手机浏览器扫描二维码访问
第 5 章（第1页）
吉良凉介有些意外地看着入畑教练，不解地问道：“教练，请问我是哪里出了问题？”
入畑伸照深深看了一眼面前一脸迷茫的少年，用笔尖点了点本子上他记录下来的数据。
“你的手腕发力不对，还有扣球的姿势也有问题，长期这样下去，你会患上肩胛上神经麻痹。”
“大概的意思就是，错误的姿势会导致你的手臂肌肉力量减弱，严重的话，会出现感觉障碍。”
闻言，吉良凉介的瞳孔猛地一缩，一道惊惧从他的眼底闪过。
教练说得很清楚，作为一个排球运动员凉介的手臂要是出现了问题，那么他的未来会变得扑朔迷离。
白发少年顿时感觉手脚冰凉，一股寒意直冲天灵。
但是他凭借那股不服输的韧劲强行压抑住了内心翻涌着的情绪，不着痕迹地观察着教练的神色。
在看到入畑伸照平静的表情后，凉介感觉提起来的心稍微放下了一些，他没有急着发问，而是依旧一脸迷茫地看着教练。
“还有一个问题，我感觉你的身体重心是朝下的。“
入畑说出了最重要的问题。
听到教练的话后，凉介好像有些明白了，棕金色的眸子闪了闪，随即松了一口气。
目前看来他的扣球姿势问题没那么严重。
手腕是吗？
确实，他扣球的时候感觉到细微的刺痛和酸涩感。
至于重心向下的问题，就是以前踢足球的习惯了。
毕竟足球和排球一个是用脚，另一个是手。
至于扣球姿势···
当初凉介从足球转到排球后，没有选择去排球俱乐部统一学习，而是选择自己看视频训练。
他的家庭情况不好不坏，只能说是中等吧。
本来转社团就是他自己的一意孤行，凉介也不好意思找父母要钱去俱乐部缴费学习。
而且，宝光井的排球部当时并没有教练，直到吉良凉介升到二年级下学期的时候。
带领排球部在地区比赛取得了不少好成绩后，学校才开始重视这个社团，安排了一位教练来教导。
可能是当时的教练没有那么专业的缘故。
凉介也不清楚自己的发力和姿势到底有没有什么问题。
“是吗？我需要怎么去纠正呢？”想了想，凉介抬眸看着一针见血的入畑教练，十分诚恳地询问道。
见白发少年脸上完全没有一丝阴霾，入畑也对他生出了几丝满意。
年轻、有毅力、不浮躁又有足够的天赋。
“你要知道，跳起来的时候需要的是身体的轻盈，而不是下沉。”
“习惯性重心向下的话，就会导致你的跳跃力大打折扣，更加容易被对面直接拦死。”
吉良凉介则是附和般的点了点头。
垂眸看了看手中本子里写的内容，入畑在心中盘算好后，直接了当地说道：“这段时间你需要加强上半身的训练，纠正扣球姿势，改变手腕的发力方式，你的双腿爆发力很强，但是也别忘了。”
“你是一个主攻手，扣球才是最佳的得分方式。”
“是！”吉良凉介那俊秀的脸上洋溢着开心，立刻答应了教练安排的训练。
他来青城的另一个目的就是在专业人士的训练下，变得越来越强。
合上手中的本子，入畑安抚性地拍了拍他的肩膀，“一会我会拟一个训练单子给你，你照着上面训练就行了，别担心，这个问题说大不大，说小不小的，只要你肯努力，一切都会变好。”
入畑伸照说的是实话。
吉良凉介就算用了错误的扣球姿势与重心下沉。
他依旧成为宝光井的王牌，也是青城最为强大的一年级生。
仙界修仙
作品简介一个修仙菜鸟在仙界的奋斗史 一个未经历天劫的普通人飞升了仙界。他的成长让仙界各大势力为之侧目，恐慌不安，他收恐怖而又强大的仙兽为宠物，面对着种种阴谋诡...
重生兵王闯都市
他曾经是最优秀特种兵，是搅动国际风云的王者，却最终家破人亡。携带好人系统重生，上天要他做尽天下好事，他要去拯救那个万人敬仰的家族，要去守护那个他和战友们曾经为之牺牲奉献的国家上一世的遗憾都要一一弥补，上一世的敌人都要全部消灭。一切重新来过，他能否守护身边的一切，不再让悲剧重演，不再让爱人失小说关键词重生兵王闯都市无弹窗重生兵王闯都市txt全集下载重生兵王闯都市最新章节阅读...
为了无敌，绑架三千圣女！
简介关于为了无敌，绑架三千圣女！一觉醒来，叶默重生到了玄幻世界，觉醒圣女同修系统。只要绑架圣女就能变强。凭借着圣女同修系统，他一日之间绑架百宗圣女，让百宗大乱。本以为绑架圣女就结束了，岂料绑架完，一不小心创造出了个圣女宗，那些绑架来的圣女不仅不跑，还上赶着帮他绑架其他圣女。这下更乱了不是！圣女你怎么不回来了？那是淫贼！淫贼啊！青云宗掌门不是怎么上一任圣女主动去淫贼那边了？！千媚宗长老不是我们宗门宗主也跑了！现在我们宗门都群龙无了啊！当三千圣女全跑了以后，灵虚界无数宗门现不是圣女级别的女弟子也想往淫贼那边跑！当灾难来临，万族入侵时，凭空出现的圣女宗竟是有无数化神期女修士。最可怕的是，入侵的万族圣女，竟然成为了圣女宗的一员！！！（简介无力，请移步正文！）...
论刺客的攻略方式
精品好书精彩阅读...
重生七零：娇妻慢慢哄，军王步步宠
甜宠1v1萌娃军婚前世，她心比天高，她眼高手低，她嫌贫爱富，她作天作地死后，看到丈夫儿子悲惨一生，终是悔恨不已。魂魄受七七四十九之酷刑，她终于求得重生。这一世，她定好好做人，哄男人，宠儿子，打造一个幸福美满家园。手握系统一个，给她无限助力。儿子不像前世那般成了混混，无所事事，而是子承父业，参军报效国家。丈夫不像前世退伍成农夫，种田教子，而是军中佼者，6军师长。最重要的，是她被全家捧在手里，疼在心里，好不幸福！某天，男人漠然看她不睡？请你明白，你是妻子。罗宝珍陈营长，你的意思我明白了。难道是你妻子，就要满足你？那陈营长，让你失望了，暂时不伺候哦。且看臭男人怎么变香吧。反正后来的罗宝珍觉得这汉子贼香，懂的都懂哈...
处处找茬？侯府小姐我不当了
简介关于处处找茬？侯府小姐我不当了她是医毒界顶尖的鬼才，能毒能治，顶级特工沐芸烟一朝穿越，却成了一个不受宠的侯府嫡小姐身上，就连下人都敢随意欺压，未婚夫更是劈腿堂姐她成了她，设计退婚，惩治贱女等她锋芒绽露，名动天下时未婚夫跪地求复合，渣女求饶某王得知，扛着大刀，火急火燎敢觊觎本王的女人，找死！...