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第43节（第2页）

思来想去最后结果无非就是合理饮食，从菜单下手。再以运动为辅，适当的跑步，另外游泳也不错，健身又修行。

叶安莲的还好，微调就成，商无忧的，得下猛药。

这样想着，商尹木一本正经排好时间表，打算第二天周密部署一番。

而此时，商无忧迷上轮滑，叶安莲跟着他一起萌上了。

可惜这两只笨拙的啥都不会。

到外面报班，无忧可以，但叶安莲一大把年纪了，实在拉不下脸。商无忧一个人也觉得学着没劲。两人在长椅上唉声叹气一番。

商乔白见两人哀怨的模样，了解始末后，便兴致冲冲的想露一把，便毛遂自荐当教练。

叶安莲和商无忧自然是求之不得，在家里人面前丢脸可比在外面丢脸强太多。

三个人换上一身行头，来到空地上准备练习。

叶安莲很怕疼，护肘、护腕和护膝全副武装，就差没整个头盔，然后在商乔白的搀扶下一滑一顿的上了场地。

这厢，商乔白说完要领，便让她试探慢慢滑几步，便去搀着商无忧练习滑步子。

脱离了帮手的叶安莲，没滑几步便一屁股摔到地上，闹出很大的声响。要不是有商无忧和商乔白在，她都想哭了。

那一下子摔的可不轻，感觉屁股都摔成两截了。叶安莲探手摸了摸，见有人在，也不好意思揉，只得装作没事人一样起身。

她撑着地慢慢爬起来，没想到轮子滑，刚站起身又“啪”的一下摔地上了。

商乔白赶紧滑过来扶她起来，见她一副快哭的模样，慌忙的揽着她，探手想帮她揉揉，但一触手方发现部位太敏感，尴尬的又缩回手。

叶安莲也有些尴尬，一把推开他，但身子没站得稳，又一滑，杯具极了，好在，商乔白离得近，一把抱过她。

叶安莲这下子死死的拽着商乔白不敢松手，商乔白轻笑了笑，任她抓着不说话。