手机浏览器扫描二维码访问
第45章 训练演示（第1页）
次日下午。
叶室枫的决定，已经与榊教练进行了沟通确认。
由于人员众多的情况下，平时训练在学校，周末则是全员都会在叶室枫的家中进行。
在宣布完这件事情之后，叶室枫便是开始说出自己的训练任务。
“首先，我们这里既然拥有那么好的设备，自然不能浪费了。”
“所以，对于训练强度，一定会有所提升！”
“今后每一天的跑圈增加到绕网球场100圈！正选队员120圈！”
“训练项目分为单双日，单日击球训练，双日体能训练！”
“周末则安排队内积分赛，排名前八正选，第九名替补正选！”
“接下来，我将亲自演示，部分项目的训练内容！”
“……”
随着一通说完之后，叶室枫便是走到场边，从球包里拿出了一支崭新的银灰色球拍。
调整了一下拍面，挥动几下之后，便看向了迹部。
收到眼神暗示，迹部便走上前一步。
“竟然让本大爷给你做工具人。”
“不过，看在你尽职尽责的份上，就当作是给你个面子了。”
说着，迹部拿出了训练器械的操控器，并进行了数值调整。
这里的机器虽然也很不错，但比起叶室枫的，已经是两年前的款式。
因此，一些细节的功能调整，稍稍有区别。
但进行平常的训练，也足够了。
“首先，是击球训练！”
“第一项，定点固定间隔回击，落点必须固定在对面球场的左半区或是右半区，总共十球，三组后换人。”
“开始吧。”
随着叶室枫发话，迹部也调整好了器械，按下了启动按钮。
“砰！砰！砰！”
机器启动瞬间，接连发射网球。
按照叶室枫的要求，迹部设定的是每一球之间2秒的最低间隔。
这也是这一台机器的最快极限。
十颗球，以先后顺序，朝着同一处落点而来。
“好快！”
所有人看到这一幕，都惊呆了。
但是下一秒，叶室枫的动作，更是让他们感到惊讶。
腰身转动，引拍，挥拍，再度回拉，挥拍，接二连三，丝滑顺畅。
再看向另一半球场的右半区，仿若是形成了一道回流的三角形直线，全都停留在发球后可落点区域某一个点上。
“好……好可怕的控球力！”
“咕噜~这真是人能做到的吗？”
“枫部长，也太强了吧？”
“连续十次挥拍，竟然没有丝毫动作的变形，力量都完全一致，可怕！”
“难怪枫部长那么强，这就是他一直以来的训练吗？”
“如果我们也这样训练下去，岂不是也能变得那么强！”
“……”
此刻，冰帝的学员们，纷纷感到惊讶。
同时，心中也对未来自己能达到的高度，有着更大的期望。
很快，叶室枫完成了三组，没有丝毫破绽，完全就是教科书般的教学。
“大家都看明白了吗？”叶室枫转头问道。
“没问题！！”
所有人一致回答。
每个人的脸上，都是一副跃跃欲试的模样。
尤其是正选队员们，更是想要尽快尝试一番，看看自己的能力，可以做到什么程度。
“好，接下来是不定点回击球，要求同样要根据第一球的落点，全部打在同一个半区！”
蜜婚超甜：墨少家萌宝排好队
五年前不动女色的墨北宸，在医院里找到最完美的卵子，生育下三胞胎。五年后三个小家伙，嚷嚷着要妈咪。墨北宸你们没妈，我是你们的爹，也是你们的妈。想要我找女朋友更是不行。大宝那我们自己去找妈咪。二宝大哥，那个美女好漂亮，我想要她做我们的妈咪。小宝我也想要她做我们的妈咪，以后我们都跟她睡，不要爹地了。然而，那个口中说着他们没有妈咪的家伙，却一把将小女人抓入卧室，反锁门板。三个萌宝爹地不是说不要女朋友吗？赶紧把门打开。秦雨筱墨北宸你混蛋，怎么能把儿子们关在外面。墨北宸不关...
邪卻之皇
看一个乡村小痞子，如何实现世界富的梦想看一个落魄大家族的继承人，如何带领家族走上世界权力的巅峰。家族禁忌，校园美女榜，都市绝色榜，江湖天仙榜，天下十二美女图，世界古今百花谱…...
赵康萧玲珑
作品简介兵荒马乱的世道，赵康一朝穿越成乾国九品县令。胸无大志的他并不想争霸天下，只想当个混吃等死，为非作歹的土皇帝。于是在元江县出现了许多奇奇怪怪的东西。老八洗浴城二狗情感慰问所张三养生保健店直到有一天女帝微服私访元江县赵康陛下您听我狡辩，我真的只是想要解救失足妇女啊！那钢管舞呢！赵康那是艺术！赵康萧玲珑...
四合院我靠空间称霸世界
主角张建国，穿越四合院获得，空间种田家过上幸福美满的生活。一边惩治禽兽，一边过自己的小日子。笑看四合院风云。四合院我靠空间称霸世界...
仙丹给你毒药归我
作品简介6景现，有时候这身体里的真气太多了也不是什么好事儿...