手机浏览器扫描二维码访问
两人几乎一路无话。
夏芫全程大气都不敢出,江惜言倒是一脸的风轻云淡。
来到夜跑团的集合点时,已经先到的林嘉看到来人,远远就招手:“夏芫!言哥!”
夏芫如释重负一般,丢开江惜言,朝她跑过去。
林嘉笑道:“你可算来了!这几天就我一个女的,虽然有帅哥带跑,但你要再不来,我也要坚持不下去了。”
夏芫:“这两天谁整天在群里信誓旦旦说要天天坚持的?”
林嘉:“我这叫心理暗示,自我催眠跑步是件很快乐的事。”
夏芫:“……”
她就说跑步这么无聊的运动,这些废柴们哪里可能几天就爱上。
林嘉见江惜言走过来,笑着道:“言哥,今天我跟你跑五公里。”
江惜言点头:“好。”又看向夏芫,“你呢?”
“我?”夏芫不明所以。
林嘉给她解释道:“这几天言哥不是带我们跑么先陪我们慢慢跑,当他的热身跑,等我们跑完了,才自己加速。前几天我都只跑三公里,状态还不错,今天应该可以跑完五公里了。你今天准备跑多少?”
夏芫没有马上回答她的问题,而是想到她说的,带他们几个跑完,对于江惜言来说,就只是热身跑。
她默默看向在一旁开始做热身活动的男人,看到那双包裹在紧身压缩裤下结实的长腿,喉咙默默滑动了下。
江惜言朝她看过来:“你应该很久没运动了吧?慢跑三公里差不多了。”
夏芫愣了下,点头:“嗯。”
之前几次跑步,说是跑了几公里,其实大部分都是走的,但看今天这正儿八经的架势,估计是真的要跑了。
三公里就是三千米,四百米的跑道快八个圈。
夏芫默默打了个寒噤。
但是想想自己暴露在余锦年面前的脂肪肝,她咬咬牙,决定豁出去这第一步。
第9章
夜跑团的人已经陆续出发,他们这个小分队也开始跟上。
江惜言领着四只废柴,速度确实很慢,一开始夏芫还算跟得上。
因为对于江惜言的畏惧,她几乎是下意识与他隔了两个人,但不知怎么回事,跑了不到两分钟,江惜言就跟她并排了。
“你的跑步姿势有问题。”
“啊?”
“身体不要前倾,背部伸直,与脖子保持一条直线,头不要低着,以免造成脊椎压力。长跑迈腿时不要抬太高,用全脚掌落地就行,可以最大程度减少受伤。”
“对对对……”一旁的林嘉点头附和,“言哥给我纠正了跑姿之后,这两天我感觉跑起来顺利多了。”
夏芫按着江惜言教的,稍稍调整了自己的姿势,好像是舒服了一点。只不过这一点实在是可以忽略不计,因为她很快就开始感觉到心跳加速,胸闷气喘,呼吸困难,手脚越来越吃力。
悄悄看了眼手臂上手机的里程显示。
一千米都还不到。
简介关于都重生了,谁还做普通人啊(重生官场扶爹上位商海争雄)陈阳先生,可以冒昧的问一下,您现在到底有多少财富吗?你所能看见的,你所知道的,你所能想象得到的地方,都是属于我的。前一世,陈阳被害的家破人亡,一生为复仇而活,最终却落得惨死的下场。这一世,除了让仇人生不如死,陈阳只想扶爹上位,做一个横行霸道的级纨绔。...
热血风格,沙场开局。魂穿边境士卒的他不想再做别人手中的刀,他要做执刀的人,为此而努力修炼拼杀。沙场上同生共死,修行路生死自负。PS热血向,非黑暗文,偶尔来点小温馨。...
作品简介这是一个活着却死去的世界,这是一个信仰坚定却崩溃的世界,这是一个应有尽有却一无所有的世界我们渴望救赎,我们希望沉沦,我们冷漠无情,我们疯狂热血,我们强悍...
简介关于离婚后,霸总追妻追到腿软本书前期节奏较快,偏重于婚后甜宠说明男女主之间没有任何第三者,前期分开只是有小误会而已,小的不能再小的误会哈~众人皆知鹿城之王江易珵是个冷漠寡淡之人,对什么都不在意,更别提是女人这种生物了。就连他的隐婚妻子任兮也是这么认为的。结婚四年,夫妻俩相敬如宾。哦不,准确来说是江易珵单方面忽视,任兮这个妻子那是好的没话说。贤惠,孝顺,善解人意都是她的代名词。直到有一天江易珵看着手里新鲜出炉的离婚证,本来应该高兴的他却高兴不起来,以为只是短暂的不适应,但随着时间的推移现他错了,错的离谱!他是喜欢任兮的!此后他幡然醒悟,果断追妻。奈何女人身边的苍蝇太多,打一只来一只,打两只来一双。酒会上看到别的男人对任兮大献殷勤,江易珵再也忍不住了,凑上来抱着她说,老婆复婚好不好?女人笑的勾人,摇晃着手里的红酒杯,我包养几个小鲜肉不香吗?江易珵一张俊脸被气绿了,咬牙切齿道,小鲜肉有什么意思?老腊肉才更有嚼劲!后来男人将她抵在墙上,霸道的把她圈在怀里,居高临下的看着她,目光冷冽又偏执,你只能是我的!江易珵是商界矜贵的王,唯独向任兮低下了高傲的头颅。...
为了老妈的巨额药费,浅缘酒醉壮胆,强潜了圈内有名的温柔富二代,谁知,一夜春情后,儒雅王子竟成冷情上司,从此羊入狼口,白天,她是万人瞩目的璀璨天后,夜晚,她被关总裁巨宅,只为还她那晚潜了他的债...
简介关于说好非洲打工,怎么杀疯了邻居屯粮我囤枪,邻居就是我粮仓。做大做强,就地称王。战乱的非洲国家,刘向东不过是个打工仔,却被卷入了这场混战。尊敬的东方导师,请帮助我们这是我们族最漂亮的女人,还有一吨黄金,希望您能收下刘向东斜靠在躺椅上,伸手从背后掏出本‘孙子兵法’扔了过去。拿回去好好学习。...