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第90章 扎马(第1页)

黄氏看见钱多多满头大汗的跑回来,她赶紧拉住钱多多,“哎哟喂,多多呀,你这是干嘛去啦?大早上的怎么弄得满头是汗?”

黄氏把钱多多边往屋里拉边说道“赶紧回屋去洗个热水澡换身干衣服,千万别着凉了。”

钱多多嘻嘻笑道“外婆,我没事儿,我锻炼身体去了,现在不洗澡,我一会儿还要再练呢。”

“还练呀?”黄氏不明白外孙在练个啥,但她也知道这个外孙很聪明,所以她也不敢多问什么,但还是叮嘱道“你身上衣服都汗湿了,就算不洗澡,也要换身干衣服。”

“好的外婆,我马上就去换。”钱多多知道外婆是怕他着凉,所以赶紧去换衣服,免得让外婆担心。

黄氏看着钱多多进屋,她在外面喊道“多多呀,你自己换衣服,外婆要去工地上帮忙去了。”

钱多多在屋里也大声说道“好的外婆,外婆您别干重活,不然娘会心疼的。”

钱多多顿了顿又补了一句,“我也会心疼的!”

黄氏脸上、眼里都是笑意,虽然丈夫和儿子对她都不好,但、她有个好女儿,也有个好外孙……

吃过早饭,钱多多准备练习扎马和站桩,扎马是练习下盘的基本功,要做到落地生根、四平八稳。

而站桩主要是练气,甄德强给钱多多的册子就是一本练气的秘籍,练气就是练内力。

钱多多翻看过那本正气诀,是一本练习呼吸节奏的功法,要是和站桩配合一起练,效果应该会更好。

钱多多深呼吸了一口气,然后双腿分开与肩同宽,双膝弯曲,双臂抬起。

就这个姿势,以前上学时没少做,背书背不下来,就会被罚蹲着马步背书,直到背熟为止。

要是上课迟到了,就在教室外蹲着马步听课,所以钱多多做起来很是熟练,姿势也非常标准。

大河二河两兄弟在考虑要不要和少爷一起做,早上他们听钱多多说锻炼后可以一拳打死一头牛,他们也是有些心动的。

钱多多瞥他们一眼,“要想练就一起,我现你们现在怎么越来越像个娘们儿了呢?”

大河二河不好意思的笑笑,然后学着钱多多的姿势蹲着。

他们刚蹲好没一会儿,刘喜、二狗子他们就来了。

现在他们是钱家的常客,门房知道这几个孩子和少爷关系好,都不用通报,直接让他们进来了。

二狗子一走进钱多多的院子门口就喊道“多多老大,我们来了!”

一群孩子哗啦啦的进入钱多多的院子,他们立时就看到在院子中央扎马步的钱多多和大河二河。

二狗子问“多多,你们这是在锻炼啥?”

钱多多道“锻炼腿功。”

二狗子一听是锻炼腿的,他什么都不问了,立马就站到钱多多旁边,然后学着钱多多的样子蹲下,其余几个孩子也跟着蹲起来。

然而,他们蹲下半刻钟都还没到,双腿就开始打颤,这比跑步可要累多了。

其实这会儿最煎熬的是大河与二河,这姿势看着挺简单的,就只是蹲在那里不动就行,只有亲身蹲过后才知道,这他妈太难了。

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