手机浏览器扫描二维码访问
“嗯,今明两天都是零负重。”
“第四天开始负重,一天增加五公斤。”
“去吧。”
听到越来越重的训练任务,徐灿没有心颤。
现在他完全处在一个“埋头向前”的状态,就算是训练量再恐怖他也没什么退路。
负重跑依旧是战场之上极其重要的实战技能之一。
在混乱的战场上,战友一旦受伤,无法行动,想要保命就只能靠队友。
就算背着战友逃离的度慢上两步,都可能就会万劫不复,造成难以承受的后果。
像是特战队的精英训练,都得负重至少五十公斤完成高武装越野,异战队的队员身体素质异于他们,要求更高。
……
万钧知晓了昨天是徐灿刚入校的第一天正式训练,还在感叹雷教的训练依旧是那么“地狱”。
可令万钧压根就没有想到的是,第二天的清晨,他竟然又在跑道上看到了徐灿!
来到徐灿身边的万钧难以置信的问道:
“又是15o公里?!”
“嗯。”
徐灿昂向前,应道。
步伐虽说比昨天要沉重,可双眸中的那股意志简直可以用“喷涌而出”四个字来形容。
目光永远直视着前方!
“我……”
万钧咽了口口水,难以置信的抓了抓自己的刘海,抹了把小胡子。
他还是低估了雷教的变态。
要知道徐灿在入学前身体基础几乎没有,上来就是这种强度,这可是往死里练啊。
此时拟化系操场的上方,归系训练的宋寒身穿着紧身训练服,趁着晨练的时间伏在栏杆上,目光望向了神情专注,昂向前的徐灿。
看到徐灿跟在万钧后面完成两圈后才默默离去。
“记住我的步伐节奏。”
操场上,徐灿紧紧的跟在放慢了度的万钧身后,不断的奔跑着。
……
接下来的十天时间,徐灿都在埋头奔跑,不断完成雷教的训练任务。
整个过程中,徐灿的肌肉撕裂了无数次,甚至左右脚的跟腱因为承受不住重量都断了一次,都是医疗室的组长,a级异能者方医生亲自治疗,才迅将徐灿的腿部恢复如初,不影响到徐灿的训练状态。
每天夜晚之时,徐灿都会在完成训练之后回到宿舍,和雷教之间也没有什么太多交流,只是在后天一天会自觉的多加五公斤的负重。
在这样高强度的身体训练之下,徐灿的腿部肌肉与力量得到了蜕变,体型上和十天前有了显著的变化。
“32分11秒。”
“还不错了。”
十天后的清晨,六点准时到操场的徐灿完成了一次o负重的热身十公里之后,仅仅是多喘了几口气,不再有之前的疲惫感。
这个成绩比起十天前简直快了一大截!
逍遥兄传闻神界有一株先天灵根果子要成熟了,要不咱们一起去偷两个尝尝味道。李逍遥伙计不是吧!你就不能贪心点!那个,逍遥兄要不我们多偷几个。李逍遥唉!看来你还是没明白,其实你可以在贪心一点。某人察了察额头不存在的汗说道大哥原谅小弟格局小了点网游之命运双生子...
简介关于军阀我在乾末当总督登基称帝张启恩一次外出执行任务时,生意外,穿越重生到了架空世界神州大6大乾帝国东省的一个富商家庭。此时整个神州大6上的南方地方督抚们,已有割据军阀的态势,开始勾结外贼,对内欺压,使得整个神州处于水深火热之中。这是一个人才辈出的时代,张启恩从小穿越而来,自带百科知识全书,便此立志,要凭借自己的才学,改变神州大6这里的一切。可当他看到装备先进武器的大乾帝国屡屡失败,让他失望透顶。自此,张启恩背靠家族雄厚财力,以建立张家护卫军的名义开启了默默奋斗。可天不遂人愿,前期张启恩战略上的失败,让他不得不暂时议和成为帝国总督的一员,下定决心的他开始埋头大力展。机械厂,兵工厂,钢铁厂,枪炮厂造船困难,那就直接研飞机,导弹所能覆盖的海域将是帝国的海疆。周公吐哺天下归心。...
小小家族普通子弟,没有足够的修仙资源,没有出色的天赋,只能依靠自己打拼,闯出一条修仙路。画符,修仙。企鹅群号581892353灵符仙途...
作品简介ampampampamp作者...
穿越到了一个有着两大职业,分别是指挥官和战姬的世界。什么?指挥官这个职业因为太废已经没落?资质除非逆天,否则没有战姬愿意和你契约?不怕,传奇指挥官系统上线,助你成为世界的传奇!于是乎,觉醒系统的杨林也有了他远大的理想。总有一天,我会成为最伟大的指挥官,并且,我要给属下的所有战姬都戴上传说中才会出现的神赐契大龄留级生被嫌,校花却哭求契约...
nozuonodie顾伽罗很想问问曾经借住过她身体的穿越女,你丫到底zuo了什么,为毛她一睁眼才现,自己竟沦落到如此不堪的境地但最要紧的,却是洗白名声,从这个号称大齐贵族女子监狱的铁槛庵逃出去...