手机浏览器扫描二维码访问
第8章 这个小子真的懂长胶（第1页）
弧圈球想要拉出质量，必须用拍头包住球的中部然后把球“加”甩出去。
下旋很强则包球的中部，或是中侧面。
旋转没那么强则是包球中上部。
拉弧圈球最重要的手上动作就是这个所谓“包”字。
弧圈球拉得好不好，就看你的球包得好不好！
“包球”的意思就是用你手中的拍画一条圆弧。
在触球的o.2至o.5秒的刹那之间。
用你挥拍的弧线“包”住球，这个包球的过程就是造弧线的过程。
包住球之后再“加”甩出去！
挥拍不是匀而是一个加的运动过程！
乒乓球的拉、拧、挑、搓，几乎所有动作都讲究从慢到快的瞬间加！
打乒乓球的核心动作就是加，任何匀挥拍动作都是错误的。
而挥拍想要加，就需要集中力，前臂、手腕、手指从放松到抓紧，瞬间的寸劲力。
用越短的时间完成包球的动作，球就越快。
当然拉弧圈球手上动作对了就可以上上。
但要拉出高质量的弧圈球必须大腿和屁股力加上充份的身体迎前。
宁志文哈哈大笑。
“哎唷！小伙子可以嘛，拉球不错哟！”
“嘿！嘿！”
李钦眯眼一笑暗暗道：
“等下希望你还能笑得出来！
我最讨厌长胶了！
你让我很不愉快的回想起了，初见长胶时的噩梦！”
宁志文现在还笑得十分开心！
宁志文球，一个普通的正手生胶下旋球！
中路短下旋不出台不转球！
生胶球不太转，不转球不好借力搓，容易搓高，也搓不转！
但是既然李钦打算全力以赴，于是左脚一步迈入台内。
身体重心略往左倾，手腕内勾，拍头略倾斜做出了一个怀中抱月的起手势。
等球过了最高点，下降前期，脚尖一顶，身体前倾，进攻距离也到了！
前臂突然猛的前上方一甩，手腕从内勾变伸直，拇指和后三指压拍，食指一紧！
一板直拍侧拧，拧向宁志文的反手位！
“漂亮！”
黄毕升大喊一声，照着样子重复了一次李钦的手上动作，非常帅气的一记侧拧。
可惜他知道只有手上动作是远远不够的！
脚下重心变换，身体姿势，判断好击球落点和时机才是拧拉的重点。
黄毕升感概：
这才是自己心中的直拍啊！
宁志文是两面削球手！
完全不慌，反手长胶一磕！
磕球类似于剁肉的动作，垂直往下一点。
一个比球网稍高的半高下旋球就过来了！
别看是半高球以为就是机会球，长胶磕球十分的下沉。
普通拉球会下网，要用加转或高吊方式才能拉起！
李钦正手猛的一板加转弧圈球拉向对面正手。
宁志文习惯性一转手指，半秒钟就完成了倒板。
正手又变成了长胶削了一板，回到中路偏反手位。
离职后我被前上司痛哭纠缠
她是他的特别助理，跟了他整整七年，他却一把牌直接将她输给了别人。蓝星若也不是吃素的，此处不留爷自有留爷处，她一封辞呈丢下，潇洒离开。她开始带货直播，专注助农，宣传非遗，粉丝直逼一个亿！前上司坐不住了，开始死缠烂打，开启追妻火葬场模式。为了她，忤逆长辈，对抗家族，甚至连继承人都不要了！可重压之下，他们还是分开了。她死里逃生，摇身一变千金小姐。那些年虐我的渣渣们，一个也别想逃！盛景屹各位书友要是觉得离职后我被前上司痛哭纠缠还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
拥有神豪系统后，我肆意享受生活
开局男主直接重生回到2o16年，并意外获得一个神豪系统。系统不仅帮男主重生，还把他的家境给改变了。前世以卖鱼为生的父亲，今世凭借着一己之力，成为当地的富。前世文盲的母亲，今世却成为国内某一所大学的教师。重生直接赢在起跑线！酒吧内，富婆不知晓自己身份。富婆小哥哥，要不要和我一块去我家打游戏呢，我一个人住！男主拥有神豪系统后，我肆意享受生活...
赢飞羽
作品简介...
引神纪
简介关于引神纪应龙x九尾狐战力爆表禁欲龙神x温柔傲娇腹黑九尾人变猫，大概是二十一世纪最大的灵异故事。作为带着使命下凡的上古龙神，庚辰青的世界本就与常人看到的不同，而那白月光前任是她唯一的执。只是不知为何，她总不太能理解她们的剧本。只好遇魔杀魔，逢凶化吉，为她挡下所有劫数。他们九尾狐天生傲娇，而她更甚，数千数万年来，追求她的神和小仙多到可以从青丘排到昆仑，她一个都没看上。偏偏看上那位矜持尊贵的神只，为了她把自己的神魂造了个粉碎...
神武游记上
简介关于神武游记上传闻，世间存有上古神器，得神器者得天下，为此，为了得到神器人们互相残杀。千山慕容家族灭陈氏一族统一中原，成立傲多国。陈氏幸存者伺机复仇屠戮了归隐千山的莫氏满门，并制造谣言企图挑拨慕容家族内斗。莫氏遗孤们，通过自身努力各自成为英豪，并查明真相，同伙伴们一起守护神器，最终铲除陈氏余孽，大仇得报。...
我在古代后宫引领内卷狂潮
...