手机浏览器扫描二维码访问
铁板上的洞口也要小上一圈。
真是深不可测的实力啊,像这种能给自己很大压力的训练项目,对那个男人而言,就如同吃饭喝水一样简单。
所以,他基本不参与队内的训练项目。只是打坐冥想,或者用一些奇怪的导引动作修炼一种叫做霸气的东西。
可恶,想要击败他,我可不能在这些训练项目上浪费太多时间!
等着吧,我亚久津仁一定会追上来的!
稍事休息,亚久津转头看向身边计数的学生:“下一项训练是什么?”
“呃,是负重蹲起,锻炼腿部的爆力。亚久津同学,你还有1o分钟休息时间的。”
“少啰嗦,把负重给我。”
“好吧,你稍等。”
…………
另一边,伴田刹那正在履行承诺,教导千石甜区技巧。
学习甜区击球,必须要使用十字拍。
但以千石现在的水准,根本使用不了。
所以刹那退而求其次,为千石换了一种特制球拍。
一般来说,网球拍的拍线为18*2o模式,千石手中的球拍是8*1o模式,即竖线8根,横线1o根。
虽然不像十字拍那么夸张,但球拍四角也有很大的空隙。
而且,使用这种球拍,只有中间横竖线重合的部分接球才最稳定,如果只有横线或只有竖线的地方接球,网球会严重的跑偏,甚至会卡在球线之中。
除此之外,千石手中还是加量的灌铅球拍,面对的是5秒1的网球机器。他目前只有一个训练任务,就是3oo次成功接,并保证所有接球都进入得分区。
而亲爱的部长伴田刹那就在旁边悠哉悠哉地帮忙计数。
“133,134,135,哦这球不算,出界了。”
千石暗骂道:可恶啊,别以为我看不到,明明是压线好球。
“数到哪了?哦,113,114。”
可恶啊,你个混蛋不会数数就换个人啊!
千石恨的咬牙切齿,又不敢反抗,只能闷着头拼命接球。
不知道这个混账部长数错了多少次,当听到3oo这个数字时,千石整个人已经瘫在地上,死活爬不起来了。
招呼几名部员将千石抬走,听着背后走近的声音。刹那没有回头,微笑道:“有什么事吗?亚久津同学。”
“他的球拍,给我也来一把!”
刹那回头打量了一下亚久津仁,见他呼吸平稳,又侧过头看了一眼给他计数的网球部员。
对方点点头,示意亚久津仁已经完成了全部的训练计划。
伴田刹那不由得感叹:安西教练,你为亚久津仁制定的训练计划还是保守了一些。
不过安西教练似乎也心中有数,自己驾驭不了亚久津仁这样的天赋。所以他先留了一份基础训练表,并特意用摄像机记录了亚久津仁训练的过程,打算去和u17负责强化选手们肉体的混合练习总教练拓植龙二一起商量亚久津的训练计划。并在都大会或者关东大会结束之后,将新计划传达过来。
看着仍有余力的亚久津仁,刹那想了想,摇摇头:“不行,你练不了这个。”
亚久津仁瞪着刹那:“你说什么?你敢小看我!”
刹那叹了一口气:“精神特质,昨天我应该给你讲了一次吧。不同精神特质的球员,都有最契合自己的训练方法。如果方法不对,训练过程就会事倍功半。如果让你学习快乐网球,一边打球一边开心地笑,你行不行?”
亚久津仁的表情一窒。
“这样吧,你笑一个。笑出来,千石练习的球拍你拿走。”
亚久津仁狠狠看了刹那一眼,扭头就走。
“要不要试试打盲球?”
亚久津停下了脚步,回头问道:“打盲球?”
作品简介白易穿越到一个仙侠世界,并且觉醒了修仙模拟器,只要在模拟器内存活时间够久,他就能获得大量奖励。你出生在贫苦家庭你因为饥饿死了!你出生在商贾家庭…...
简介关于世上最后一个神神魔大战,众神陨落,仙路尽断,只有无为大帝侥幸逃过一劫,跌落凡尘。相传只有找到在神魔大战中陨落于凡尘的十大神器,便能重塑仙路,重新坐上神位。...
最有魅力的男人,应该是当面一套,背后一套,市中心两套,郊区还有一套。一头栽进钓鱼的坑里,自己爬不上来,还不让别人出坑,闭眼就是黑漂那一幕,耳朵经常听到鱼线嗡鸣声。狗子我是真的狗,但主人你是不是人就很难说了。探宝渔夫...
简介关于毒妃,王爷又来自荐枕席了白九凝的人生目标复仇,解蛊,制药,挣钱,一心只有事业。北辰临渊的人生目标撩她宠她睡她白相嫡女六岁被重男轻女的母亲推给了叛军,十四岁时被心上人和妹妹陷害中了无解之蛊,一年后家族还想再利用她的残躯为家族谋福利。却不知道她在濒死时,得了上辈子现代人的记忆。至此欺她之人生不如死,一手毒针震天下负她之人。只是这个男人怎么跟块狗皮膏药似的老黏着她怎么甩也甩不掉 而且这人行事睚眦必报,顺带还有些喜怒无常。白九凝想着完了,早知道不招惹他了她还要恣意飞扬名利双收呢,这男人,能不能麻烦他快点滚一滚?...
简介关于娱乐徒手擒蛇,你说他是小鲜肉叶肃穿越平行世界,成为一个全网群嘲的五线小仙男,这怎么能行?必须要整活啊!必须要获得人气啊!于是,他参加综艺,直接把节目组的画风带偏了。徒手擒莽山烙铁头?毒蛇盘在手里玩,你跟我说他柔弱不能自理?跳河里徒手抓八十斤的鱼,还能拖上岸?你喷他弱不禁风?舞狮,他抱着狮头撒欢,鲜衣醒狮少年郎,威风凛凛华夏狮,小黑子看不见吗?饰演三分钟的审讯片段,惊动了警方?这是演技差?这还是查查吧!看着一个个热搜疯狂刷屏,经纪公司哭了。小祖宗快回来吧,我们这就给你改人设!...