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18训练过度（第1页）

时间过的特别的快，一切都在按照着目白忧的想法进行着，但是这一天…………

“草飞，这两天状态不太对啊。”

目白忧眉头微皱，草飞也意识到了这次自己状态不太对，“抱歉训练员，我也不知道怎么回事，明明有很认真的在训练，但是…………”

目白忧突然想到了一种可能，他看向草飞，“那个小草，你这两天没进行加练吧？”

草飞表情一僵，看到草飞的表情目白忧就知道自己猜对了。

现在的草飞就是训练过度了，自己给草飞定制的训练计划很符合她的身体情况。

不会让她出现训练不足或者是训练过量的情况。

但是如果草飞自己加练就不一样了，她进行加量的训练，而自己在第二天安排训练计划的时候还是按照她没有进行加练来进行安排的。

这样一来，草飞的训练强度就会格外的高。

“那个，训练员不能加练吗？”

草飞小心翼翼的询问道，她听说训练员知道赛马娘自己加练会很开心的啊。

“不是说不能加练，小草你加练要跟我说一声的，这两天的训练很累吧。”

目白忧看着草飞，眼神中带着一丝心疼。

之前就已经说过了，自己的训练强度可绝对不低，草飞在加练了之后还完完整整的完成了自己安排的训练。

那身体有多么的疲惫是显而易见的。

“对不起训练员，下次我不会了。”

草飞很认真的说道，道听途说什么的，以后绝对不要了。

目白忧拍了拍草飞的肩膀，“最近是不能进行训练了，先好好的休息吧。”

训练过度之后需要的就是休息，长时间的休息，只有休息好了才能继续训练，如果顶着训练过度这个dbuff进行训练。

别说训练出效果了，连赛马娘的未来都有可能毁掉。

“不能训练了吗？”

草飞看着已经开始收拾物品的目白忧，目白忧站了起来，“不用那么担心，只是短时间不能进行训练，对你的未来没有什么影响的，而且…………”

目白忧扭过了头，对着草飞竖起了大拇指，“你家的训练员可是很厉害的，不就是训练过度嘛，我很轻松就能解决的！”

这话目白忧倒是没有撒谎，如果草飞同意按摩，再加药物和药膳的帮助，用不了半个月的时间，草飞就可以重新回到训练中了。

话虽这么说，但是…………

…………