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第三十一章 第一堂武学课（第1页）

清晨，东方出现了瑰丽的朝霞，仿若碎金一般洒落，沐浴在人身上暖洋洋。

秋天的清晨是美丽的，空气是那么的鲜，有着一丝凉凉的惬意，操场上一行行柳树的一片片翠叶，顶着一点点儿露珠，显得那么的晶莹剔透.

盼星星，盼月亮，穿越重生班同学们日思暮想的第一堂武学课终于开课了.

地势高耸、茫茫巍峨群山环抱着的美丽穿越重生师范学堂校园操场上.

此刻，戚弘誉正站在满是认真之色的穿越重生班同学们的面前.

戚弘誉炯炯有神的眼眸扫过班上的每一个同学，然后一脸严肃地道：“太阳初升，万物初始，生之气最盛，虽不能如传说中那般餐霞食气，但这样迎霞修炼自也有莫大好处，可充盈人体生机。一天之计在于晨，每日早起锻体，强筋壮骨，活血炼筋，将来才能在这兵荒马乱的乱世中有活命，乃至开拓一番惊天动地事业的本钱！大家明白吗？”

“明白！”同学们中气十足地大声回应。

戚弘誉星目流转，接着铿锵有力地道：“同学们，咱们今天上的是武学课，武学是以技击动作为主要内容，以功法套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的一门高深莫测的学问。

武学的功力叫做武道，武道修为一共分为九品三乘，一二三品为下乘，四五六品为中乘，七**品则为上乘，在那上乘之上，还有着更强的武学，号称造化武学，这等更强的武学，具备了焚海裂山的莫大威能.所谓武道修为分品分乘并不重要，最为重要的还是本身，在真正的强者手中，即便是寻常的下乘武技，也是能够具备惊人的杀伤力，武学修炼者本身实力越强，所施展的武技威力也是越强.

戚弘誉沉声又道：“同学们，学习武学，或者说修炼武学，对所谓天赋倒并非是极其看重，甚至可以说人人都可以学习修炼，但至于每个人究竟学习修炼后武道修为能够达到什么样的层次，这就得看各人各自的造化与努力了。

同学们，修炼武学的基础是锻体，所谓锻体，简单来说就是让自己的身体素质与体格逐渐的强化，凝血、炼神、锻骨、并且最后由外至内，当体内筋骨骨髓强化到一定层次时，便必然会引气入体、通脉、易骨、易筋、洗髓、衍生出一丝元力种子，只有当人体自然出现元力种子时，他的皮肤，会慢慢的变得宛如木石般坚硬，不论力气还是度，都会有着不小的提升，有了这般资质才能够为学习武学打下牢固的基础。

不过，锻体也是极为的苦累，因为只有不断的尝试挑战**的极限，方才能够让身体逐渐的强大，这种尝试极限，这也是一种人体潜能的压榨，这种压榨在事后若是得不到补充，那么身体便是会因为劳损过度出现损伤，到时候不仅影响锻体，反而还会将自己搞得浑身是伤，得不偿失。

因此，在锻体的过程中，便是需要各种调养滋润身体的大补灵药，但是，这些药材，大多都是极为的昂贵，若家境不富裕者，还真是无法消受。”

戚弘誉说完这些，就安排同学们锻体了.……

戚弘誉说完这些，就安排同学们锻体了.

戚弘誉安排的锻体比较灵活，你既可以静也可以动.

静的吗就像他那样，双手合十、闭目打坐草坪修行，口中不时喷出一串串的白练；动的吗，你做仰卧起坐1o万个，或做1万个俯卧撑或跑一个马拉松都成.

穿越重生班的同学们，根据戚弘誉的安排，选择什么样锻体的都有，也不过是上述那些.

要说有些特别的，就只有数常遇春和朱厚照了.

只见这俩人竟是选择在操场的一个角落，将双手绑在一根粗壮的树干上，身体借助着手臂的拉扯之力，随着“呼~呼~”的大声断喝，身体不断的上下起伏着，而且在起伏间，身形竟呈现出一个虎虎生风、显得有些怪异的姿势，这种姿势，更是让得浑身的肌肉，都是一起的运动了起来。

另外，在他俩的手臂以及脚腕处，还吊着几块沉甸甸的大石块，汗水不断从衣服中滴出，将大石块也是沾染得湿哒哒的。

不用说，这一定是大明朝第一条猛汉、练家子常遇春出的点子，朱厚照不过是屁颠屁颠跟着而巳.

常遇春一脸的轻松自如，哼哈有声的朱厚照那张马脸呼吸间，却是闪过了深入骨髓般的痛苦之色.

朱厚照深知上辈子掉进蜜罐里，含着金钥匙长大的日子早就翻篇了，这辈子想要出一番头地，非得依靠毅力以及勤奋不可.

朱厚照不断剧烈拉扯着手臂，汗水渐渐地滴入眼中，渗透了全身，浑身竟有一种头晕目眩和涩痛的感觉，但他始终紧咬着牙关.

他知道经过这种高强度的剧烈运动，浑身肌肉必然会散出酸麻疲惫与涩痛，很多人在这个时候，都是会选择休息，但一种声音却是告诉他，唯有在这种时候，往往是身体素质与体格逐渐的强化，凝血、炼神、锻骨的关键时刻，自已更是不能放弃，所以……一定要坚持！

也不知朱厚照手臂究竟剧烈拉扯了多久，突然间，竟有着一丝丝奇异的热力，从其体内涌现，这些热力一出现，令他的精神为之一振。

朱厚照能够清楚的感觉得到，他的身体，比起锻体之前，至少是壮上了一分，这种体格的变强，他还是能够清晰的感觉得到的。

难道自已通过锻体，把体内筋骨骨髓强化，由外至内、引气入体、通脉、易骨、易筋、洗髓、开始衍生出一丝元力种子，使身体被初步强化了吗！

朱厚照暗自惊喜，这么说来，自已的皮肤，会慢慢的变得宛如木石般坚硬，不论力气还是度，都会有着不小的提升，这样，为修炼武学打下牢固的基础也就指日可待了。

朱厚照真切地感受着那种肌肉舒展之间的那股力量，马脸上浮现了一抹笑容。……

朱厚照真切地感受着那种肌肉舒展之间的那股力量，马脸上浮现了一抹笑容。

戚弘誉带着班上一部分同学双手合十、闭目打坐草坪修行，许久之后他调息收工，从口中吐出了一股浊气，同学们也有样学样，一个个也争先恐后吐出了浊气起身。

之后，起身的戚弘誉看了看那些剧烈运动锻体的同学，不时地做着检查指导，脸上挂起微笑，后生可畏啊.

不过当他看到一棵大树底下乘凉的山田和刘瑾这两位刺头时，顿时摇了摇头，眉头紧紧地皱了起来，长叹了一声.

戚弘誉长叹一声是有缘由的，本来这两个十分另类、不祥的傢伙他就十分的感冒，无奈孔乙已给他做工作，“你以为我爱收呀？上头压下来我也沒办法！”

“山田和刘瑾你们怎么不锻体？”戚弘誉目光严肃而认真。

“刚才锻了呀！”山田道.

“老夫说的是现在！”

“哦，现在该别人出出风头了！我们也好一旁观摩指导.”

“自己都不上进，能指导谁呀？”戚弘誉无语.

大约锻体了两个时辰，戚弘誉把大家集中起来，开始进入了本堂课的重头戏—讲解传授武学套路.

戚弘誉道：“同学们，老夫是武当拳的第26代传人，所以本堂课自然是讲解和传授武当拳的套路.”

戚弘誉顿了一下又道：“武当拳在传统武学流派中属于内家拳，它源于道教圣地武当山，是在遵循《易》理，讲求阴阳变化的前提下，以修身养性、修性养命为目的，以技击防卫为假借，以“内功外拳”为本体特征，以动静结合、虚实相间、刚柔并济、圆转走化为表现形式的一种传统武学竞技。”

本章完