手机浏览器扫描二维码访问
第7章 腰马合一（第2页）
“腰马合一，懂吗？”
6凡腰身下沉，扎了个标准马步。
凌潇潇看得连连点头：
“有模有样的，还不错，只是，你这个腰马太死，不够灵活，你现在把枪举起来，像这样……”
凌潇潇从武器架上抓了一把枪，哗地一声拉开马步，双手抓着枪尾，两米多长的长枪如同小竹签一样，笔直，不晃不摇。
6凡登时麻了。
扎马步本身就很累人，一般人坚持不了几分钟，百十斤的大枪这样横举起来，奥运冠军来了都够呛。
但是一看凌潇潇认真的样子，6凡可不敢怠慢，连忙照办。
十五岁少年，脸颊涨红，收腹用力。
铁枪艰难地离地一尺。
铛！
枪头重重磕在青石板地面，火花四溅。
呀！！！
6凡连忙换了个抓举的位置，使出吃奶的气力，铁枪又缓缓抬升，这次稍微高了一点，有一尺三、四，差点就能达到平举的高度。
凌潇潇保持举枪的姿态，静静观望。
6凡再度力。
可铁枪太重，他几乎调动了全身上下所有的力量，可仍旧很难再把铁枪的枪头往上面移动一厘。
毫厘之间，仿佛隔着一条天堑！
再看凌潇潇。
陪在旁边做模板，马步从容，动作标准，枪身一动不动。
等等……
似乎又有点不一样。
6凡放下铁枪，仔细看凌潇潇的腰马。
很快他就瞧出些许的不对劲。
凌潇潇并不是纹丝不动的那种腰马。
身体轻微地下沉上浮，双腿轻微地前后律动，如同一座精密的机器在快处理着动作，目的就是为了确保铁枪处于绝对的控制，不晃不摇。
6凡很快意识到。
要做到这一点，需要付出更多的力量。
时刻让自己保持如箭在弦的状态……
他几乎可以想象得到，在如此恐怖的控制和紧绷之下，凌潇潇本人就如同一张完成满月的大弓，而手中铁枪，就是箭矢。
一旦把力量传输给铁枪，绝对可以爆出恐怖的破坏力。
这，就是凌潇潇要指点自己的——活的腰马合一。
说是基本功，但……
的确非常有料。
文娱从传承粤剧开始
作品简介白蛇传大话西游贵妃醉酒顾彻从梦中梦见蔚蓝的地球，于夏国全新扬光大！一代传奇大师，先从传承非遗粤剧开始！...
重生甜妻在八零
前世，她另有所爱只顾着躲他，不惜顶着私奔的恶名离开他，直到被她爱的人亲手推入火海。今生，她惩治渣男，手撕白莲，步步为营，毕生的目标只是牢牢抓住他。顾长卿我媳妇温柔娴淑，我们家我说了算。众属下悄咪咪提醒搓衣板了解一下。许甜我听说咱家你说了算？顾长卿老婆说话的时候，我闭嘴。各位书友要是觉得重生甜妻在八零还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
浪子情缘赤子心
他是一个有着赤子情怀的有为青年她是一位国色天香知性纯善的女上司。他们心灵相通，一见钟情但他们的爱却不容于她那势利唯利是图的父亲。她因他的生命受到各方面一次次的威胁而无限忧虑，她对他爱超...
撩欲降临
没有人知道商界大佬邵承喻和大明星许之才见了一面后光领证。没开窍前我只想相敬如宾。别叫我老公和你约法三章，你别越界。许之冷笑，她才不信，领证当天搬进新房，喊老公，送关怀，每天的乐趣就是撩某人，看他坐怀不乱。某人开窍后追老婆，投资一档恋综骗老婆参加，在节目中开启追老婆日常。节目播出前，不少人唱衰，豪门没撩欲降临...
绝色元素师：邪王的小野妃
她是现代令人闻名色变的金牌杀手，她是天痕大6闻名嘲讽的废材小姐，当她重生成为她，桀骜不驯的亮瞎大家的钛合金狗眼。某日，他正同心腹议事，侍卫来报王妃放火烧皇宫了，怎么办？他淡定开口带上风，火两系元素师，煽风点火。数月后，侍卫再次来报王妃带兵攻打邻国了，怎么办？他笑，身长玉立带上百万大军呐喊助威，顺便挖坑给邻国大军收尸！小说关键词绝色元素师邪王的小野妃无弹窗绝色元素师邪王的小野妃txt全集下载绝色元素师邪王的小野妃最新章节阅读...
本尊的苦情剧本呢
玄天宗终于找回了失踪多年的小师妹薛宴惊，被找回时，她失却了一段记忆，整个人浑浑噩噩。她少时被玄天宗的仇家拐走，宗门众人怜惜她漂泊在外多年，对她照拂有加。直到一日，别宗的长老拜访时，对...