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常昊提着运动水壶走出八角笼,来到器械力量区。
今天在力量区练习的人着实少了些,往日这块是人最多的区域。
“明明姐,练好了没?差不多咱们就回去”
深蹲架下,郝明明扎着马尾,双手自然握住肩上的杠铃,随着大腿和臀部肌肉的力,肩上的杠铃缓缓抬起,听到常昊的话后,郝明明站定,慢慢后退两步,小心的把杠铃卸下。
郝明明身材完全展现出来,上半身穿着运动背心显得凹凸有致,被黑色瑜伽裤包裹严实的大长腿匀称有力,还有那......
常昊赶忙举起水壶灌了一口水压压惊。
郝明明,女,比常昊大一岁。
两人从小学到高中都是同学。
高考结束之后,郝明明上了某985名校外语系。
主修英语,辅修俄语和日语,加上普通话和老家话也勉强算是精通五门语言的人才。
那个时候刚毕业的郝明明下班回到家就追剧,熬夜,赖床,整个一条咸鱼。
常昊及时制止这种歪风邪气,带着她一起来到健身房锻炼身体,不求效果只求健康。
运动产生的内啡肽和多巴胺让人感到愉悦,加上有常昊的监督郝明明现在已经是一个健身小达人了。
“呼~还有一组就好,咦?你今天怎么这么快啊?!”
郝明明喘了两口粗气,狐疑的眼神盯得他有些毛,常昊从腿上移开目光道“还不是老张的战斗力太差,不!准确来说应该是我太强了!”
“切~~最后一组就结束了”郝明明习惯了常昊的自恋,不屑的回道。
“我帮你辅助一下吧,别力竭砸到自己。”常昊没有在意她的态度一脸真诚的说道。
郝明明微微抖动放松了着有些僵硬的大长腿,重新回到深蹲架下。
微微曲腿,肩膀顶起杠铃完成出杠的动作。
常昊则站在她身后,伸出双臂虚扶在她的腋下,随着郝明明的缓缓蹲下常昊也同步下蹲。
“大腿力找慢慢往下坐的感觉,腰挺直,核心收紧,就这样保持住,感觉怎么样啊明明姐。”常昊在她身后指导着深蹲要诀。
“呼!”郝明明深出一口气,杠铃随着她的呼气慢慢扛起。
墙面的全身镜在灯光的照射下让健身房格外的宽敞明亮。
随着一个又一个的蹲起,郝明明观察着镜子中自己的深蹲动作,调整呼吸,吐气力,肩上的杠铃随着臀腿肌肉力,慢慢被扛起。
从镜子里看见常昊略带抱歉的笑容,反应过来是什么。
趁着自己还没卸力,赶忙后退把杠铃放在架子上。
回头轻踢了常昊一脚小声道
“你要死啊常昊,我现你越来越不对劲了!”
“这也不能怪我,,要不是你住到我家,我至于连个女朋友都没得吗。。。”常昊自知理亏。
郝明明眼睛左右瞥了一眼。
见没人注意到,揪住常昊耳朵咬牙切齿的恨道
“好啊倒还是我的错了,你没本事带女朋友回来还怪到我头上?我当初不是看你一个人住那么大房子孤单,我会好心搬进去?”
我可谢谢你的好心了~~~
常昊心里腹议,面上一脸谄媚的笑容。
不远处一个寸头大叔见接受教育的常昊。
虽然听不清说些什么但并不妨碍吃瓜,幸灾乐祸的笑道
“明明,他就欠捶,狠狠打反正他皮糙肉厚”
“老詹,你话有点密嗷?不说话没人把你当哑巴,嘶~我错了,错了,疼疼......明明姐你轻点儿……”
常昊斜斜瞟了一眼詹忠军不满的说道,随着郝明明捏着耳朵的手一个上提又开始求饶。
郝明明气咻咻的松开手,竖起一根食指说道
“一顿小龙虾,今晚就去,不然别怪我向陈老师打小报告......”
常昊揉着红的耳朵,瞅见郝明明得意的表情鄙视道
“我说咱这一把年纪了,能别动不动就跟我妈打小报告吗?不就一顿小龙虾吗?马上就去!先声明我可不是怕我妈,看你这段时间表现不错!大爷赏你的。。。”
“常~昊!”郝明明咬着牙一字一句的往外蹦着字。
“哼!女人,你不讲武德,今天就先练到这,你耗子为汁吧!”
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