书海小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第9章（第1页）

周日的丁一给自己约了一节私教体验课，健身房就在她公寓旁一百米的距离。这健身房采用的是包月的模式，如果购买了月度季度等会员卡，在会员期内，就可以不限次数的约教练上私教课。

这种模式刚好适合丁一这种运动小白，最近高强度的工作让她处于一种精神疲倦的状态，准备通过锻炼来调整一下自己整体的状态。

周日十点，丁一准时出现在了健身房内。

第一节课的内容很简单，主要是对身体进行一个全方位的体测，然后再评估一下身体各个关节的灵活性和平衡力。

丁一从小就平衡力不好，经常走在路上莫名的摔跤，以前以为是自己不小心，后面看书发现这好像是一种病，叫作成人性的感统失调。

这时的她就在试图去做一个金鸡独立的动作。每次没独立几秒钟，身子就开始摇摇晃晃，教练在她旁边，一直撒不了手。

周末早上的健身房，没有太多的人，场馆里只有一两个上课的学员，和零星几个做有氧训练的人。

陈烨正在跑步机上做着有氧。昨天晚上他才出差回来，就约了今天最早的课，上完课后按照惯例在跑步机上跑一个小时。

他没想到的是，自己面前的镜子里，竟然出现了丁一。

他把跑步机的速度调到最小，侧身往后看了一眼，果然是她。

此刻正像一个过独木桥的小鸭子一样，左右晃着，怎么也站不稳。时常对着一旁的教练流露出抱歉的神色，又认真地做着动作。

抿着嘴巴，试探性地抬起一只脚，慢慢打直双手。

3，2，1。陈烨在心里默数，果然三声过后，丁一抬着的脚落地了。

教练示意她脱了鞋试试，今天丁一穿的鞋鞋底比较厚，可能足弓的抓地感没有那么强。

丁一咬着嘴唇，缓缓地脱下了鞋。她不知道健身还会有脱鞋的步骤，所以今天穿了一双很夸张的袜子。

是一双五指袜，还不是纯色的，脚背上印着一个大大的小黄鸡，

丁一很喜欢黄色的东西，所以非工作场合，她身上小黄鸭、小黄鸡出现的频率会极高。

于是在教练的注视下，脚背上的小黄鸡张着大嘴，丁一开始了新的训练。

不过脱了鞋之后的效果确实不错，站的是稳了不少。

陈烨看着丁一五只脚趾紧紧抠着地面的样子，在角落里悄悄笑了。过了一会儿，陈烨估摸着丁一要下课了，就离开了场馆。

丁一也在教练的指引下，去到了有氧区。鉴于她的训练经验，现阶段也只能在跑步机上低速爬爬坡。

带上耳机，调到自己喜欢的音乐，心无旁骛地开始了新阶段的训练。

刚刚离开的陈烨又折返了，手上还捧着两杯咖啡。走到丁一的跑步机旁，轻轻碰了下她的胳膊。

丁一转过头，没想到陈烨正站在自己侧面，歪着头看着她。

“陈总。”眼睛瞪得溜圆，结果没留意自己脚下跑带的转动，哎呀一声，脚不受控制地往后走，脸直直地往地上倒去。

陈烨立刻用胳膊环住了丁一。

尽管她被跑步机带动着不断地往后退，也没摔倒。