手机浏览器扫描二维码访问
你还真别说,这习武之人的体力确实不错,就像我身边的杨思琪一样,虽然她手里提着一个行李箱,但丝毫不影响她蹦蹦跳跳的步伐。
一路上她都在不停地欣赏着拉萨独特的地域建筑,时不时的还会拿出手机来拍些照片,当然大部分都是跟我的合影。
“思琪啊,你还真是身轻如燕啊,都走了好一会儿了,你居然不累?”或许是闲着无聊的原因,我突然想跟这丫头拌拌嘴了。
杨思琪收起了手机,回头微微一笑道“当然了,像我们习武之人每天都要锻炼的,这点小小的负担算不上什么的。”
“算不上什么?”我猥琐地笑了笑,把行李箱递到了她的面前,讨好的说道“既然你不累的话,那就帮我拎一下行李箱吧?”
杨思琪听了我的话,原本微笑着的嘴角接着就嘟了起来,抬腿轻轻地踢了我一下,抱怨道“真是一点都不绅士啊,人家都帮女生拎包,我还是第一次听见男生要求让女生拎包的呢。”
“这是什么话啊!我是真的有些累了,反正你也不累,你就帮我一下嘛。”
“少来!虽然我的脑子有些笨,但我也不至于傻到这种地步。”杨思琪摇了摇头,随后眼睛一闪的说道“不过我可以教你怎么放松。”
“真的?那你快教教我吧。”对于这方面我对于杨思琪还是深信不疑的。
杨思琪点了点头,随后便开始了她的教学“先你要学会气沉丹田。”
“嗯......什么是丹田?”
杨思琪撇了撇嘴说道“丹田分为上丹田,中丹田,下丹田。上丹田在两眉间的印堂穴处,中丹田在胸部膻中穴处,下丹田在脐下小腹部。我们一般要力时呢,总会把身体里的气,集中在下丹田的位置。”
“哦~~~不过我好像感受不到丹田的存在啊?”我摸了摸小腹的位置。
“笨蛋,难道你没有听说过“气沉丹田”这四个字吗?”说着杨思琪便深深吸了口气,然后缓缓地吐了出来,笑着说道“就像我刚才这样,深吸口气之后再缓缓地吐出来,你就能感受到丹田的存在了,但是因为我们现在是站着的原因可能不太明显,当你打坐的时候感受的话,会更加的明显。”
“嘶~呼~”我点了点头,学着杨思琪的动作重新演练了一遍。
杨思琪双手背在身后,满脸期待的问道“感受到了吗?”
“好像是下盘有一些沉沉的感觉。”
“Bingo!就是这种感觉,陈诺你好像还有些武术天赋的。”杨思琪打了个响指说道。
“嗨!什么武术天赋啊,我体力差着呢!”对于杨思琪的话我也只是笑了笑,这无异于一个人说你骨骼惊奇。
“人家说的是真的嘛,大部分人呢都感受不到丹田的,而且我小时候的体力也比较差,在跟爷爷练习了武术之后我才好了起来,武术真的可以强身健体!”杨思琪笃定地说道。
“是啊,不仅能强身健体,还能强人所难呢!”我捏了捏她的脸蛋儿笑着说道。
“哎呀,不跟你聊了,真是朽木不可雕也!”杨思琪郁闷地背过身去。
......
当我和杨思琪一起乘坐着15路车到达鲁固站时太阳已经高高挂在了天边,不论白天还是黑夜,拉萨的天空永远都是那么的干净,没有一片云彩,有的只是湛蓝的天空。
走下公交车的第一步当然是先去寻找一个合适的宾馆把我们的行李安顿下来了,我和杨思琪一边走着一边寻找着路边的宾馆,最终选择在一家名为“缘分”的宾馆住了下来,这里的住宿条件确实要比之前我们住的那家要好一些,毕竟临近着景区,当然收费也自然是贵了一些。
客房的面积很大,而且还有着露天阳台,浴室和马桶也是隔离着的,但让我感到一丝可惜的便是房间里的床铺,居然有两个大大的双人床!
杨思琪见我正双手叉腰地看着面前的两张床铺,突然凑到了我的耳边,笑嘻嘻地问道“怎么了小诺子?是不是看到有两张大床心里有些失落啊?”
昏昏沉沉中,薛凌从朦胧迷糊中清醒过来。这是哪儿?似曾相识的土胚房,残旧破烂不堪,老式窗户上贴着一对红艳艳的大红喜字,昏黄的小吊灯出微弱的红光。她躺在崭新却简陋的木床上,盖着一张薄薄的大红色喜被,床尾坐着一个挺拔冷峻的明朗男子。薛凌愣住了!他是程天源!!是他!竟真的是他!程天源,那个小时候疼她呵护她的邻家大哥哥,那个娶了她却当了一辈子鳏夫的丈夫,那个默默各位书友要是觉得八零佳妻忙种田还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
...
潇湘高收藏VIP20180209完结2249万字|21783万阅读|40万收藏文案纵马轻歌,年少风流,她看到他的第一眼,就知道,这一辈子,这个少年走不出她的心了。她是将军府小姐,敌国入侵,父亲临危受命,奔赴战场,她暗中随父出战,父兄皆受伤后,她设下连环计,于凤凰山大败敌军。敌军退去,江山得保,皇帝龙颜大悦,重赏将军府。她回京途中,便听说皇上和太后要从京城各府公子中择一男子,给将军府小姐赐婚。她上有三个兄长,奈何姊妹只她一人。传言京中有两个第一的公子,在她赐婚的人选上名号叫的最高。一个是宗室勋贵游手好闲只懂吃喝玩乐雪月风花荒唐无稽没人管教被养歪了的纨绔公子一个是国丈府才华冠盖京城,声望名动天下,是所有女子趋之若笃的不二人选的小国舅。京中因为她的婚事儿闹得沸沸扬扬。皇上和太后争执不下,满朝文武各有其词。到底选谁?皇权天威朝野贵戚,她老子也算上,无论是谁,说了都不算。她虽生于金玉,长于富贵,却不卧闺阁,善兵伐谋,胸藏锦绣,她的一生自然要自己说了算。谁做夫婿,看的是她那颗为之跳动的心。棋局博弈,江山为赌,美人心计,粉妆夺谋。...
没有故事不成人生。在幸福路17号这个特别的酒馆里每天都生着不同的故事,有关于梦想,关于爱情,也有关于生活的,其中不乏幽默,当然也充斥着生活的酸甜苦辣酒馆里一个花季少女正在擦拭着桌子小七,今天休息,不营业。为什么啊?老板?这两天我看生意正好。小七是觉得这老板越来越奇怪了。今天这儿是她的专场,也就在今天幸福路17号...
令人唏嘘的帝国将要步入迟暮,夕阳的黄昏洒在咸阳巍峨的城楼上。一个年轻人来了,以皇子的身份。决意挽回帝国的尊严!高级书友群115146926。人数蛮多,有不少妹纸哦,可以进来畅聊有一位热心书友建立了回秦第二军团的书友群企鹅群号135726218,新建且看几字微言的历史,品读回秦故事。已签约请放心收藏,有存稿,请放心品读小说关键词回到秦朝当皇子无弹窗回到秦朝当皇子txt全集下载回到秦朝当皇子最新章节阅读...
简介关于女尊我撩夫他生娃殿下后宫挤爆啦户部郎中家的卫听卫听誓死不从恶毒的女人!永州厨子6修远请你爱我的厨艺,而不是我的茶艺。皇都富家三公子金宇霖哎呀,你衣服边边有褶皱皱不美腻。神医季青玄太医院开会没时间约会。玉面圣僧寂空阿弥陀佛,不能负如来只能负卿。异能太监沈鹤行谢殿下赐名。青楼级头牌名伶柳青檀难道你不记得醉香楼二楼的柳青檀了吗?cospLay鼻祖冯禹狐狸尾巴摇一摇,殿下殿下瞧一瞧。囚徒腹黑嘴硬仇冷钰自愿自囚于此,你走吧我是不走!少年将军养成系小狼陨灵姐姐,我还七年半弱冠。副本舞伶闽惊鸿哭哭我是最美美弱惨。凝渊水榭阁主叶枫凝渊水榭可是殿下送我的嫁妆。阴仄仄的肖北霆咒杀所有女郎,唯留我殿下一人又何妨?李天傲风水罗盘四殿下天命所归。王迟我要考功名,我不要嫁人呜呜呜。敌国皇子凌莫离亡国之子,殿下可能放过?宰相朴朔三顾朴朔,殿下当真只为天下?...