手机浏览器扫描二维码访问
第20章 冬训之始（第2页）
何止是听说过，那简直就是如雷贯耳好吗？
迈克尔·约翰逊，美国传奇短跑运动员，目前的200米、400米世界纪录保持者——19秒32&43秒18！
“教练你还参观过迈克尔·约翰逊的训练营？”
“嗯，那是03年巴黎世锦赛之后的事情。”黎庆点了点头。
“你胡恺师哥是01年进入清华的，02到03年他的成绩虽然在逐步提升，但进步的幅度并不大。
那时候刚好听说迈克尔·约翰逊开设了精英训练营，所以就想着能不能去学习一下，提升我自己的执教水平，毕竟活到老学到老嘛。
去了美国跟迈克尔·约翰逊交流学习之后，果然见识到了很多新东西，回国之后我立刻就调整了你胡恺师哥的训练计划。
去年9月份的合肥大奖赛总决赛，你胡恺师哥第一次跑进了10秒30，200米项目也跑进了21秒......”
“看来您那次去美国学习，成果还是很丰厚的。”文浩插话道。
“嗯，的确如此。”黎庆把训练计划文件表收了回来，语重心长道：
（）;（） “你是我见过的最有天赋的年轻人，这份训练计划并不是最终版，我会不断地根据你的训练数据进行调整。
在训练的过程中，我希望你不要喊累叫苦，要勇于挑战自己的生理极限。因为只有不断地挑战生理极限，你才能获得真正的突破，才有可能去实现你在采访所说中的豪言。
我希望伱能够成为第一个打开10秒大关的黄种人运动员！为了这个目标，我和你胡恺师哥，还有清华大学体育部，会竭尽全力为你提供帮助！”
尽管文浩此时还没有正式加入清华大学，但黎庆已经把他当成了自己的衣钵弟子来看待。
打开10秒大关，对于当世任何一个黄种人运动员、亚洲运动员来说，都不过是一个奢望，是一个可望而不可及的目标。
伊东浩司、朝原宣治、末续慎吾，这三位霓虹名将都曾经无限接近这个“黄人种极限”，但却都在他们最巅峰的年纪与之擦肩而过。
短暂的擦肩而过之后，他们再也未能接近这扇曾经对他们半开着的大门，原本无限接近的目标逐渐又变成了遗憾和奢望。
而在文浩的身上，黎庆看到了一股野心，一股将“打开10秒大关”这个无数亚洲名将们都无比奢望的目标，当成了囊中之物的野心。
而这，正是这个时代的国内短跑运动员、亚洲短跑运动员所缺少的。
当然，有野心还不够，没有天赋，一切都无从谈起。
幸运的是，这二者，文浩都完美具备！
文浩揉了揉鼻子，总感觉黎庆这一番话下来，是想跟自己玩煽情的......
偏偏煽情这东西，他是真的玩不来。
于是他直接无视了黎庆热切的连身，活动活动身体道：“教练你别说了，快开始吧，我已经等不及要训练了！”
“......”
“行，开始训练吧。”黎庆略感遗憾，点头道：
“早上的内容主要是有氧耐力训练和一般身体训练，先做拉伸活动，把身体活动开来之后来一组3000米法特莱克跑......”
原神：从魔神战争前到退休
简介关于原神从魔神战争前到退休在摩拉克斯身边醒来是一种什么样的体验？道愚表示先签个契约。和摩拉克斯成为盟友的生活是如此的朴实无华，喂，摩拉克斯不要摸鱼了！天理的维系者有些奇怪怎么办？上一次见面还和颜悦色，这一次就刀剑相向，也太过分了吧，可是你见七神邀请我去天空岛是什么意思？灭亡坎瑞亚还打扰我赏月？离乡人在魔神战争结束后回到璃月，又会生什么样的故事呢？道愚表示小孩真好玩。当摩拉克斯退休后和道愚一起带娃的生活真是朴实无华，钟离你的古板该收一收了！...
LOL：这个男人太强了！
李昊，有人叫他日天哥，还有人喊他蔑视哥。他是一坛s2陈酿，是旧时代的残党，号称‘老将’，在联盟中一直蹉跎。突然，他有挂了！多年后，‘暮年’的大魔王正在下山，他仰头一看，和自己同一时代的LpL老神竟然还在巅峰！棒子粉丝不要慌，明年是最好的机会，他又老了一岁，一定不行了。老6oe那不是废砖，是我们的王朝基石啊！呜呜呜方块龙这个人怪得很！嫖老师当初我站在黄浦江边，这个人站在那里望着江水，当时我就觉得他不凡。妹子粉丝我们最心疼哥哥法王面对这个人，就算我有芙蓉王也打不过。整肃联盟画风，LpL新神话。传说，就从那被踢翻的饮水机开始！...
苏哲赵思曼
作品简介如果老天爷给你一个重启人生的机会，你会怎么做？在床上瘫痪了二十年的苏哲，一觉醒来现自己在平行世界开始了新的人生。堪称移动u盘的他，走上人生巅峰。热搜第一，苏哲原创海阔天空强势登顶，收获粉丝无数！难以置信，歌神苏哲的另外一面，竟是影帝！次出演就荣获八大提名！神也有烦恼，本世纪最大的艺术家霸道女总裁表白罩子龙...
陈随风的软饭人生
男主陈随风被迫成为李恋儿的假男友，开始了他的软饭生活。当然陈随风的软饭可不是白吃，做李大小姐的跟班，帮她处理一系列的烂摊子。不得不说，陈随风虽然钱包里的钱比他脸还有干净，但他却有无与伦比的魅力吸引异性。我是大小姐的男朋友，虽然是假的，但还是麻烦你们离我远一点，不然大小姐又双叒叕吃醋了。随风另一本游戏分陈随风的软饭人生...
辽东百户，只手遮明
大明天启二年，萨尔浒的硝烟早已散尽，但是更大的苦难降临在大明朝的辽东疆域。开原铁岭失陷，沈阳辽阳重镇尽没，辽西广宁一线，已经岌岌可危，从此刻开始，建州老奴对于自己曾经的宗主国产生了清晰的认知明失其鹿，则天下共逐之！但就在此刻，并不遥远的广宁城，出现了历史线之外的人物大明辽东巡抚的便宜外甥，领广宁城百户官的王琦，望着不远处的横刀而立的孙得功，眼中杀气弥漫。王百户攥了攥手上的钢刀他妈的叛徒神气什么！我最怜君中宵舞，道男儿到死心如铁。看试手，补天裂！各位书友要是觉得辽东百户，只手遮明还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
年代文女配靠做小吃发家致富
简介关于年代文女配靠做小吃家致富姚依意外穿越到自己所看的一本书里的同名女配身上，为了不走原主的老路成为别人成功路上的磨刀石，她毅然决然带着家人远离女主开启不一样到生活。各位书友如果觉得年代文女配靠做小吃家致富还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...