手机浏览器扫描二维码访问
要了一回还不够。还想要第二回、第三回,以及未来的很多很多回。
要了罗啸的身体还不够,还想要这个人完全属于自己。
许宁知道自己贪心了,但那又怎么样呢?人这辈子活在世上,总要有些孤注一掷都要得到的东西,总要有些奋不顾身都要去做的事情。
他以前没有过这样的念头,只是因为没有遇到面前这个人。
当罗啸出现了,他的世界忽然就有了冲动的意义。
许宁其实是一个善于谋定而后动的人,只是每每见到罗啸,总有些按捺不住心里的骚动。
今天的撩拨算是许宁改变心思后的第一次试探,他能感觉到罗啸已经有些起疑了,便果断地收了手,认认真真地锻炼起来。
在已经品尝过销魂的滋味后,面对面前这樽依旧浓醇诱人的酒酿,许宁有的是耐心。
只是少有应酬的大学生不知道,有时候上了酒桌,酒不必自己去端,也会阴差阳错地送到他跟前,让他沾上醇厚醉人的香。
许宁这一次练的是臀腿,在硬拉深蹲之后,罗啸带着他打算做最后几组臀推的动作。
臀推需要人仰坐在地上,杠铃置于骨盆,依靠臀部肌肉发力将杠铃整个推起,使身体呈现斜向上的笔直姿态。这样不停反复,可以充分锻炼到臀肌和大腿前后侧肌肉。
许宁一开始学习这个动作的时候还有些忍不住脸红。任他再会装相,面对有的事情还是没法完全忽视。
没办法。
这个姿势实在是太容易让他联想到某个夜晚的迷乱情事了。
那时候,面前给他做示范的男人几乎就是以同样的姿势,持续不停地向上做着推顶动作,坚持了许久许久。
只不过……那时候男人胯间的并不是杠铃。
但许宁分得清场合。而且身体所承受的大重量也让他没有心思过多的想其他。
他能够如同罗啸那样将杠铃稳稳的顶推起来,就已经花费了他全部的心力。
几次练习之后,许宁如今已经渐渐找到了这个动作的窍门,练起来并不需要罗啸多纠正什么了。
但今天,他却练得非常吃力。
不过是才做了三四次,再往上顶的时候,行至半途就整个人朝地上重重坐了去。
哐当。
杠铃片砸在地垫上,激起一阵剧烈的响声。
“怎么回事?!”
罗啸连忙上前将杠铃往外拉,“砸到哪儿没?”
“嘶……”许宁捂住胯,脸色泛白,“疼……”
“哪儿疼?”罗啸收回想训人的话,蹲下身,“是膈疼的还是撞到了?”
通常情况下只要学员按照教练的要求去做动作,是不会受伤的。作为专业人士,教练会把控学员的训练强度,确保安全。但总有些人自作主张,不是擅自加重量就是按照自己的想法乱用力,导致做出的动作变形,伤到身体。
刚才许宁做的时候罗啸隐约看出他大腿肌肉有些异常颤动,像是没绷住力。本还想再观察两轮看看问题所在,没想到许宁就跌了。
“疼……”
许宁也说不出是怎么疼,只咬住牙,指尖用力压在胯侧的一处地方,像是这样就能缓解疼痛。
作品简介...
简介关于退婚后,我被大佬掐腰宠遭前男友算计,南笙走投无路之下闯入帝都第一权贵傅行止的房间,献上了自己。为了抱紧这条大腿,她处心积虑嫁给了他。本以为他会恼怒她的算计,但婚后他却把她宠上了天,可后来她现自己不止是他白月光的影子,更是他复仇局中的一颗棋子。死了心绝了情,她将离婚协议书砸在他脸上,傅行止,我们离婚!转身,决绝离开。那一刻,傅行止红了眼,彻底慌了。南笙我可以爱你撕心裂肺,也可以走得干干脆脆!傅行止局是我设的,心,也是我先丢的。...
又名作为末世时代的大反派,在最后一战她选择自己杀死自己。我非畏惧光明,我只是为信仰而亡。回到末世之初,提前知道结局的大反派,按剧本应提前杀掉主角,或者抱紧主角的大金腿,你在开什么玩笑?无论是站在光明阵营,还是黑暗阵营,她都是最强的存在,根本不屑那种下三滥的手段。我在我的信仰中,我就是主角,我就是神。备注封反派的我抢了主角的戏...
简介关于我在三甲医院当神医一个被寄予厚望的普通家庭的医学生,家人辛苦支持他毕业。本想着毕业后努力工作报答家庭,毕业后才现自己的学历在现实面前多么无力,在绝望无助下,他被祖传的医学系统选中,开启了自己的别样人生。...
一朝穿越,秦峪做了太子的替身,逼着替他和绝色太子妃生孩子,被压榨后居然还要灭口?秦峪怒了!直接取而代之,接管东宫三大美色。什么?你们还怀疑本太子不能生孩子?女医官女武将女老师被各方势力不断送入东宫。秦峪通通笑纳,醉卧美人膝,醒掌天下权!什么!我这个替身才是真正的太子?这天下,该还给朕了!假太子,从推倒倾城太子妃开始...
猛龙会医术,暧昧挡不住。开局提前出狱,秦天现绝美老婆竟还有九张婚书。他得伏羲传承,开天眼透视,横扫下山高手杀手之王级战神亿万神豪气运之子这一众强者的九个美艳姐姐,都哭着求着要给他做女仆!各位书友要是觉得秦天唐紫尘全文免费阅读正版还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...