己的要求，原本准备今天就到这里的李教练看了看时间，现在就下班的话，都对不起秦继祖老爸掏的钱.........

他可是专业人才，要对得起自己的职业，所以........

“好了，现在我们开始下一项分解动作的学习！”

秦继祖一听，眼睛瞪的老大！

下意识的说道：“教练！你不是说今天就先学习调整跑步姿势吗？！”

他还想着早点练完，回去打俩把游戏呢........

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听到秦继祖的话，李教练眉毛一挑，看着秦继祖说道：“你说了算，还是我说了算？5米13的一级运动员～？”

秦继祖：.........

伤害性不大，侮辱性极强........

看到秦继祖不说话，李教练继续说道：“都是为了提高成绩，你早点儿达标，以后就可以不用训练了嘛～！”

秦继祖一听，也对啊！

长痛不如短痛！

便点了点头！

可怜的孩子，还不知道自己又被套路了.........

运动员哪有一劳永逸的？！