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第5章 被埋没的跆拳道大佬（第2页）

三级蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。

二级红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，此时要注意自我修养和控制。

一级红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从十级至一级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。

“谢谢陈教练的答疑解惑！那段位呢？”

看着“问题少女”南宫婉儿求知若渴的眼神，陈源压住心中的暴躁，耐心地说：

“到了跆拳道段位这东西，就要看资历和努力了！

努力大家都会，至于资历那都是时间堆出来的！不然，那些天赋异禀的家伙早就是十段荣誉了！”

听到这，端木霖点点头，算是认同吧！

跆拳道黑带已经把所有的格斗技术学到手了，剩下的就是实战运用与时间的打磨了！

任何情况下，都不要小看天赋这个东西！不是世界很小你却遇不上，而是世界很大我们仍不知山外山与人外人！

“你们上完整套课程只需两年半！对比其他老师算是很快的了！”陈源自信地看着两人。

“一鲲年啊？太久了吧！”自已当年才学了不到一年半！

看到端木霖的眼睛，陈源立马说道：“两年半很短了，人家鲲鲲天天训练才能这么多黑子的嘛！你们还要上课，真的很短的了！教练我再花点心思，保你们两年内毕业！”

“嗯！谢谢教练！”南宫婉儿点点头。

陈源悬着的心终于放下了，随后刮了一眼端木霖，继续说道：“好了好了！唠嗑了这么久！先来组基础训练吧！跆拳道基本功之一柔韧性训练！”

柔韧性训练包括肩臂部、腿部、腰部训练。

“端木同学！你给南宫同学压压肩！一个节拍一个动作，一组四个节拍！看在新同学的份上，先做一组看看柔韧性基础！”

啊？

什么？

端木霖忍不住抠抠自已耳朵，自已没听错吧？

帮女神压肩？这可是吃豆腐的绝佳机会啊！

陈源！我爱死你了！

陈源看着端木霖一副“猪哥脸”，心里不由得对自已的这个决定产生了怀疑。

一二三四，五六七八！

二二三四，五六七八！

三二三四，五六七八！

四二三四，五六七停！

陈源鼓掌道：“没想到南宫同学的柔韧性这么好！看来不用专门练习柔韧性了，每天做一定的训练即可！”

听到南宫婉儿被夸，昔日的跆拳道大佬的自尊心不干了，立马冲陈源说道：“教练！我的柔韧性也是杠杠的！不信你看！”

端木霖立马合并双脚，腰部后仰90°，定格几秒后复原站立！

这一幕直接把南宫婉儿和陈源看呆了——一个男生竟然有水蛇腰一般都柔韧性！

“嗯！端木同学的柔韧性训练也不用太刻意了！不过我看你细胳膊细腿的，练练臂力吧！俯卧撑准备——”

纳尼？

端木霖终于体会到“装逼遭雷劈”的伟大哲言了！

低调不好吗？

“一，二，三，四……十七，十八，十九～20～”

呼呼呼——

终于做完了！

陈源看着气喘吁吁的端木霖，心里吐槽道：这端木霖也不行啊！才20个俯卧撑就上气不接下气了！小样，这体格就想在老子面前装逼泡妹？问过老子了没？不过也不要压的太紧，毕竟退学费是大事啊！

在端木霖这里又是另外的想法了：陈源这老小子99%是单身汪，羡慕嫉妒恨自已有美女陪伴，而且瑕疵必报，搞不好给自已穿小鞋呢？得低调行事，以免被针对！

昔日的跆拳道大佬埋没就被埋没吧！装逼的机会有的是！小小南宫婉儿，能逃得出我端木大佬的手掌心？

嘿嘿嘿！

想想都开心！