书海小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第39章 站姿推举70公斤（第2页）

就在周燊傻乐的时候，隔壁邻居老太看到了，喊道：“周燊呐，那个树怎么倒啦？”

周燊说：“那个……是我不小心弄断的。”

邻居老太一听，立刻说：“树怎么会不小心弄断呢，我看肯定是哪个路过的车撞断的，你不要管，等下让村委会的人把树拖走，不要丢在这边碍事。”

周燊连忙说：“真得是我弄断的。”

邻居老太一听生气了，“你这个孩子怎么回事啊，快回家去，不要胡说八道，这里又没个摄像头，不会冤枉人的。”

周燊：“……”

他还能说什么，再不识好歹，估计邻居老太就要打电话给他奶奶了，于是便回到了屋里面。

用清水清洗了一下手掌破皮的地方，然后握紧拳头感觉了一下。

现除了右手手掌破皮的地方有些刺痛外，其他并没有什么大碍，骨头也没有像上次那样受伤。

“按理来说，这一次打断风景树比上次打穿座椅的力量要大得多，上次骨头疼了两天，可是这次骨头却一点事都没有，难道说，我的骨头比上一次坚硬了？”

周燊心里面暗自猜想。

“倒是有可能！形意拳练到高深处，据说骨头会更密，肉更柔软，皮肤也会变得光滑紧致有弹性。”

以前他只会把这些话当作编纂着的自吹自擂罢了。

可是如今他的形意拳已经到了精通级的地步，说不定真得可以做到这一地步。

用毛巾把手擦干净，然后便没管了。

他现在的新陈代谢非常快，这点皮外伤，要不了明天估计就好了。

打开属性面板看了看，现体力竟然又涨了o.1点，变成了1o.3了。

其次，形意拳的熟练度增加了11点，变成了285oo。

“没想到刚才修炼一遍形意拳，居然增加了这么多的熟练度，按照这个度的话，就算不加点，修炼个几十遍，我也能把形意拳的熟练度刷上去了。”

周燊心里暗暗想着，随后又看了眼下面的属性点，竟然变成了o.7。

这是三素云飞汤带来的效果。

不过汤里面的能量还没有完全挥出来呢。

需要继续压榨身体。

看看时间，快要到1o点钟了。

淘米煮饭，然后把门锁好，骑着电动车去了小楼那边。

……

本来按照计划，隔一天做一次。

但是昨天现内劲可以消除身体疼痛之后，他便决定改变计划了。

今天开始练b组。

深蹲5组，每组5次。

站姿杠铃推举5组，每组5次。

硬拉2组，每组5次。

不过重量加了一点，深蹲和推举变成22.5kg，而硬拉变成了45kg。

周燊已经做好了痛苦折磨的心理准备。

可是让他没想到的是，今天的深蹲五组，轻轻松松就完成了。

然后是站姿杠铃推举以及硬拉五组，也是很轻松的就完成。