手机浏览器扫描二维码访问
我盯着跑道,从来都没有觉得跑道这么漫长。
“我陪你试试。”戚瑾开口。
“多好,我还给你增加和瑾哥单独相处的机会,你应该感谢我才对。”夏紫璃趴在我耳边说悄悄话。
我没有理会夏紫璃,和戚瑾一同站在起跑线上。
“15oo米太长了,只有预赛,没有决赛,你不用太担心,起跑的时候就跑最里面的赛道,尽量慢慢跑,两步一呼吸,呼吸节奏不要乱,千万不要张嘴呼吸,否则嗓子会疼,而且你更加感觉到呼吸困难,尽量留着体力在最后一圈的时候弯道车。”戚瑾传授经验。
“瑾哥,你怎么这么懂?”我好奇的问。
“高一的时候,被罚跑的多了,总结出来的经验,”戚瑾左脚在前,右脚在后,做好准备动作,“开始跑吧。”
我跑出去一百米,戚瑾在身后叫住我“回来,忘了没热身,直接跑腿会疼。”
我又转身跑回去,跟着戚瑾跳了几个高抬腿,甩了甩胳膊和腿,用手揉着小腿肌肉,尽量把肌肉活动开。
“感觉到热了吗?”戚瑾问。
我点点头。
“现在开始吧,你跟着我的脚步。”
我跟着戚瑾的步伐,慢悠悠的跑起来。
跑到第三圈的时候,我的腿沉重的抬不起来,戚瑾在我前面却显得很轻松的样子。
我不愿意认输,也不愿意轻易放弃和戚瑾单独相处的时光,哪怕仅仅是跑步,我也想努力珍惜。
我努力回想着戚瑾传授的经验,调整好呼吸。
第五圈的时候,汗水顺着额头流进我的眼睛里,我抬起沉重的胳膊揉了揉眼睛,视线逐渐变得模糊,只是麻木的跟着戚瑾慢慢往前跑。
我知道我跑的一定比乌龟还慢。
最后一圈,如戚瑾所说,他开始在弯道加,仿佛要把洪荒之力爆出来,戚瑾凭借顽强的意志把我甩在半圈之后。
戚瑾已经到达终点了,我还在慢悠悠的往终点跑。
我到达终点,就忍不住弯下腰张着嘴大口呼吸,陈继和夏紫璃赶忙给我和戚瑾递水。
戚瑾仰着头喝下大半瓶水,好看的喉结不住的上下滑动。
“赶紧喝吧,别看了,口水都要下来了。”陈继打趣道。
我赶忙收回目光,戚瑾听见这句话,眸子不自觉地缩了缩,立马又恢复正常。
“刚开始跑的时候可以攒一攒力气,最后一圈大家都没有力气了,弯道车比较容易,刚开始只要差距不大就不用太着急。”戚瑾继续传授着经验。
我似懂非懂的点点头。
“没事儿,时间还早,每天练一练,到时候就会觉得很轻松了。”戚瑾伸出手摸了摸我的头。
我突然觉得15oo米好像也没有想象中的那么困难,甚至在听了戚瑾的经验之后,开始期待运动会。
正如戚瑾所说,每天放学或者大课间,他都会陪着我跑一遍15oo米,当然也是防止我在运动会的时候太紧张。
操场上总有很多小女生看向戚瑾,但是,他都不以为意。
我看着戚瑾高大帅气的背影,深深地把这个画面印在我心里,即便是很多年之后,想起这场运动会,我的心里还是充满力量。
戚瑾给的力量。
喜欢告别我们请大家收藏告别我们本站更新度全网最快。
仙神妖魔,王侯将相龙女掌灯,杯中盛海。野狐参禅,猛虎悟道朝游北海,暮走苍梧。仙神存世,妖魔立国。这些原本和齐无惑并没有半点关系。而总是在梦中看到方块文字的齐无惑,那时只想着能够参与来年的春试。直到在做黄粱饭的时候,有个老人给了他一个玉枕头,让他做了一个漫长的梦。黄粱一梦。黄粱梦醒破凡心,自此大开修行门。金乌飞,玉兔走。三界一粒粟,山河几年尘。把剑各位书友要是觉得我为长生仙后面讲的是什么还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介关于我是赘婿以才子开局很合理吧敬告本文是养生种田休闲文。又名本故事纯属虚构,若有雷同纯属巧合。此文虽然是官场文,但绝对会满足你身为才子的所有幻想简介一名穷困潦倒沉闷木讷的书生,被顶级世家豪门招了亲。然而,三年过去,自己这妻子长什么样子都不知道谁说世家赘婿就会春风得意,享尽荣华?十有九人堪白眼,百无—用是书生。一母,一丫鬟,家徒四壁。这样的一名书生,他的身体被后世的一名大学教授灵魂接手了。平凡的身份不平凡的灵魂,自此开启了属于他的异世之路...
作品简介关于退婚后,喻少他跪求复合真千金归来,黎清歌这个假千金被赶出宋家,准备回到传闻中穷困潦倒的农村家庭。岂料,所谓的农村家庭实则是京市顶级豪门,一回家,她便成了父母疼爱哥哥宠,豪门亿万家产的继承人。黎清歌表示钱太多了,花不完,根本花不完!家里还给她安排一个顶级豪门的婚...
简介关于收回光环,女神和大佬跪求我原谅苏慕风觉醒了光环系统,不仅能看到每个人头上的光环,还可以控制。他是光环的主宰,通过赐予或摘除光环,为人逆天改命。有人得学霸光环,化身考神。有人得富贵光环,化身神豪。有人得度光环,化身跑步冠军。苏慕风的校花女友,被他偏爱,得到众多光环加身,火爆全网,成为顶流女神。求婚之日,顶流女神嫌贫爱富,劈腿出轨。各界大佬翻脸不认人,集体背叛,反踩一脚。你们是真的狗啊,说好一起财,却在功成名就之后把我踹开吃独食?一怒之下,苏慕风把所有赐予的牛逼光环,全部收回。没了牛逼光环,你们啥也不是!一转身,苏慕风捡了一条无家可归的流浪狗,赐予各种牛逼光环,玩起了直播撸狗。一不小心,养出了一条无敌网红狗,震惊全网失去光环的顶流前女友和各界大咖,直接被打回原形,泪流满面跪求原谅。前校花女友,穿着婚纱跪在苏慕风脚下苏苏,我错了,求求你娶我好不好?某跑步冠军苏神救命,我不想变成三百斤大胖子啊,跑不动!某富豪苏大师!我错了!我不想当穷人,求原谅,求赐福!苏慕风大家要相信科学,我不当神棍好多年,如今只是一个养狗的普通人!亿万身家的普通人?只手就能改人命运的普通人?...
简介关于糙汉男主的宠妻日常糙汉男主娇软女主安静的当个猛男子不好嘛,偏偏要找个小娇妻化身小奶狗,天天恨不得趴在娇妻身上,只做娇妻小奶狗,要脸干嘛,不要脸!...
简介关于重生之鸾凤归巢上一世母亲为她惨死,父亲与他断绝关系,她也被他百般折磨而死,回到十年前,重来一次她顶替哥哥,保护母亲手撕仇人,当再一次见到他时,她想着定要叫他把自己前世所受之苦,百倍千倍的还回来,可事实是喜欢吗。她红着脸点头。再回答我一遍。我,我说我喜欢你。...