手机浏览器扫描二维码访问
普拉提是一种运动,旨在提高肌肉力量,灵活性,平衡性和协调性,强调核心肌群,呼吸控制和正确的体位。
和瑜伽一样,也有很多动作和体式。
我看过这方面的书,但是要说是专家,远远不够。
“云姐,我可以的。”
来到客户家了,我不能说不行啊,反正我只是辅助,云姐应该是熟手,有相当的了解。
“是吗?过来,你给我做几个体式看看。”
带着我来到一间,有普拉提器械的房间,云姐抱着膀子,我心说惨了。
这种时候也只能硬着头皮上,我做了几个最基本的体式,反正很不专业就是啦。
“既然是笨蛋,就别撒谎,这个道理你不懂哦?”
冷冷地盯着我的眼睛,云姐好像是班主任一样,说得我哑口无言,也许是刚才笑过,她的严厉没有持续太久。
摆摆手让我去了一个空荡荡的房间,只有一张桌子,上面是一台看起来很复杂的音响,她打开,里面响起了古典乐。
“陪我跳会舞吧。”
没有看我的眼睛,云姐如是说,我怕她再骂我不懂装懂,急忙说道:“我不会跳舞。”
她没有回答,而是在等古典音乐的节拍,等进入她想要的节拍了,才顾得到上回答我:“我教你。”
客户想要怎么锻炼,我陪着就行,很快,她伸出了手,分明是电视上经常看到的,交谊舞的起手。
没吃过猪肉,也见过猪跑,我很自然一手抓她的手,一手放在她腰间,她的一只手则放在我的肩膀上。
如此一来,她身上阵阵清香扑面而来。
别的还不行,抱女人上,我是有点经验了,一上手,又稳重又把她看得极为珍视。
“跟着我的节拍走。”
先是指点了我一句,云姐皱了皱眉头,若无其事道:“小黄,谁教你这么抱女人的?”
“交女朋友了?”
要不说贵妇就是见多识广,一个动作,云姐立马看出来我成长了,当着一个美女,提另一个美女不太好。
这么抱女人,也不是谁教我的,我便推到了表叔的身上:“是我表叔教的,他说,抱女人要像抱着青花瓷一样。”
对我这个回答,云姐未置可否,只是有条不紊地,继续教我。
虽然我笨吧,但是这是最简单的交谊舞,不过几分钟,我也学得差不多了。
这时,音响里的音乐变得轻柔起来,我便抱着云姐,轻轻地摇晃,我真不想对她起邪念的。
我真不想对她动感情的。
但我做不到。
面对这个级别的美女,我醉了,巨大的贪婪占据了我的内心,一个问号出现在心里:既然我能抱她,为什么不能得到她?
静静地注视着她润泽的樱唇,我刻意和她拉近了距离,刻意降低了摇晃的幅度,我能感觉到,云姐并不排斥,只是眼神依旧没有看我,好像专心于舞蹈。
孤男寡女,独处一室,我心里痒痒的,逐渐压抑不住了,本来,跳舞的时候,男生把手放在女生腰上,是很正常的事情,但是,不能乱动,乱动就有点冒犯了。
不知道为啥,也许是色胆包天吧,我动了。
细细分析我的心理,一方面,我是被云姐的美丽给调动了身心,一方面,我是受不了云姐不看我。
明明我们肢体接触,她的眼睛却看其他地方,拒我千里一样。
刚开始我也不敢有太大的动作,只是轻轻抚过,用余光注意着云姐,如果她嗔怪起来,我自然马上结束,然而她没有,还是不看我,好像在研究后面的墙壁。
我大胆起来,在她曼妙的腰肢上来回,这样才有感受云姐身体的感觉,才爽。
简介关于论九尾如何带歪鸣人旋↗涡↘鸣↗人↘!!!为什么你从小就被所有人讨厌?为什么每次陷入绝境时都能爆?为什么明明查克拉控制力不弱却连踩水都做不到?九喇嘛仰头大笑答案只有一个你就是!十二年前差点摧毁木叶杀死了四代目火影的我,尾兽最强九尾九喇嘛的人柱力哒!哈哈哈哈哈!...
(无cp快穿不是无脑爽文女强三观正)云霏女帝,因劳累过度驾崩她飘荡了在皇宫上方,眼睁睁看着自己的帝国衰败灭亡,纵使千万不甘,也无能为力云霏与一个叫哈七的系统绑定在一起。去三千世界完成原主心愿。有些记忆不断复苏,原来自己仇人既然自己的最信任之人宿主太强,系统只能摆烂...
误入一个陌生的世界,不管风云变幻,他只要活着...
陈峰激活超神秒杀系统,所有商品只要九块九。千亿集团商业街豪车豪宅应有尽有!神豪开局秒杀千亿集团...
付清妤死后魂穿现代,看到一本畅销小说。偏生这是本大男主修仙文,文中那个为亡妻守孝数十载后,不抵佳人痴缠,最终坐拥三十多位红颜知己的男主,就是她的夫君。夫君红袖添香,早亡的妻子早已被遗忘到天边,而他们唯一的儿子过得凄惨无比。父子反目,儿子弑父不成,反被父身边的红颜一刀捅死。付清妤看到这里,痛心不已,恨不能穿进书里,手刃狗男人为儿报仇!一怒之下,她竟然气活了。狗男人,敢欺吾儿,拿命来!乾阳剑尊苦心修炼,誓为被灭门的妻族报仇。苦修四十九载,一朝突破,成就尊位。渡过劫雷后的第一件事,便是去坟前祭拜亡妻。望着空荡荡的坟包,傻了眼。哪个龟孙挖了他妻子的坟?此仇不共戴天,无论追至天南海北,他定要手刃贼人,报这挖坟之仇!追查真相的途中,却意外现一名出身东洲的凡间女子,眉目性情皆像极了亡妻。观察多日,他终于确定,此女正是亡妻!乾阳剑尊喜极而泣,前去相认,却惨遭拒绝,还被怒斥负心薄幸,冷血无情。许久后,他才知晓亡妻是被一本人间话本气活。那话本竟诬他红颜无数,残害亲子风评受害,话本误人!...
林月沉是穿越者,和其他穿越者不同的是她是一个双重人格穿越者,在主人格作死把自己玩完之后,副人格接手了这具身体,从此副人格林月沉,除了要面对异世界各种鬼怪妖魔之外,还要面对主人格留下的各种烂摊子,副人...