书海小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第53节(第2页)

特别像一个挑事儿的地痞流氓。

周嘉垣:“......”

他丢了拳套,把她拨到一边儿去,自己对着沙袋打。

宋沫沫又上去抱住他的腰,找茬:“咱们对打好不好?”

周嘉垣:“你没接受过专业训练,会受伤。”

“那你教我。”

“......我不会教人。”虽自己打的不错,但没有教练资格。如果随表指点的话,反而会扭伤。

宋沫沫小脸鼓鼓的,不知道要做什么。周嘉垣弯了弯腰,捏她的脸:“实在想锻炼的话,自己先去做点有氧运动,仰卧起坐,俯卧撑。下回去健身房,请个专业教练带你。”

“哦,好吧。”她说:“可是我想让自己尽快强大一点。”

周嘉垣思考半秒,读懂了,问:“想打架了?上回没打够?”

宋沫沫犹豫,点点头,又摇摇头,吹牛:“这个世界还是需要我的正义感的。”

周嘉垣失声笑出来,她的小脑袋里面一天到晚都在想些什么东西?就不能花点儿时间在正事上吗?稀奇古怪的。

不过,宋沫沫倒是真的可以学点攻击术来防身用,二来也能强身健体。

于是,当即给她约了健身日程安排,还认真地看了宋沫沫能练的项目。简单地计划着一周去几次私教那,总计运动多少小时......

这认真严禁的动作和态度,看得宋沫沫害怕。

她可真能给自己挖坑啊。

瑟瑟发抖!

周嘉垣脱掉运动衣,摘掉护腕,还有另一只拳套。全身只剩下一条宽松的运动短裤,到膝盖。

窄而健硕的上半身展露在她眼前,宋沫沫没忍住摸了摸腹肌,往下伸一点儿,有人鱼线,周嘉垣站着没动,任她“欺凌”

他喘着粗气,脸颊,黑色的头发丝上都冒着热气,滚烫的。只是那张脸没啥表情,垂眸睨着她,要笑不笑的样子,欲的不得了......

宋沫沫忽然大叫一声:“嗷嗷嗷,我受不了了。”

“什么?”他用毛巾擦了把脸。

宋沫沫扯着他的运动裤松紧带,绕到后面,一本正经:“走走走,咱们上床上去吧......”

周嘉垣丢了毛巾,悠悠道:“上床没问题,刚刚说的话得算数。”

*

好在真的到了健身房,有周嘉垣陪着,她也不觉得很无聊,也没有多苦。

健身教练推荐了瑜伽,宋沫沫太瘦了,体脂数低,也没有做过专业训练,很容易伤到。

瑜伽好啊,没什么压力,还可以塑性。只是四十五分钟下来,她的腰腿臀都酸到不行。

不过慢慢多练就好了。

周嘉垣监督着宋沫沫,她也不敢偷懒。一周两次,周嘉垣去健身,她跟着一起,然后晚上再一起回家。

就这样过了一个多月。

生活总算慢慢在一个节奏上了,偶尔在来去健身房的路上,能一起聊聊天。那段时间周嘉垣太忙了,晚上也总是呆在自己的书房里工作。夫妻俩的交流时间,仅限在床上睡前的那几分钟了。

有的时候再做点别的事情,也就没话说了。

不知不觉快到年底了,正是开城最冷的时候,宋沫沫早上被尿憋醒,露出一个脑袋,又赶紧溜回去。

热门小说推荐
镇国利剑

镇国利剑

作品简介龙狱龙君,以一人之力,镇压一群威震四海的监狱犯,护夏周全。十二天王,以其为,一夫当关,万夫莫开。直到某天,未婚妻带男人上门退婚,尘封已久的镇国利剑出鞘了!...

病娇将军的小通房(重生)

病娇将军的小通房(重生)

文案云娆姿容绝艳,媚色无双,是容珺的小通房。容珺清秀温雅,生了一张书生脸,看起来一点也不像骁勇善战的大将军。云娆却是知道他根本不如世人所想的那么纯良。他人前温润儒雅,芝兰玉树,对她却又是另一副面孔。有一日,容珺被急召边关,云娆终于不用天天伺候,她以为自己的好日子来了。没想到容珺才刚离京,她当晚就被扔进井里一命呜呼。云娆重生到刚成为容珺通房的这一年。这次她决定不奉陪了!她费尽心思弄来了假死药,心想这一次定能逃出国公府过上好日子。没想到,假死药效过后,再睁眼,居然还是容珺俊美绝伦的那张脸。容珺捏着她的下巴,微微笑着,带着薄茧的指腹,温柔的捻过她的唇瓣。他俯身在她耳鬓轻轻厮磨,嗓音低哑娆儿这次又想去哪?──你是我的,还想去哪。白切黑疯批大将军vs一心只想逃娇软小美人阅读指南1双重生,1v1,前世今生皆双C,he2男主真病娇,掌控欲极强,爱到偏执不择手段,强取豪夺,追妻火葬场3男主没有任何妻妾,身心唯女主一人内容标签情有独钟爱情战争重生甜文搜索关键字主角云娆,容珺┃配角双重生,甜宠文┃其它强取豪夺一句话简介小通房她每天都想逃立意不论情况再糟,始终坚强不轻言放弃...

重生1984:从开发汉卡开始

重生1984:从开发汉卡开始

人类失去了想象力,未来会怎样?一句广告词风靡了1984年那个夏天当年,电脑还不能支持中文输入,只有安装了汉卡之后才行。科学院计算所的科研人员赵烨重回1984年,下海创业,从开汉卡开始,建立Imagine想象公司,开启了一路暴爽碾压模式!汉卡中文打字机国产办公软件ps程控电话交换机手机电脑重生1984从开汉卡开始...

三胞胎死后,我嫁给了渣前夫他小叔

三胞胎死后,我嫁给了渣前夫他小叔

老公小青梅养的狗害两岁女儿得了狂犬病送医。渣老公却为了救他的小青梅和三只狗,延误了救女儿的黄金时间最终惨死医院。同一时间,婆婆的不看管,致使家里的大宝小宝溺死游泳池中。安抒抒痛失三个孩子,一夜白了头。从此,她褪下过去无用的温婉懂事,将自己磨炼成锋利见血的利刃,一刀一刀将恶人凌迟。葬礼上,缺失父爱的孩子们,到死也没等到父亲来送他们一程。于是,她在婆婆的尖叫声中,当场为渣老公举办葬礼。并当着亲朋好友面,果断为死去的孩子们当场换爹!小叔,你愿意做我孩子们的爹吗?小她三岁的小叔哭成狗,我愿意!多年后,渣前夫悔不当初历经艰辛找到她,看到她怀里的三胞胎愕然他们是我的孩子?你既然怀孕了,当初为什么要和我离婚?年轻帅气的小叔从屋里走出来亲了亲老婆,又一把抱过儿子女儿,在渣前夫震惊的眼神中冷冷回道你儿子女儿?做梦吧你,这三个是你堂弟堂妹!注姐弟恋双洁!...

轻点宠,试婚后我逃出总裁家

轻点宠,试婚后我逃出总裁家

(霸总Vs小娇妻|追妻火葬场甜宠双洁)帝城商界奇才江煜想要一生顺遂,他的婚姻必须通过试婚,在三个候选人中选取一个作为结婚对象。初遇那天,江煜从跑车里对顾可欣露出了冷冷的脸收旧书?往后门走。看上去温柔可人,骨子里却透着一股坚韧的顾可欣引起了江煜的注意。顾可欣穿着酒店浴袍江少,我从来没有谈过恋爱,你能不能…放过我?江煜托起她的下巴顾可欣,你说要谢我之前,就应该做好这觉悟。门外,顾可欣听到江煜淡淡地说顾可欣?谁碰她谁是狗。试婚期结束,顾可欣逃离了江家,江煜了疯的满世界找她。顾可欣江煜,是谁说的谁碰我就是狗?江煜老婆,我是狗。婚礼那一天,江煜在帝城上空为顾可欣放响了314烟花。始于初见,止于终老。余生满眼都是你。...

再耀眼,他也是我的!

再耀眼,他也是我的!

简介关于再耀眼,他也是我的!周时蔚,28岁,内敛儒雅生物学教授。萧凛沅,2o岁,活泼开朗电竞大神。本应像平行线一样的两个人,好似被什么指引了一般,相遇了。周时蔚从青春期的时候开始,就总是梦到一个马上的翩翩少年郎,但他总是看不清那少年郎的脸,可他确定,这应是他前世的姻缘,不然为什么每次梦到那少年郎醒来后,眼角都是湿润的?可是二十多年来,都没有见到他,就在他怀疑自己的时候,他好像找到了梦中的少年郎,让他一见倾心。于是,一向内敛的他,主动上前...

每日热搜小说推荐