手机浏览器扫描二维码访问
“对对对,变好看了,是不是被我们去整形了?”
楚桥不由失笑:“天天给你们开直播,哪有时间整形,是变胖了,5天胖了8斤。”
“怪不得,两颊都有肉了。”
“楚爷胖了这么好看啊。”
小鸡仔:“楚爷好像……的确丰满了不少。”
风哥:“你小子,看哪儿呢?小心我挖了你的眼珠子。”
小鸡仔:“楚爷,风哥欺负人。”
楚桥:“窈窕淑女,君子好逑。性感也是一种美,只要是善意的,我不介意,但是如果是心存不良的,别怪我和风哥把你们踢出去。”
楚桥说完不忘看了眼自己的身体,果然比以前凹凸有致了。
“滴——。”
系统:“提醒宿主,距离任务开始还有5天,若未在规定时间前到达任务地,视为任务失败。”
楚桥没有理睬系统,但内心知道时间紧迫,不再和大家贫嘴,开始了一天的训练。
“今天我们进行马步冲拳的训练,扎马步可以保持身体你的稳定性,锻炼下肢肌肉强健,冲拳可以锻炼上肢肌肉力量
。”
“双脚开立,与肩同宽,慢慢下蹲,直到大腿与地面保持平行,维持这个姿势。双手握拳放腰间,拳心向前,拳眼向耳,单手出拳,拳拳发力。”
屏幕前的很多人,都跟着楚桥一起做了起来。
这个动作初做觉得很轻松,可坚持不了5分钟,就会觉得大腿内侧紧绷,颤抖。
“楚爷,我坚持不住了。”
“楚爷,这个到底要多久?”
楚桥神秘的笑笑:“至少再蹲10分钟,不管男性,还是女性,多练习这个动作,都有好处哦。”
小鸡仔:“什么好处呀?”
风哥立刻把小鸡仔禁了言:“都自行体会,不要瞎问,想做做,不想做拉倒。”
“熊猫盼盼赠送主播一艘游艇——楚爷,麻烦通过一下好友,我想与你谈谈合作的事情。”
楚桥以为又是公会的,一边打拳,一边开口:“熊猫总,我知道你是老粉了,你也应该知道,我不想加入任何公会。”
熊猫盼盼:“楚爷误会了,我不是公会的。”
风哥一向护犊子,紧张的问道:“那你是干嘛的?我们楚爷可不干什么违法乱纪的事。”
熊猫盼盼:“绝对不是违法乱纪的事情,只是在这里不好说,私聊吧。”
楚桥和风哥一听,更不能随便加了。
楚桥看在那么多打赏的份上,依然客气道:“熊猫总,我不帮人带货,也不帮人做广告。”
屏幕后的熊猫盼盼苦笑着,他居然被人当人拉小广告的,
看来不明说是不行了。
熊猫盼盼:“我有一个直播平台,诚挚的邀请你到我们平台,待遇好说。”
风哥:“去去去,你还有个直播平台?你再不说你是熊猫的老总呢?”
风哥二话没说,把熊猫盼盼踢了出去。
楚桥还没反应过来,风哥也消失了,留下一句:“我家里有事,我先撤,那个熊猫你不要理他。”
简介关于穿书之疯批男二拯救计划原名云染染意外穿书成为炮灰女配,穿即继承了仙道联盟的仙尊之位。然而和别的穿书不一样!穿书后的云染染不仅是个废柴,那天上掉下来的便宜夫君居然还是个疯批大反派!时时刻刻想要干掉自己谋朝篡位!面对严峻的生存问题,云染染被迫去攻略原身的黑莲花亲亲夫君!白月光?帮他追!打副本?她当头!夫君晕倒她来救!夫君暴走她吹牛!云染染只想哄好大佬,等有朝一日寻个机会死遁,死遁之后等等,她的反派夫君怎么好像追妻火葬场了?染染,这仙道,这魔道,这天下,我都不要了。染染,我们还可以在一起么?等等!是谁先装不认识我的?现在后悔,来不及了!...
作品简介在现代社会蹉跎半生的丁闯意外穿越回到了2ooo年,此时父母还健在,自己的家乡依旧贫穷落后,重活一世的他决心改变这一切。先成为父母骄傲,再带动家乡脱贫致富,闲来无事还可以培养几个潜力股叱咤商界,再拍卖个午餐时间给行业牛人指点迷津。他站在风口浪尖,抓住了好时代所带来的每个机遇,他是时代先...
一个普通的地球宅男霄天籁,在一次坑爹的意外中,他穿越了。在他交错不安的时候,他的脑海中响起了让人热血沸腾的声音。系统开启中,本系统会让宿主成为自己想象中的模样,仅二次元女神。之后,霄天籁屈辱的变身成动漫女神的样子,做起了愉悦的任务。在约会大作战中,她拐走了萝莉四糸乃。在刀剑神域中,她扛走了结衣。在一拳人中综漫之开局变身女武神...
韩鱼在外人眼里,就是一个一毕业就被男朋友包养在家里,每天就知道和男人卿卿我我,难舍难分。而在林白眼里韩鱼就是那个优秀到光芒无法遮掩自己恨不得把他锁起来的存在。ps作者慢热,前面都是甜甜恋爱线!主线剧情在33章开始起跑,在41章开始狂奔!友情提示已经在玄幻脑洞的路上狂奔了。每天会更新...
原书名我有亿点点房产不过分吧?社畜陈晚晚终于不负众望把自己搞猝死了,变成阿飘顿悟后即将要转世投胎之际,被迫绑定神豪系统。一脚被踢进穿书的大军里,成为一个人人喊打的十八线小明星。当晚继承家产,不多,也就是全世界各地有亿点点房产而已。为了下半辈子能够咸鱼躺,拼了!于是娱乐圈内就出现匪夷所思的几件事。综艺节目组哎,花钱!搞事!女配房产有亿点多!...
宋蕴蕴结婚了,新郎却从始至终不曾出现过。一怒之下,在新婚这一夜,她把自己交给了一个陌生的男人。后来她被这个男人缠上各位书友要是觉得新婚错嫁,逃婚后新郎真香了!还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...