书海小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第24章 叶飞的小目标(第2页)

叶飞轻道一声晚安,抬手擦去脸上的汗水,转身出了房间。

陈姝瑶脸颊绯红,高耸的胸口随着呼吸急促地起伏,看来心里很不平静,看着叶飞关好房门,轻嗔一声臭弟弟又不洗手,起身往洗手间走去,每晚都要洗两遍澡,烦死了!

离开陈姝瑶卧室的叶飞也是一头扎进洗手间,需要淋水灭火的又何止她一个人呢!

浇灭心火的陈姝瑶慵懒的靠在床头,眉眼弯弯的看着放在腿上的笔记本电脑,看着自己昨晚新布视频的弹幕和评论,不时轻笑出声。

“省流:膝盖以下可以动了”

“这小腿看起来太细了,有点吓人!祝早日康复”

“这个小哥哥的背影我可以!”

“救命!有人深夜放毒!”

“求小哥哥煲汤的教程!”

“馋死我对你有什么好处!”

“求问,这样的康复教练哪里找!”

也有一些不和谐的声音,都被陈姝瑶自动忽略,粉丝还是很活跃的,数量有些上涨,看起来是有一部分刷到自己视频的粉丝重新关注回来了。

陈姝瑶有些开心,她想通过这种方式帮到叶飞,目前看来效果还是不错的。上传好新的一期视频,扯过大熊抱着,心里想着粉丝看到自己能站起来慢走训练的反应,恬恬睡去……

新视频主要是陈姝瑶恢复站立和慢走的剪辑,依然夹带着叶飞做美食的私货,她还把增肌和拉伸的两套动作剪辑放进了p2,自己觉得效果不错,干脆分享给粉丝,喜欢的就跟着练练,不喜欢就拉倒呗……

客房里,叶飞正靠在床头看着视频剪辑的教程,感觉有些费脑子,心里想着改天有时间自己拍个视频试着剪辑一下!学习使人进步,活到老学到老嘛!要不然就去报个学习班!他还不知道隔壁房间有个姐姐为了能帮到他已经开始行动起来了!结果教程还没播完,他已然倒在床上沉沉睡去……

雨渐渐的停了,夜幕中有星星闪过,预示着明天会是个好天气。

早上,厨房里陈姝瑶看着叶飞准备的早餐脸色有些苦,心里直呼这家伙喂胖我之心不死啊!虽然是为了给自己增肌进补下猛药,可天天这样吃,真的要遭不住了!

“叶师傅,我们明天换点清淡的可以不,你知道我现在多重了嘛!”陈姝瑶鼓着脸颊开口,看着锅里的百合白鸭汤,出抗议!

“多重?”叶飞上下打量一眼陈姝瑶,随意的问道,心说这也不胖啊,看着还是偏瘦了点。

“我一百零六斤了!都怪你!”陈姝瑶哼哼着,拿着筷子一下下轻戳叶飞。

“哦!离着目标一百二十斤还远着呢!”叶飞故意逗她。

“你敢!”陈姝瑶听到一百二十斤的目标大惊失色,“你放过姐姐好不好,也不一定非要这样的补法嘛,我们慢慢来好不好?”知道叶飞吃软不吃硬的她伸手捏住叶飞的衣角,轻轻摇晃,美眸可怜兮兮的望着他嘟嘴撒娇。

“好啦好啦!不逗你了,没打算给你补到一百二十斤,明天就换食谱了,最多一百一十斤行了吧!”

叶飞直呼有点顶不住,其实他本就打算明天开始更改食谱了,每天观察陈姝瑶双腿的情况,清楚的知道已经补的差不多了,接下来该是均衡的补充各种营养成分了。本来还想逗逗她,结果看她这副样子,直接顶不住缴械投降,全都招了……

陈姝瑶先是雀跃,紧接着又为体重烦恼,小脸苦兮兮的道:“真的嘛!可一百一十斤也不行啊,我本来还想减到一百斤的!我今天不吃早饭了!”

叶飞白她一眼,心说可去你的吧,好歹也是一米七的大美妞儿,减到一百斤那就只剩排骨了!转过头去拿出小碗盛汤,不搭理她。

陈姝瑶见叶飞不搭理自己,继续嘟着嘴哼哼着拿着筷子轻轻戳他,大有一番誓要为体重抗争到底的坚定模样。

叶飞端着小碗,拿着汤匙轻轻搅着碗里的白鸭肉,放在嘴边呼呼的吹着,乳白色的汤底漂着点点油花,鸭肉嫩白,香味扑鼻!轻轻咂一口汤,舀起一块鸭肉放入嘴里,一边轻慢嚼细品做陶醉状,一边看着陈姝瑶开口:“真的不吃嘛?那我可就不给你留了哦!”

陈姝瑶恨恨的盯着叶飞,转过头去,不露痕迹的吞口水,内心直呼可恶的家伙,你再这样我可就要吃了!吃胖了就赖上你要你负责!

“不吃肉的话,喝点汤总没问题吧!”叶飞再度舀起一勺汤带着一小块鸭肉,递到陈姝瑶嘴边,柔声开口道,“熬了这么久,给个面子尝一点嘛!”

陈姝瑶看着他耐心哄自己吃饭的样子,眼角泛起一丝笑意,心想如果他喜欢的话,一百一就一百一吧,张开小嘴,连汤带肉吞入口中……

沈慧君刚洗漱完从房间出来,转身就看到小叶在喂自己女儿,微笑着又轻轻退了回去,内心感叹现在的年轻人大早上起来就这么腻歪,自己还是待会儿再出来吧!

热门小说推荐
在惊悚世界日行一善

在惊悚世界日行一善

谁是拿走了国王皇冠的凶手?精神病院里,凶手是被掏去灵魂的伪装者,还是放走了恶魔的旁观者?谁是通往地狱的引渡人?封闭式学校里,凶手是高高在上的霸凌者,还是笑脸迎人的花花公子?宝藏藏在了哪里?落后的山村里,盗墓人嗅探着潜入山林,在无数双眼睛注视下如小丑般蹦跳叫嚷,为宝藏奉上最后一份血肉。你要逃到哪里去?...

我不做舔狗后,学霸女神向我表白

我不做舔狗后,学霸女神向我表白

简介关于我不做舔狗后,学霸女神向我表白上一世,江宸把林薇薇放在心尖上,刻在骨子里的爱。爱的卑微到了灰尘里。为了心爱的人,锒铛入狱。却只换来了冰冷的证词江宸从初中的时候喜欢我,喜欢到变态的程度。身边的所有人都知道。这次打人,也是他一厢情愿地认为我被骚扰了。重生之后,江宸决心不在做舔狗。这一世他要守护好真正爱自己的人。林薇薇本以为,江宸只是一时间面子上过不去只要自己对他笑一笑,他还会像以前一样。把标注好重点的笔记主动送过来会主动给她买喜欢的饮料会继续担任她上学放学的司机直到,另外的学霸女神每天都围着江宸转,林薇薇彻底慌了。江宸,你不是喜欢我吗?那是以前。你的喜欢就这么经不起考验吗?江宸嘴角浮现一抹自嘲你所谓的考验,就是等着我把所有的东西都奉献给你,然后只换来颐指气使的暧昧关系?还是冰冷的拒绝?林薇薇,我对你的喜欢,早已经被消耗殆尽了。现在,我只想为自己的人生负责...

震惊!闷骚宫二居然是个恋爱脑

震惊!闷骚宫二居然是个恋爱脑

简介关于震惊!闷骚宫二居然是个恋爱脑云为裳没想到,自己看云之羽大结局的时候,直接哭死了。须臾之间,她便穿越到云之羽剧情中,并成功绑定攻略系统,有望改变结局。云为裳望着俊逸帅气的男神,誓不再吵着要回到现代,专心攻略她的爱豆。她一定要将闷骚禁欲的宫二拉下神坛!意想不到的事情生了。开局,宫尚角误以为她是刺客,冷着俊脸搭弓拉弦!刚穿越,就被射杀的云为裳眼睁睁看着自己倒下,她后来的某一天,宫尚角爱怜的搂着云为裳,低声诱哄。宫尚角阿裳,我当初不是故意的!云为裳(抄手,抬起下巴,没好气的敛眸,甚至伸腿踢向)哼!睡床榻下去!被踢下床榻的宫尚角...

穿成修仙文里的反派女配

穿成修仙文里的反派女配

简介关于穿成修仙文里的反派女配一觉醒来,唐栗穿进一本修仙文中,不是夺尽机缘高光万丈的女主,而是女主的对照组恶贯满盈心狠手辣的反派女配。渣爹懦弱无能,继母家庭暴力,云雀忍辱负重,抓住机会加入仙门,三年后回来烧了渣爹府邸。遭遇宗门霸凌,被嘲出身贫寒,云雀笑脸相迎,暗地里修仙升级,三年后踩断了师姐的双腿。师兄中央空调,给了云雀前所未有的温暖,怎奈何是女主的大后宫。为了得到师兄,已经成为一方仙君的云雀瞬间恋爱脑,被安排了各种降智操作,最后死在女主手下。系统你有两个选择,第一沿着原剧情走,这第二唐栗果断拒绝,咸鱼苟着一条命,打死都不走剧情。系统那带着反派女配去修仙!唐栗!!!重生归来,云雀才知道自己是一本小说的反派人物,为了彰显女主高光和升级的垫脚石。世人的看法又如何?这一世,她打算为自己复仇。只是身体多了个随手就能捏碎的小灵魂,絮絮叨叨在她耳边说个不停姐姐,我会保护你。姐姐,不要难过,我会陪着你。云雀冷眼旁观,胡言乱语,虚情假意。直到有一天,天地破碎,小灵魂化为一抹虹光,修补了她最后的灵魂碎片。ps两人是灵魂两面,会逐渐融合有男主1v1...

穿越宋末,从琼崖崛起

穿越宋末,从琼崖崛起

简介关于穿越宋末,从琼崖崛起不种土豆红薯不卖玻璃肥皂,无女主。传统架空,非快节奏爽文。本书每日早上7点更新两章。科技尽量符合当时社会生产力,本书造不出航母坦克飞机动机。正值大厦将倾,神州沦陷之际,主角穿越成为宋末三帝中最倒霉的赵昰。带领着海上漂泊的小朝廷,立足海南反攻蒙元。开铁矿烧焦炭铸火炮卷枪管,改战船,制火箭朱迪生高爆炸药木托定装榴弹赵昰以八百年的科技积累,重塑宋军海师,提前拉开了风帆战列舰的序幕。宋舸所至,不留片板,驱逐鞑虏,还我河山。(本文为架空历史小说,无手搓神技,所有科技尽量贴近当时社会生产力水平。)...

快穿:宿主又狗又无情

快穿:宿主又狗又无情

简介关于快穿宿主又狗又无情女主没情丝且水泥封心,蛊惑人心一把好手,不当人喜当狗,脑洞清奇爱摆烂,快穿身份随机1随手一拽的炮灰完2张无忌被拐之后完3颜控完4许你太平盛世完5被渣男哄骗的大小姐完6末世女主后宫文里的炮灰完7无辜被杀的凡人女子...

每日热搜小说推荐