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体能训练包括力量、敏捷、度、柔韧、耐力在内的好几种因素叠加，力求所有人均衡展，不留下任何过于明显的短板。
所有人在带着重力扣的情况下先做3oo俯卧撑，接着跑五公里，然后教官会在五公里的终点处架好枪，枪的有效射程只有八百米，在跨过五公里终点线的时候教官就会开枪，学员必须躲过所有能源弹，只要一次中弹，必须从头再来。
这还不算完，躲过能源弹之后，还有一段模拟太空区，重力全部消失，区域一片昏暗，只有微弱的恒星光闪烁，这片区域里存在不知多少年前爆炸的星球碎片，拟真度高达百分之九十九，保留百分百痛觉残留，一旦过痛觉阈值会被模拟器自动弹出，然后继续从头再来。
过了模拟器之后的路程就好多了，跑一公里用来摆脱失重感，才能到达真正的终点。
所有人看到计划表的时候，表情是这样的。
=口=
这真的不会死人吗！！！
亲手制定训练计划的钱上校扬眉吐气：“安心，今年的死亡名额还没用呢，保证你盖着国旗入住烈士陵园。”
闻纵偷偷撇撇嘴，放出的话一个比一个狠，要真把还没出军校的小崽子弄没了，先这个总教官的肩章上得先扒下来一颗星。
钱教官眼尖：“闻纵，你那是什么表情！”
闻纵：“报告教官，我觉得此次训练难度过大，请求减少难度！”
钱上校信她个鬼：“就你先来！”
并不是很无辜躺枪的闻纵摸摸鼻子，把重量扣待在手腕脚腕上，原地走了两步，又甩了甩胳膊感受了下重量和平衡，冲着钱上校喊话：“请问教官，此次训练多长时间合格？”
钱教官“哼”了一声，说道：“迄今为止，最高纪录是38分钟56秒，正常合格线是45分钟，优秀线是42分钟。”
闻纵趴在地上准备俯卧撑，继续挑战教官底线：“放心吧教官，从今天开始，你那个最高纪录要换人来坐了！”
钱上校：“……”
我就静静看着你吹！
众人：“……”
学妹，膨胀要不得！
三百个俯卧撑很快做完，闻纵开始按着既定路线向前出。
如果是一年前军训期的闻纵，她肯定会安安静静苟到最后，争取挂在及格线边缘，显得不是那么难看。
但是现在的闻纵不同了，这一年里她从未放松过对体能的锻炼，机甲大赛前两天还带着重力环被沈烈和齐昭摔了个七荤八素，机甲大赛后也天天泡在祁修远的私人训练室里。
君不见荣教官也奇怪过，明明看起来安安静静没有一点威胁感，偏偏出手的时候力道相当大，仿佛每一寸的肌肉与脉络里都蕴含着无尽的能量。
五公里负重越野并没有什么难度，他们这些军校生的身体素质本来就高，只要控制好脚步与呼吸节奏就完美跨过终点线。
难度在越野过后的躲子弹和模拟太空区。
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