手机浏览器扫描二维码访问
第十三章 学武（第2页）
“只蹲马步，不行吧！”李宇不会武功，他都认为不行。
若是别人说这样的话，糜芳一定没好脸色的斥责，甚至动手打人都有可能。
但李宇例外。
开小吃部，让李宇有了威望，让糜芳不得不佩服。
“是蹲马步不行，那你有好办法吗？”糜芳皱眉问道。
“蹲马步，只练腿部力量，而胳膊的力量，甚至全身的力量也要练，那么举哑铃，就是一个不错的办法。”李宇是穿越人，他见解独到。
让糜芳不得不点头，但糜芳追问：“哑铃是什么？”
“两头大，中间细，等做出来，你就知道了。”李宇也没办法说清楚。
“要做啊，那得时间啊，还是先练习蹲马步吧。”
“也好，不过蹲马步之后，你教我们打拳。”打拳练习出拳的度，也练习出拳的力量。
拳和力量都上来了，能打敌人更狠，甚至能击倒敌人。
李宇的提议，又让糜芳不能不点头：“好。”
不过蹲了一会马步，众人都吃不消了。
“坚持，一刻钟，否则不能吃饭！”糜芳也是够狠，他居然用不吃饭，来督促众人。
“大家坚持一下，一刻钟不多。”李宇嘴上这样说，但他也难于坚持。
要靠顽强的毅力，才能挺下来。
终于到了一刻钟，众人都坐在了地上。
“快起来，练习打拳！”蹲马步是练腿，打拳是练上肢，练胳膊的力量。
因而互相没有太大的影响。
腿是酸痛的不行，但也可以练习打拳。
众人不情愿的，从地上爬起。
“看好了！”糜芳击出一拳，度十分的快，力量也够大。
虎虎生风！
这是练习成千上万次的结果。
众人都露出的羡慕而敬佩的神色。
“李宇，你打一拳。”既然是李宇要求打拳，那糜芳就从李宇开始。
“嘿！”李宇大叫一声，他果断出拳。
“你没吃饭啊！”但被糜芳鄙视了。
“可不，我还没吃早饭呢，吃了早饭，打的应该好一点。”李宇也有些泄气，他顺杆爬的为自己辩解。
糜芳露出一副不置可否的神色，他走前两步，来到张卿身前道：“该你了，全力一击。”
“是。”张卿一声答应，他猛力出拳。
即便张卿的体格，比李宇要强壮，但他的一拳，也显得软绵绵的，和糜芳差的不是一星半点儿。
“又一个没吃饭的。”
张卿却不敢回嘴。
接下来赵强也被讽刺了，但这都是好的。
再接着两个，糜芳就没有那么客气了，他不但尖酸刻薄的讽刺，他还每人赏一脚。
虽然踢的不是太重，但谁都不想被踢啊！
可也没有办法，技不如人，也只能让糜芳打！
就在李宇这边，未雨绸缪苦练武功之时，那边王堃心中忐忑不安！
王堃十分担心，怕韩玄等人失手。
但怕什么就来什么。
韩玄失魂落魄的逃了回来。
“怎么样？”看到韩玄十分的惨，鼻青脸肿的，左眼眶都被打青了！王堃的心就是一沉，但他还是问了一句。
干掉所有穿越者
简介关于干掉所有穿越者这是一个穿越者遍地走，命比纸薄，贱如狗的世界。这是一个穿越者泛滥的世界，受穿越者影响世界已经面临崩溃的边缘。为了能够一劳永逸，世界意志动了一场战争。准备干掉所有穿越者！...
女尊：开局从二百斤烂赌妻主开始
简介关于女尊开局从二百斤烂赌妻主开始你想要的，这里都有！宋听冉睁开眼，就穿成了古代2oo斤的大胖子，穷的叮当响不说，还赌博吃酒，家徒四壁。好在有老天垂帘，给了种田空间在手，夫郎和崽崽们各显神通！啼笑皆非，种田家致富的道路，正式开始！...
误入四合院成了秦淮茹
主角看四合院剧情发怒，被天命选中成了女主角，且看主角怎么样逆天改命。主角本是国贸大酒店高级厨师，一次偶然机会看了一部电视剧。可剧情里太过炸裂，引得主角气愤不已，心脏病发，导致休克。可当主角醒过来的时候，已经成了电视剧里女主。各位看官，且看主角怎样搅动风云，活出不一样的精彩生活。...
在逃生游戏里当团宠
在逃生游戏里当团宠...
报告公主！阴鸷将军说他甘愿入赘
作品简介九公主错信渣男亡国惨死后，重回十年前，脚踹渣男，捡走偏执落魄的大将军，拼命对他好，护着他宠着他。大婚前夕，燕云城内人人嘲笑，九公主竟如此想不开，下嫁给一个低贱的奴才！大婚当日，锣鼓喧天，十里红妆，聘礼填满燕云城的街道。风楚国权势滔天的谢大将军立于马背上，迎娶他的娇贵公主回家。众人震惊，那低贱的侍卫竟是赫赫有名的谢大将军，风楚皇帝都要给他三分薄面，矜贵无比！婚前，谢九聿克制守礼。公主，你我男女有别。公主僭越了。婚后，谢九聿这厮越蛮不讲理。锦云知揉着小腰逃出来，收拾包袱，本公主要回南阙！孰料，刚逃出将军府，就被谢九聿堵在墙角，夫人跑去哪？报告公主！阴鸷将军说他甘愿入赘...
王妃太飒刚穿越扒了嗜血战神锦袍
简介关于王妃太飒刚穿越扒了嗜血战神锦袍传承千年的古武世家家主颜九月，天赋异禀，医毒双绝，一身武艺高深莫测，却因一场意外，穿越到凤玄国镇国将军府嫡女身上。什么？颜大小姐胆小懦弱人人可欺？且看她如何虐渣渣踩小人艳绝天下！什么？刚穿越就扒了嗜血战神锦袍被赖上了？独自美丽不香吗！某战王你看光了本王。颜九月身中奇毒还敢妄动内力，我得第二次看光你了。某战王等等，容本王摆个俊朗点的姿势。...