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许多年让沈敬之在这带队,他也跟在二妮身后走了。
三妮看着他们一前一后的背影......
沈敬之让他们还按照昨天的内容训练,就来看三妮,“姐姐?”
三妮看着远处的许多年大步的赶上二妮,两个人并排走着,渐渐被人群遮挡住看不见了身影。
什么情况这是?
“姐姐你要不要也试试沙袋?”沈敬之看着三妮看二妮和许多年负重走路看的出神,以为她也想要沙袋。
“我去给你拿一个。”
“不用。”三妮叫住沈敬之,“我不用。”
“那你要试试单杠吗?那边还有双杠,有铁链桥。”沈敬之突然想起来,“还有狗,可厉害的狗,你想去看看吗?”
三妮,“......”
“我能不能看看你们怎么对战的?”三妮问。
“对战?”
“就是,不看训练,看招式。”
“可以啊。”沈敬之叫了两个人,“孟一、林天!”
“到!”
被点到名字的两个人就小跑着过来了。
“你们两个演示一下我们的日常对练。”
“收到!”
“收到!”
两个人面对面站立,互相摆出对战的姿势,然后就一拳一脚你来我往的交起手来。
三妮认真的看着。
部队的招式大开大合,讲究力量和度。所以他们日常训练也是练臂力,练腿的力,练度,练耐力。
三妮看完了两个人对战,觉得还是很好的,两个人打的拳拳到肉,听声音都知道很痛。
“你想学吗姐姐?我可以教你。”
“你怎么教?”三妮看了一眼沈敬之的腰侧。
“能教的。”沈敬之侧着站,双脚双手都一前一后,“我不用力气,只摆出样子来,你跟我学就好了。”
三妮也学着他的姿势摆出样子。
沈敬之笑的眼睛弯弯亮亮的,“对,就是这样,姐姐真聪明。”
“然后侧身出脚,用腰和大腿力,高高的踹出去,能踹他脸就踹脸,踹不到脸就踹脖子,踹胸,踹肚子都可以。”沈敬之慢慢的做出动作,一脚直直的踹出去,脚能和他脸持平。
做完样子沈敬之就立马放下了腿,“就是这样的。”
说着他还摸了一下腰侧。
三妮见状立刻收起姿势过去,“怎么了?疼了吗?又扯到伤口了?”
“没有,不碍事,我们就先学这一个招式吧,你做吧,做不对我给你摆正。”
三妮看他面色如常,就退后了两步,摆出准备战斗的姿势,然后旋身侧踢,动作利落漂亮。
“哇。”沈敬之眼睛一亮,“漂亮!”
三妮说,“要是这样能踢人,那这样也可以了。”
说着三妮就快出腿连着踢了三脚,分别是她的身高的脸、胸口、肚子,然后又屈膝一怼,半蹲横扫脚下一圈。
旁边的人都不训练了,悄悄围观美女练武。
沈敬之看着三妮的招式,从惊讶到思索,然后耳朵慢慢红了。
“怎么样?”三妮站直了问。
“厉害厉害!”
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