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第85章 陈镜言迟到的报复（第1页）

中午休息过后

冰帝几人互相给队友做好热身运动，将肌肉活跃起来。

陈镜言推来一块小白板，上面写着下午要训练的计划。

下午训练计划表，陈镜言并没有再安排什么特别的游戏训练，而是……

一、挥拍800次、接发球练习

二、视频分析

向日表情怪怪的嘟囔着，“原来挥拍和接发球啊。”

陈镜言：“怎么？看不起，觉得太简单了？”

向日：“…那倒不是，就是感觉和早上比差好多，还就两……。”

日吉：“或许是考虑到上午训练强度大，想避免过度训练而受伤吧。”

向日有些沮丧：“也是，我本来还想下午大展身手的。”

他们一群人一起往训练室走去。

陈镜言：“？你们去哪啊？”

忍足：“啊，不是让我们挥拍和接发球训练吗？不去训练室去哪里？”

陈镜言‘嫌弃’：“当然不是啊！谁说那是普通的挥拍训练了，跟着我去早上第三关卡那里。”

向日惊喜的蹦起来：“哈哈，我就知道不是那么简单，很好，等我……”

陈镜言：开心吧，笑吧，你们也就只有现在有空想这些了。

————

林寒初几人早就斜坡路边等他们了。

关芷柔让他们拿上球拍随机分成两组，各四人一组。

一组斜坡路，项阳和关芷柔监测；一组崎岖路，林寒初和梁元霜监测。

监测者人训练组员分散站在这两段路最倾斜难站的位置，他们的下方各放一层海绵垫。

陈镜言：“你们按自己站在的位置上，前后左右各挥拍100次，完成后两组对换继续。

项阳会给你们示范挥拍的标准，林寒初示范最好挥拍结束后能达到一半的效果。

只有达到标准才算完成一次挥拍，监测者会给你们进行动作纠正。”

项阳站在斜坡处，摆好姿势示范标准，他的挥拍柔韧有劲，

这不是在平地，挥拍的姿势自然和教科书上的标准姿势有些偏差，但这次挥拍还是给迹部他们一种标准的流畅感。

等项阳示范完，林寒初又随机找了个斜坡站定，摆好姿势挥拍。

林寒初的挥拍姿势和项阳的也有些微不同，跟教科书上的标准也一样不同，他姿势如流水般柔顺自然，球拍就像他身体的一部分如臂使指，整个过程充满运动的美感。

是的，就是美感，是那种经过成千上万次锤炼过后已成艺术的美感。

打出一个别人难以练就的高技术球，或许是天赋过人，但……

一个人能把所有人都能认真一些就能做到的事，练就出一个新境界，

这可不是什么简单事，它需要天赋、坚持、毅力……等。

哪怕是迹部，现在努把力可以达到项阳示范出来的效果，但林寒初的不行，起码现在不行。

————

挥拍训练开始

向日艰难的站定在被指定的地点，他这脚下不止倾斜坡度大，还有不规则石子，想要站定挥出球拍就已经很难了。

更难的是它还有标准！

向日：天杀的！这重心到底要怎么平衡转换啊，我只会在平地那种挥拍啊，谁来救救我……

项阳给他指示适合他的最佳动作，向日平衡感好，但不会自主应用这种能力，这就导致他的动作很僵硬，还费力气。

当然不只他一个人有问题，得不到要领，其他人也有自己的问题，除迹部以外。

迹部除了开始前几次挥拍需要适应新环境，之后就可以达到项阳示范的流畅感。