手机浏览器扫描二维码访问
第94章伤病,是体育竞技永远避不开的话题
“嘶不行,受不了了.啊.”
“不是吧?才刚刚开始就承受不住了?”
“说得好像你很强一样?你之前不也是哭喊着说不要?”
酒店房间里,文浩正享受着之前从未体验过的冰水浴。
往放好水的清凉浴缸里加入冰块,使水温保持在零度左右,然后将下半身泡进浴缸里,同时再不断地往浴缸里加冰块,维持水的温度。
作为一个土生土长的广西人,文浩的身上自然是具备了优良的怕冷基因。
冬天里穿着衣服训练倒还好,可只穿着一条短裤泡进冰水里,那真的是要了他半条老命了。
冰水浴的好处不少,主要的功能是减轻训练和高强度比赛后形成的肌肉疲劳,加快身体新陈代谢的度,促进肌肉组织的修复和生长。
“好了,时间到了,赶紧出来吧,再多泡一会儿就弊大于利了。”
又比如苏炳天,他在21年的职业生涯巅峰期五次跑进1o秒大关,并且在奥运会半决赛上创造9秒83的亚洲新纪录,成为电机时代第一个闯进奥运会决赛舞台的亚洲运动员。
而且要练接力的话,他也应该是和庞桂宾练啊,章培萌现在毕竟还只是小将,怎么可能顶替得了庞桂宾的位置?
黎庆笑了笑:“你呀,现在是‘贵人’多忘事咯,好好想想,现在距离燕京世青赛还有多久啊?”
“啊~~~还是被窝里舒服~”
黎庆还没开口,章培萌就抢先回答了:“可不是么,我们在上个月中旬的奥门亚青赛上就跑过一次了。”
文浩当即一拍脑门。
至于文浩自己,他感觉伤病这东西似乎离得很远。
而黎庆这一世的执教水平,相对上一世是有着很大提升的,相信应该能顺利地帮助胡恺渡过这次难关。
“练接力?”文浩的脑子一时间没转过来,“我不是不参加接力么,练着个干嘛呀?”
“最近感觉身体状态怎么样?还是不好跑弯道是吧?”
“嗯,就之前说的嘛,这左脚的脚踝在直道上跑就感觉没事,一上弯道就感觉不对劲了。然后右腿这块.”
相比起文浩和章培萌,他和黎庆其实更像真正意义上的“师徒”,那次黎庆和自己的父亲谈话后,胡恺也在心中种下了一个梦想。
眼下胡恺和文浩之间的差距越来越远,但不管怎么说,他依然是中国短跑的中流砥柱。
胡恺指了指自己的腘绳肌区域,“下午比赛的时候,跑到最高度阶段,就好像有一种抽到了的感觉,希望我是感觉错了吧。”
至于这个“更快”具体是多快,那就不得而知了。
胡恺不禁一笑,浴缸里的水虽冷,但此刻他的心确实暖的。
“嗯,是该练了,所以棒次都定好了?培萌跑第三棒?”
一些体育运动员哪怕是在生涯巅峰,其实都摆脱不了伤病的困扰。
接力肯定是要练的,但也不是这个时候吧?
“当时是陈毅博跑第一棒,梁佳宏跑第二棒,我跑第三棒,尹华龙跑第四棒。如果不是为了提前适应阵容,把第四棒的位置留着给你,第四棒本来应该是我去跑的。”
但非田径爱好者很少知道的是,苏炳天在2o19年曾经经历过一次差点毁掉他职业生涯的腰伤。
一开始文浩自己也很疑惑,只是单纯的以为是还没承受过生理极限,所以暂时还碰不到伤病而已。
虽然这个成绩也帮助他夺冠了,但毕竟比赛过程中的影响是他切切实实感受到的,因此在这之后黎庆就不允许他跑2oo米了。
无论如何,一定要坚持走到o8年的燕京奥运会!
待胡恺也完成冰水浴后,黎庆又来到了文浩的床边,开口吩咐道:“阿浩,你这两天除了比赛也别闲着,跟着培萌去练练接力。”
文案云锦,26岁,又懒又胖,又宅又丧。突然有一天叮咚!欢迎绑定生活系统!任务1给正在胃疼的妈妈煮一锅白粥。云锦怀疑自己幻听了,妈妈怎么可能胃疼?妈妈胃口一向好!昨天才啃了一只大肘子!云锦试探着问道妈,你胃疼吗?云锦妈妈虚弱点头嗯云锦!!!从这一天开始,云锦被系统逼着走上了幸福生活之路!一句话简介不认真生活就会死)内容标签时代奇缘甜文爽文主角云锦,陈砚清┃配角下一本灵媒少女的影后之路┃其它...
作品简介亲妈留下的工作,必须还来。姥爷留下的房子,还是我的。啥?没有结婚就不算是大人?没有关系,咱有后备军,分分钟钟结婚。本以为是女主外男主内,谁知找了一个隐形大佬。各位书友要是觉得七零回到渣爹算计前,闪婚嫁大佬还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介关于连锁死亡因为班级当中的一名同学意外死亡,导致整个班级的所有人都必须要完成任务,不完成任务只有死路一条,为了活下去,不得不这样做...
年代文双强势挖宝历险玄幻林筱筱在生命终止的最后时刻被突然出现的黑珠子认主,回到了粮票年代…身份被夺,阴谋陷害,有逆天空间虐渣渣手到擒来人迹罕至的大雪山,初见面,秦宸睿望着眼前拿匕的姑娘,心在这一刻跳动起来林筱筱被秦宸睿一救,再救,忍不住撩了他一下,结果就被惦记上了,再也逃不掉了。秦宸睿,小狐狸秦爷,夫人又得第一了!...
虚拟网游sss级天赋杀伐果断横推流路远重生回到了神域开服之前,意外觉醒了sss级天赋无限进化!天赋等级越高,增幅的实力也就越强!万倍增幅!大范围!无限冷却!普通玩家还在为一件高级装备抢破头时,路远已经秒掉了世界boss,爆出一身神装!普通玩家还在低身下气的和npc导师学习技能的时候,路远已经禁咒随便丢了!当神域之中几大最强玩家碰撞在一起时。刺客咬牙切齿)只要能摸到他一下坦克开玩笑,我号称绝对防御,你能秒我?你能秒我,我当场,就把这盾牌吃下去!路远天上地下,唯我独法!...
简介关于落魄公主逆袭记冷宫里不受宠的十公主为了活下去,坚定的抱紧了七皇兄的大腿,学医术,为百姓,为自己,成为了万民敬重的长公主,实现一生荣宠...