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为了培养卫队和自己的默契,嬴阴嫚在接下来的十天内,亲自带着孩子们在在庄子上的武者的帮助下,亲自搭建了训练场地。
十日后的一天早上。
嬴阴嫚穿着轻便的衣衫同时绑好了衣角裤脚,肆意奔跑在跑马场上,身后跟跑着一群满头大汗的少年少女。
“不行了,我实在跑不动了。”
“我感觉自己要喘不上气了。”
“不好,我感觉肚子有点疼。”
“嗓子好干,我想喝水。”
“坚持住,一定要坚持住。”
“哎吆,家主也不比我们大几岁,她怎么能跑这么快!”
“……”
嬴阴嫚转身倒跑着看着身后跑步拉胯的队伍,高声道:“最先跑完十圈的前十名,晨食时每人奖励一只大鸡腿。”
通过这段时间的观察,她现了对这帮孩子最具有吸引力的东西就是食物,食物中最具有吸引力的就是鸡腿。
都是半大孩子,也都是正常身体的时候,渴求食物非常正常。
果然,嬴阴嫚话音未落,少年少女顿时像是打了鸡血似的,嚎叫着就往前冲。
嬴阴嫚勾起了唇角,转身继续向前跑去。
很快,嬴阴嫚第一个跑到终点,接过侍女阿珠递来的布帛擦拭脸上的汗珠。
紧接着抵达终点的是少年狗剩。
少年狗剩抵达终点之后,直接瘫软到了地上,大口大口地喘气。
嬴阴嫚看到这个情况,立即看向和侍女阿珠一起等在终点的阿良:
“阿良,去扶着狗剩,慢慢地走一走,不能让他躺在地上。”
剧烈运动之后不能立即蹲躺下来休息,这样会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,加深机体疲劳。
这点常识,嬴阴嫚还是有的。
随从阿良虽然不明白为什么,但他也不敢多问,直接执行嬴阴嫚的命令,上前扶起少年狗剩慢慢走动起来。
很快,6续有少年少女抵达终点。
嬴阴嫚高呼道:“不要停在原地,继续往前慢慢走动起来。”
经过十几天的朝夕相处,嬴阴嫚已经成功取得了少年少女们的信任,十分服从她的命令。
少年少女听到嬴阴嫚的喊话,便都拖着疲惫的身体继续往前慢走。
很快,十公里的晨跑训练结束。
孩子们端着陶碗排着队找厨娘阿满盛饭。
少年狗剩看着木桶里的黄米饭,咽下嘴里的口水,问道:“满婶,今天怎么是黄米饭?”
见排队的孩子们都是垂涎三尺的模样,厨娘阿满不由地打趣道:“怎么?不喜欢?”
少年狗剩连连摆手:“喜欢,喜欢,我长这么大还没有吃过饭嘞。”
他身后的少年少女也都跟着重重点头,表示认同。
厨娘阿满看着眼睛有光的孩子们,心中一酸,农家人靠天吃饭,珍惜粮食,哪舍得蒸饭吃:
“家主说了,从今日起你们开始正式训练,以后晨食和晚食都吃蒸饭,你们想吃多少就吃多少,但绝对不能浪费。”
听到这话,孩子们出一阵欢呼声。
“家主,对我们真是太好了。”
“只要能吃上饭,天天训练我都愿意。”
“俺也一样。”
“我不管,以后我这条命都是家主的。”
“只要让我吃饭,家主让我做什么都行。”
“……”
就在少年少女们议论纷纷时,场内响起嬴阴嫚的声音。
“说什么呢?这么热闹。”
众人皆是一静,端着陶碗,躬身向嬴阴嫚行礼:“见过,家主。”
“行了,都盛饭吧。”说着,嬴阴嫚看向一旁的侍女阿珠。
侍女阿珠立即上前一步,将手里的食盒递给厨娘阿满:“这是女公子给大家的奖励。”
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