书海小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第8章 八极(第1页)

说到基础锻体法,系统的提升可不仅仅是身体素质的提升,而是全方位的提升,基础锻体法前十二式在苏野看来已经没有任何秘密,现在论起对基础锻体法的理解,估计只有创始人来了才能相比吧。

于是,苏野就开始安心教学,先是一招一式打出来给他们看,然后再手把手教,一会儿的功夫,学员们就知道是教练是有真本事,于是他们就更加认真了。两堂课,中间休息了一次,结束时已经到了中午。

“苏教练,你教的真好,这个锻炼效果都比得上我以前练一个星期的了,这拳馆我是来对了,以后就上苏教练的课了“一个扎辫子的小女孩很兴奋,其他的学员也表示收获很多,

以前他们练习的时候,要不就是打不出来,卡住了难受无比,要不就是打出来了也没有任何效果,而苏野却能够迅速指出他们的缺点,效果当然就好了。

“好,欢迎你们来学习“

大家和苏野道谢后就去拳馆前台报名了。

“啪啪啪“这时,旁边传来一阵掌声,原来是祁刚。

“苏先生,真是好本事,基础锻体法练得出神入化,我还真是捡到宝了“祁刚不吝夸赞。

“没什么,就是练得多了,有点感悟“苏野当然因为这点事骄傲。接着说道”祁馆主,昨天我说了学习八极拳,你看现在方便吗“

“哈哈,苏先生还真是心急啊,行,吃饭还有段时间,我来给苏先生好好说说“

俗话说“文有太极安天下,武有八极定乾坤”,八极的训练讲求头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八个部位的应用。所以八极之名是要求本门弟子将这八个部位的功能发挥到极致。

祁刚一边说一边练,只见他将一个个技法使出来,刚猛异常,拳馆里的炸响不断响起,最后“啪“一声,苏野感觉一股气流扑面而来,好硬的拳。

“好“苏野不自觉喊出一声。苏野看得出来,其实祁刚还没有达到锻体初期的修为,但这一拳却达到锻体初期的攻击力,古武诚不欺我,苏野感觉来对了。

“苏先生夸奖了,这是灵气复苏后,虽然我还没到达锻体期,但身体素质有所提升后才能打出来的一拳,还是苏先生厉害,才三个月就已经达到锻体初期,希望苏先生也多多指教“

“咱们互相学习“苏野很满意。

“苏先生,我先教你练八极架,等熟练以后,就可以练习八大招,掌握起来其实不难,但要连出效果不简单,需要长久的练习,不过以苏先生的修为,应该可以很快就看到效果了”祁刚边说边示范。

苏野只是资质不行,可不是记性不好,八极架简单易掌握,对于苏野来说,基础素质比较高,掌握起来确实容易,看到苏野基本掌握,祁刚就告辞离开,让苏野独自练习。

午休后,苏野继续练习,苏野发现虽然基础锻体法已经将他的体质提高了很多,但通过练习八极架,很多在基础锻体法中没有感受到地方,劲力更加通达,这更给了他练习的动力,相信只要坚持下去,会给他带来惊喜。

下午,苏野又带了十名学员,照例受到了好评。顺便还指点了一下祁刚基础锻体法,最后在拳馆洗个澡就回家了。

晚上十二点。

由于今天没有新的任务,所以心愿点还是300点,不过在技能栏里多了一个【八极拳未入门(65

10)】,看样子不需要心愿点,明天就可以入门了。

加点。【基础锻体法初期(330

2500)】

。。。。。。

第二天清晨,看着早起的父亲,苏野默念。

热门小说推荐
太太对不起,我真不是幕后大佬

太太对不起,我真不是幕后大佬

影帝王洛的灵魂,穿越进了一个年轻人的身体中。这个叫陈亦鹏的年轻人,不仅拥有一位身份神秘的美艳太太,还有一堆数不清的麻烦。最可怕的是,一位妄图长生的大佬也将自己的意识,转入了这具身体中,并给予了更复杂的身份背景。面对大佬那群可怕的属下们,他必须小心谨慎,被发现的后果只有死路一条。从此,他这只羔羊必须披上狼皮,伪装成狼...

都重生了,我还不能当渣男吗

都重生了,我还不能当渣男吗

简介关于都重生了,我还不能当渣男吗(重生日常轻松诙谐渣男养鱼无系统不圣母,不虐不舔!)许凡重生了,还重生回到表白白月光被拒的第二天。许凡,你为什么不理我,我不就是拒绝你表白许凡,你怎么可以不追我了许凡,你在追我一次我就当你女朋友抱歉,我已经不打算谈恋爱了!许凡满脸真诚的望着白月光!女朋友,正经人谁要女朋友,妹妹不香吗?许凡!上一世,钻石王老五,单身贵族,无数人眼中的国民女婿,杰出青年慈善家企业家,根本不符合重生人设,可偏偏却重生了!这一世,许凡打算挑战一下重生规则,当个渣男!...

侯府商女

侯府商女

望着眼前古香古色的房间?这是什么情况啊?现代最大的百货业龙头女王意外穿越至启国,成了一等靖安侯府唯一的千金和子嗣。其父亲一方的正二品封疆大吏,母亲为救全城百姓而牺牲,被封为正一品的贞烈夫人,正经的名门世家。以往的娇气任性识人不清?不怕,那个什么扮猪吃老虎这年代都弱爆了,姐姐最擅长的就是扮兔子吃大象,瞧瞧都是瑞兽哎,啧啧这比例多么的震撼!以往不擅经营,虽有万贯家财结果手头拮据都被人骗去?不怕,姐姐本就是百货女王,敛财敛物都是经营强项,商道才是唯一的正理!以往视金钱如粪土,不肯花一分的心思。这也不怕,这世界没有什么比银子更贴心安全实在的东西了,乃是姐姐最喜爱之物,费点心思怕什么?重要的是君子爱财取之以道,小赚宜室宜家,中赚家致富,大赚扬名立万,赚暴了利国利民,瞧瞧,商人多么的伟大!且看百货女王在这个朝代,如何将商人推到最高位,如何打造自己的商业帝国,如何振兴家业,振兴国业!...

崽崽能读心,恶毒后娘被我拿捏了!

崽崽能读心,恶毒后娘被我拿捏了!

作品简介金牌杀手江雪莹一朝穿越,竟成了两个孩子的恶毒后娘。母胎so1o江雪莹让我奶孩子不如让我去杀皇帝!只是养着养着,她总感觉俩孩子怪怪的。一个小孩她想什么对方...

穿越开荒:种田农女惹不得

穿越开荒:种田农女惹不得

拥有木系异能的金牌特工穿越而来成为罪臣之女,家族被陷害抄家灭门。为了躲避追杀,她带着母亲逃到邻国在一个小山村过起了隐姓埋名的生活,利用自身本领家致富。一次偶然的机会她利用自己的医术和异能救了一个俊美绝伦的病秧子,不想却被病秧子缠上了...

今襄传

今襄传

(男二弟弟上位)我,谢昭,历朝第一纨绔,也是地表最强关系户。我亲爹是历朝相,他是我娘前任我沈叔是历朝摄政王,他是我娘现任我路叔是历朝刑狱第一人,他暗恋我娘我方叔是天下富,他是我娘曾经的仆人我陶姨是江湖盟五盟主之一,她与我娘曾互有救命之恩我竹马是历朝天子,他是我娘的徒弟我青梅是历朝第一位庙今襄传...

每日热搜小说推荐