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第十章 等待夜幕（第2页）
现在方宁只感觉自己浑身疲惫，只想倒头就睡。
但这时候在这睡下，那也是找死。
假如不出意外的话，方宁觉得，自己今晚应该是不会睡了。
最多明天天亮后，温度上升了，再睡一小会儿。
虽然白天的时间宝贵，这样会浪费搜索的时间。
但这也是没办法的事，方宁现在就像一辆千疮百孔的车子一样，哪里都有问题，护了这里就会伤了那里。
所以，他只能选择性的牺牲一些东西。
为了不生病，他只能牺牲睡眠。
而为了睡眠，他也只能牺牲食物。
这种情况下，假如放在其他人身上，无疑是属于慢性自杀。
但方宁毕竟是有挂的男人，所以，他心中自有盘算。
在这个时候，不能睡，也不能出去，方宁还能有其他事做吗？
有的。
开椰子~
方宁之前不是捡了五颗椰子吗？
而且，今天他只吃了一颗椰子。
谢天谢地，方宁此时无比庆幸，自己之前在飞机上还是吃了东西的，所以，今天虽然只吃了一颗椰子，又干了这么多活，他身体却依然还有点力气。
（）;（） 但的确不多了。
再不补充点水分和食物，他就要彻底虚了。
取出一个青椰子，方宁按照之前的做法，先砸外壳，剥去椰子皮，然后再用石头凿出孔眼，然后将椰子汁喝了一个爽。
关于椰子汁，其实有个比较具有误导性的常识。
很多人都觉得，椰子汁喝多了会腹泻。
但实际上，椰子汁是十分完美的饮品，不仅可以补充各种微量元素，还能解渴，里面的糖分还能补充能量。
紧急状况下，甚至可以将椰子水直接当做营养液注射入身体使用。
所以，正常情况下，喝多了，哪怕你喝饱了椰子水都不会腹泻，最多是辛苦了膀胱。
而那些会腹泻的，不存在喝多，就是简单的喝了就腹泻。
为什么？
因为他们肠胃消化能力比较弱，所以喝了椰子水会腹泻，实际上能让他们腹泻的不只是椰子水，咖啡，牛奶，可乐，甚至水，喝多了他们都有可能腹泻。
本身肠胃就弱的，喝了这些东西后，假如再不小心吹个风，腹泻就是百分百了。
很多去海楠旅游说喝了椰子汁腹泻的大部分就是这个原因。
那里天气温和，为了颜值，大部分都会穿的比较清凉，然后现在社会大部分年轻人都是亚健康，常年饮食不规律，加上熬夜、外卖等等，你喝了不腹泻，谁腹泻？
这不是饮品的问题，是你身体的问题，需要自我调养。
当然，现在方宁的身体就比较虚弱，消化能力显然没那么强，这个时候，他如果大量食用椰子水，的确会有腹泻的可能。
所以，方宁在开了椰子之后，喝椰汁并不是就直接埋头痛饮，而是喝几口后，缓解一下，过一会儿，再喝几口。
量少，多饮。
这样他的肠胃就有足够的时间去消化和恢复，能大概率降低腹泻的可能。
喝完椰子汁之后，再砸开椰子，刮出果肉，将果肉啃食干净。
之前开椰子的工具，他之前就都搬了过来。
就这样，吃了两颗椰子后，外面的雨依然没有停。
方宁将椰子壳保存的比较完整的一半放在了雨棚外接雨水，将其他的椰子皮垫在屁股上，就这样坐在雨棚中，默默的看着外面的大雨，等待着夜幕的降临......
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