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第11章 锻炼(第2页)

甄几道写作时,池墨帮不上忙,若是写论文也许自己能协助一二,但池墨不是很擅长。

于是池墨在甄几道写作时端果汁递水,感觉房间凉了就调调空调的温度,用无微不至形容都不过分。

在甄几道运行时,池墨在一边拿着毛巾和水,看甄几道赤着上半身,先是跑步,之后便是练腹肌轮。

池墨看着甄几道的一滴滴的汗滚落,滑过紧实的肌肉,健美的身躯,嗓子奇妙的开始痒。

两组动作下来,甄几道微微喘气,接过池墨手里的毛巾,擦了擦身上的汗。

“你也要试试吗”甄几道打量了一下池墨的身材,修长但有些纤弱。

池墨摇了摇头“我不会。”

“我可以教你。”甄几道拿过池墨手里的水,放在一边。

“把衬衫先脱了吧,不方便。”甄几道刚说出口,就感觉有些不对,想要修正的时候,池墨已经开始解扣子。

一颗颗的扣子被主人解开,衣服遮挡下的身体是如此美好,以至于让人转不过眼去。

像是缓缓揭开美玉上的轻纱一般,甄几道从来不知道男人的身体也会如此诱人,池墨把衬衫整齐的叠好,放在一边,站在甄几道面前,看到对面男人,滚动了几下的喉结。

甄几道看着面前的半裸的身体,有些后悔自己的提议,可偏偏他没有一丝反抗,就这样站在自己面前,眼神清澈,无声的引诱。

“甄先生”池墨出声提醒。

甄几道如梦方醒,偏过头去,也许是刚运动完的缘故,呼吸还有些不稳。

“像我刚才那样,双手握好健腹轮,脚尖着地。”甄几道逼迫自己不往其他地方看。

“好的。”池墨认真的按照甄几道的话,摆好姿势“然后呢”

“腹部收紧,肘关节稍微屈一点。”甄几道看着池墨光滑白嫩的脊背,隐隐的肩胛轮廓,脊背上一条沟一路向下,延伸入裤中,还能模糊的看到腰窝的存在。

“嗯。”池墨保持这个动作,有些吃力。

“抬头,身体缓慢的往前推。”甄几道眼睛盯着艰难推着健腹轮的池墨,口中干涩,拧开水瓶,不知味的喝了几口。

池墨艰难的推了几下,没想到这个动作看起来容易,对臂力和腰力的要求却非常高,池墨推了几下便吃力不已。

“不要勉强。”甄几道把水放在一边,半蹲着指导池墨“你是初学者,可以先膝盖着地,对就这样,收紧腹部。”

膝盖着地后,省力不少,池墨做了一组,三十个后,没了力气,可甄几道还没有说停下。

池墨转过头,只见甄几道眼神飘忽的盯着自己的后背。

“甄先生”池墨因为运动的缘故,眼角微微红,眼里带着浅浅的水汽,白皙的身体上一层薄汗,甄几道只觉得小腹一紧,目光不由自主的移向池墨的胸膛。

池墨顺着甄几道的目光,低头一看,顿时脸红。

甄几道移开目光,递来毛巾,池墨拿着毛巾迅的擦了几下胸膛,才想起来这毛巾是甄几道刚刚用过的。

池墨起身穿上衬衫,脸烧的像是云霞,甄几道这也才反应过来,拿过毛巾道歉“不好意思。”

“没关系。”池墨抹了抹鬓角的汗珠“应该是我谢谢甄先生,其实我也想有个好身体,像甄先生一样。”

池墨大胆的对着甄几道撩起衬衫,露出一段优美的腰线“不如就先从腹肌开始,怎么样”

作者有话要说  感谢

主子万岁投了一颗地雷女巫城投了一颗地雷催更投了一颗地雷西红柿酱投了一颗地雷书虫投了一颗地雷i我evo投了一颗地雷

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