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第40章 花样体能一(第2页)

此言一出,男生们垂头丧气,一片哗然。

“男生准备好了吗,俯卧撑准备。”

见他们一个个手脚撑地,陈教练喊道,“女生上,坐后背上,或者趴上去都可以。”

男生们叫苦不迭,甚至有的直接被坐跪地上。

“每人5个,三组。”陈教练开始下达指标。

晗煜却来劲了,喊道,“翏依芭,趴上来。”

“不行,我得骑一次大马。开始吧。”

随着晗煜身子上下起伏,我故意拍打他的臀部,“驾!”

在他的再三请求下,我趴在晗煜的后背上。

“你可抱紧了,小心颠下来!”

“你敢!”我揪住晗煜的耳朵。

“翏依芭,你身上真软!”

“讨厌啦!好好做,不许偷懒。”

这家伙还真有力气,负重条件下完成15个俯卧撑,个个都很标准。

接下来该女生仰卧起坐练习了。

“刚才,男生都很期待,下面的练习就给你们一个表现得机会。”陈教练露出诡异的微笑。

这时候,有个女生喊起来了,“教官,我们力量都很不足,你可不能让那些臭男生欺负我们啊。”

“放心吧,全体女生准备,躺在垫子上,双腿并拢,膝盖弯曲六十度,双手抱头。男生压脚。”陈教练讲着动作要领。

听到这里,女生都长出了一口气,因为这样就没机会增加力量了。

“要求不高,两分钟内完成8o个,不过每次女生坐起来的时候,要用亲嘴......”

陈教练话音未落,就有女生抗议了。

“也可以亲脸或者额头。”陈海涛继续说道。

晗煜、晗赟听后高兴的手舞足蹈。

可能是我们之间已经十分默契,8o次蜻蜓点水般的接触,都十分精准,晗煜也不忘搞怪,故意伸出舌尖。

“小坏蛋,小心我咬你啊!”

其实,说归说,最后也是投桃报李,共同享受着微甜时刻。

从两个人之间的配合程度、亲密部位就可以看出相互之间的好恶。

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