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第4章 培元（第1页）

时间如白驹过隙，转瞬即逝，又已是七天过去，他突然成为闲人的不适感也已经彻底消失。

这日，苏哲起的很早，自从得到小石头后，他的作息渐渐变的规律起来，漫步于公园中，全是各种锻炼的老头老太太，年轻人反而不多见。

苏哲找了处湖边空地，沉下心来，眼睛微闭，双脚叉开与肩同宽，双膝微微弯曲，双臂微抬，双手掌心向内，仿似抱着一个大球，心神宁静。

这是苏哲从网上一个名叫“养生主”的道人那里找来的《培元桩》，心意六合拳的内家桩法之一，也有说其最早是源自道家，动作要领倒是极为简单。

重的就是意，要忘乎所以，心念集于一处，去感受身体中的“气”。

关于“气”，一直以来都有很多种解释，古人说“气”为万物之根本，生命的活动是根据体内的气来运行的，这是其中最具代表性的一种解释。

而现在的解释，气就是人体内的能量，就比如身体运动后所产生的热量等。

中医认为，气乃元气，元气的强弱可以决定身体的健康程度，反之亦然。

苏哲并不懂气，但是当他心神集中去感应丹田中的时候，脖子上传来了一点异样的感觉。

好似有什么东西从脖子上钻入了体内接着他就在身体中感受到了一种若有若无，形而上的能量。

他不知道这是不是传说中的气，只觉自己的精神意识也仿佛陷入了混沌之中，朦朦胧胧，身体好似无意识般。

而此刻若是有外人细看来，就会觉得苏哲此刻的状态很奇怪，呼吸极为绵长与缓慢，身体好似在微微起伏，但是仔细看又仿佛是错觉。

“似动非动，混元守一！”

苏哲好似忘却了一切，直到朦朦胧胧之中，一道天光照入，似破开混沌，将他唤醒。

苏哲睁开眼睛，才现早已天光大亮，看了一下手表现已经过去了近一个多小时，苏哲有些微微愣，他这不会是站着睡了一觉吧！

苏哲记起那团曾在身体之中感受过的能量。

“那是气吗？”

可惜的是此刻再去感受早以是一片虚无，刚刚真的仿若睡了一觉然后做了一个梦。

“是因为你吗？”

摸了摸脖子上的小石头，苏哲喃喃自语。

就在苏哲微微愣的时候，远处走来了一个老人，须皆白。

老人开口问道：“小伙子，你这是在站桩吗？”

苏哲点头称是。

老人继续说道：“我几次路过这里看到你一直不曾动过，身体不觉得难受吗？”

还未等苏哲回答老人接着说道。

“站桩不能硬站，要知道过犹不及，你这样硬站只会损害身体的。”

苏哲有些哭笑不得，这个老人明显是误会了，只以为他在乱来。

实际上苏哲自己也搞不清，若是常人如此久站，不说养气培元，光是双腿就受不了。

而他却没有任何不适感，反而觉得很舒服。

微笑着告别了老人，苏哲先去吃了个早餐。

吃早餐的时候，他明显的感觉到自己胃口变好了，虽然他一直有吃早餐的习惯。

但是那只是为了健康着想，自己对早餐一直没什么胃口，但是今天却胃口大开，吃了以前近两倍的量。

回到家中后，苏哲简单的收拾了一下，提了些准备的东西，他要回一趟老家。