手机浏览器扫描二维码访问
第7章 养生图书馆（第1页）
早上五点整，薛璟从睡梦中准时睁开双眼。
明明是刚刚睡醒，他却是一点疲劳都感觉不到，精神十足，仿佛睁眼的那一刻就瞬间将睡意彻底驱散。
他打开技能面板。
【早睡早起，养生经验+37】
【养生Lv1（236300）】
养生这个技能是薛璟一个星期前激活的。
根据他的观察，效果是增强一些身体素质，显著提高睡眠质量，以及非常明显的，提高了他的精力。
自从养生技能激活后，他几乎一整天都没有感到疲惫的时候，充满了干劲，想到事情就能立刻去做，拖延症现象大大减少，而且眼睛一闭，过一会儿就能睡着，彻底摆脱了失眠的困扰。
可以说是最让他满意的普通技能。
不过这个技能，目前似乎只有早睡早起这个方式涨经验，他也试过吃保健品，准时准点吃饭保持饮食规律等等养生小窍门，却基本都没动静。
关闭面板，薛璟准备起床洗漱然后去跑步，却发现自己左胳膊的触感好像毛茸茸的，掀开薄被一看，果然是猫猫正用四只白手套抱着他的胳膊，睡得香甜。
薛璟感觉有点头疼。
昨天他虽然已经让猫猫彻底暴露自己不是猫的事实，但最终还是没能让它开口。
只要猫猫不开口，那他就没法弄到有关于神性物质的情报，「双生」主动效果的解锁就遥遥无期。
他又不能明着说自己需要这种‘神性物质’，事关技能面板的一切，他都慎之又慎，不打算对任何人透露丝毫。
“算了，车到山前必有路。”
他将胳膊从猫猫的怀抱里抽出，起了床，又将薄被盖到猫猫身上，只露出一个猫头。
天色依旧漆黑，他来到卫生间，打开电灯，开始洗漱。
洗漱完毕后，换了身方便运动的衣服，戴上运动手表，穿上鞋，出门跑步。
薛璟所居住小区的不远处，有一座供人散步游玩的小花园，花园外是一条红砖铺成的路，是专门绕着花园修建的，在人少的时候非常适合用来跑步。
现在这个时间点，只有薛璟一人在。
天色尚且暗沉，街上的路灯并未熄灭，薛璟在灯光的照耀下，走到‘跑道’上，做了些拉伸运动。
然后以远超常人，完全不像慢跑的配速开始奔跑，几乎就跟身体稍弱的普通人全力冲刺一样。
这就是他现在‘慢跑’的速度。
一圈，两圈，三圈……
一个小时后，薛璟慢慢放缓脚步，逐渐停下。
他重重喘着气，浑身汗如雨下，感觉双脚从趾尖到大腿根部都火辣辣的，肺部犹如被人用手攥住，不断揉捏着，每一次吸入氧气就会被那只手挤出去，根本缓解不了那种缺氧感。
数分钟后，他才渐渐平复呼吸，缓了过来，他抬起右手，看了看运动手表上的数据。
跑步时长：1小时02分13秒，平均时速：18.3公里
这个平均时速，已经接近前世职业半马运动员的水准了。
（）;（） 以这种速度跑一小时不间断，对薛璟目前的身体来说也是个负担极大的挑战。
他最近每天早上都会这么跑一次。
本来他是做不到每天都这么跑的，肌肉损伤根本恢复不过来。
但自从「养生」激活后，他的身体恢复力大增，无论多累，只要睡一觉，醒来就感觉完全恢复了。
薛璟打开面板。
【你完成了一场长跑，奔跑经验+205】
【奔跑Lv3（463800）】
跑了18公里多些的距离，让「奔跑」涨了205点的经验。
随着这个技能的经验增长，等级提升，他身上与跑步相关的一切都会得到加强。
姿势与发力会越来越完美，如何发力能避免受伤的同时爆发更强，什么姿势能减少风阻跑得更快，呼吸节奏怎么配合，全都犹如本能般刻入他的身体里。
身体素质也有所加成，尤其是肺活量以及腿部爆发力。
薛璟又瞧了眼「健身」技能。
【你完成了一场长跑，健身经验+32】
西游：我叫十万，是个天兵
作品简介我叫十万，是个天兵。玉帝天天叫唤的十万天兵，其实只有我一个人。造舅舅反的杨戬花果山的妖王孙悟空劈山救母的沉香无数与天庭为敌的英雄豪杰都是靠我一个人摆平的，每次玉帝闯了祸，都要我来收拾烂摊子。这不，万妖盟杀过来了，我又要加班了ps由于许多小说电影的影响，几乎有一半人都在骂玉帝，作为一名优秀而忠诚的天庭打工人，我必须要说一句，你们另一半人是睡着了吗？！...
附体张无忌:江山美人，我全要了
一花一世界，一叶一菩提，当张小乙再次睁开眼睛的时候，现已经来到了另一个世界。元末，群雄四起，自己前世的灵魂，也附着在了另一个人身上。无忌哥哥，你醒了。无忌哥哥？张小乙诧异的，看了身旁的女孩一眼。无忌哥哥原来如此。张小乙的心中已经打定了一个主意，既然已经来到了这个世界，那么，这大好的天下，就不能没我什么事儿。江山附体张无忌江山美人，我全要了...
快穿：大佬又双叒被软娇宿主宠了
简介关于快穿大佬又双叒被软娇宿主宠了故事一娇柔软糯小仙女Vs阴郁疯批恋爱脑（已完结）顾宴池曾以为这个世界只有黑暗，她的出现，于他而言，是深渊里的一抹光，他祈求上苍也祈求佛祖，既然月亮入了怀，便不要收回。故事二娇软明媚知青Vs体直自卑糙汉（已完结）贺承殊的肩上有扛不完的石头，也有干不完的农活，望不到头，直到山沟沟里来了个女知青，她热烈又明媚，如冬日里的暖阳，拥她入怀的那刻，过去的苦难都烟消云散，有她便好。故事三娇软美撩女星Vs闷骚醋精影帝（已完结）红遍大街小巷的江影帝一夜之间口碑反转，各种丑闻扑面而来，全网都在黑他。一次意外，两人牵扯上关系。起初江肆安毫无感觉，最后他爱她入骨。故事四迷路的神明少女Vs病态狠辣少年这里充满着血腥迷乱与至暗。裴敢凭借不怕死的疯和狠辣才得以生存获得一席之地，某一日，有只可怜无助的娇弱小羔羊闯入了他的世界…位面等待解锁中，全部架空！...
重生隐婚：冷情慕少，宠上瘾
包月用户永久免费她就是慕少在新闻里说的，偷走慕少的基因，还骗了慕家千亿家产的女人？重生后的姜沫，一不小心惹了B市的商业帝王，还被男人冤枉成了小偷。明明是罪魁祸，却顶着一张无辜的脸，到处诋毁她的名声。她怒火中烧慕绍炎，我要马上恢复名誉！男人冷哼一声，顺手扔出两张盖了戳的结婚证从现在开始，你就是重生隐婚冷情慕少，宠上瘾...
快穿女主太无情，大佬们都哭麻了
（无cp无脑爽文）全员火葬场，绝不原谅，女强渣男终结者！乔一被渣男贱女虐身虐心致死后，误穿同名同姓同样凄惨的人身上，各种狗血的虐身心桥段再次生在她身上，天杀的，这么喜欢嘎人腰子给白月光？什么移动血库？替身梗？嘎人心窝子这种也是人干的事儿？那些渣男霸总怕是没个十年脑血栓也干不出这事儿吧。毁灭吧，姐要反杀渣渣！快穿女主太无情，大佬们都哭麻了...
综清穿天生贵胄的皇子都栽了
简介关于综清穿天生贵胄的皇子都栽了清穿架空脑洞文年代女强爽文红楼修仙穿越清朝逆袭打脸cp九龙码字不易不对胃口的咱们下本书再见，宝子们手下留情勿留差评鞠躬了简介末世异能者与丧尸同归于尽后，功德甚多，偏偏末世不能存活，天道化身系统将苏酒的灵魂穿越重生异世，享受生活，女主随心所欲，不做任务，穿越无数界面苟活最后带着无意间赚取功德修补末世…女主，武力职高强，不懂情却慢慢被人感化第一个世界胤禟嫡福晋戏说大清，小可爱们不必当真。可以讨论书中人物，别骂作者。第二个世界cp胤祯已完结第三个世界cp胤禛已完结第四个世界cp胤祥已完结第五个世界七零作妖继女第六个世界修仙女配倔起第七个世界胤礽太子妃，凭一人之力扭转乾坤完结第八个世界胤佑嫡福晋完结隐藏极深偏执的小狼狗，他只对女主一个人好。第九个世界胤祺嫡福晋完结第十个世界红楼清穿修仙cp胤祥完结第十一个世界红楼迎春cp康熙完结第十二个世界康熙嫔妃郭络罗贵人完结第十二个世界胤禔嫡福晋更新中...