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第56章 魔鬼训练（第2页）

只是有几点特别叮嘱，接下来她需要一边养伤，一边参加为期一周的魔鬼训练。

这个魔鬼训练计划，是解扬和成波绞尽脑汁、呕尽心血，研究一晚上才打造出来的。

当她接过成波递来的笔记本，翻开一看，差点想自毁双目。

每天仰卧起坐：2ooo次、蛙跳：3ooo次、高抬腿运动：3ooo次、俯卧撑：1ooo次、原地跑步：3oooo+。

除此之外，这个星期还要额外练习近身搏斗、学习远程射击。

新的项目运动量足足是之前的几十倍之多！

前三天，巨大的运动量让宋墨浑身酸痛、坐立难安。

上午她就和解扬学习各种格斗技巧；下午则跟着成波练习射击，为了此次大家能够快进步，成波还制作出一把简易狙击弩。虽然没什么威力，杀不了丧尸，但用来练习准头足够了。

不管是近战还是远程，她之前都没做过系统训练，只有加倍努力，才能在愈加困难的环境里博出希望。

晚上的时间，全用来做一组又一组的机械体能项目。直至夜半人静，屋子里还能清晰听见大家呼吸急促的喘息声，每个人都在为生存奋斗。

这样艰难熬过了将近七天，即使她每天堪堪只睡三个小时，但明显感觉到此刻的状态比之前好上太多了，整个人显得挺拔、精神、有力。新笔趣阁

手臂、大腿、胸部、腹部等在数万次的磨练下，也变得灵活而轻巧。射击、格斗在两位男生的操练下，也意外取得了不小的进步。

虽然不明白成波为什么要疯狂加练，但她隐隐有种直觉。

外面的鬼情况似乎不容乐观！够强的武力值，来支撑着他明目张胆的坏；而后者靠各种鬼点子、小伎俩，加以虚情假意，来帮助他活下去。

总而言之，两者相反。一个明着坏，另一个闷坏，但都一样的该死！

宋墨有孤注一掷的勇气，也有置之死地而后生的魄力。下次再让她碰见许宿野，绝对不会轻易放过他。

后面三天里，宋墨每天过得都很咸鱼，除了输盐水就是休息，连下床活动的请求都被周医生无情地拒绝了。

本来她还幻想像小说电影情节，什么男女主角中了好几枪，手术一做完，就能活蹦乱跳的下地，顺便杀它个百八十个丧尸，牛逼的不行！

后来现小说终归是小说，现实里别说杀丧尸，就连下床走路头都飘、腿直打颤。

终于在第四天，停掉输水，周医生才允许她下床走动走动。

可是当她进一步试着提出恢复以往锻炼时，又被他一个小眼神给堵了回去。

那眼神里赤裸裸写满嘲讽：小样！别想给我搞事情！

接下来又过了四天。

期间，成波三人一共出去外面两趟。

每次回来时，她能察觉到，成波面色沉重，还夹杂着一丝说不清的恐惧感。

先开始她不以为意，直至三人今天满身是血回来时，才意识到外面绝对生了不可预料的事。

当她询问时，三人又缄口不言，或者随便找了个理由含糊搪塞过去。

只是有几点特别叮嘱，接下来她需要一边养伤，一边参加为期一周的魔鬼训练。

这个魔鬼训练计划，是解扬和成波绞尽脑汁、呕尽心血，研究一晚上才打造出来的。

当她接过成波递来的笔记本，翻开一看，差点想自毁双目。

每天仰卧起坐：2ooo次、蛙跳：3ooo次、高抬腿运动：3ooo次、俯卧撑：1ooo次、原地跑步：3oooo+。

除此之外，这个星期还要额外练习近身搏斗、学习远程射击。

新的项目运动量足足是之前的几十倍之多！

前三天，巨大的运动量让宋墨浑身酸痛、坐立难安。

上午她就和解扬学习各种格斗技巧；下午则跟着成波练习射击，为了此次大家能够快进步，成波还制作出一把简易狙击弩。虽然没什么威力，杀不了丧尸，但用来练习准头足够了。

不管是近战还是远程，她之前都没做过系统训练，只有加倍努力，才能在愈加困难的环境里博出希望。

晚上的时间，全用来做一组又一组的机械体能项目。直至夜半人静，屋子里还能清晰听见大家呼吸急促的喘息声，每个人都在为生存奋斗。

这样艰难熬过了将近七天，即使她每天堪堪只睡三个小时，但明显感觉到此刻的状态比之前好上太多了，整个人显得挺拔、精神、有力。新笔趣阁

手臂、大腿、胸部、腹部等在数万次的磨练下，也变得灵活而轻巧。射击、格斗在两位男生的操练下，也意外取得了不小的进步。

虽然不明白成波为什么要疯狂加练，但她隐隐有种直觉。

外面的鬼情况似乎不容乐观！