手机浏览器扫描二维码访问
第四十四章 专气至柔能如婴儿乎十万字了（第1页）
“睡得跟死猪一样？嗯，你这个形容不错。”
鸣人夸赞着娜美的悟性和比喻的准确性。
说着，他翻了翻索隆，道，“确实像睡死了一般，没半点动静！这等睡眠质量，有强者之资！”
娜美深呼吸口气，道“重点是这个嘛！难道睡得跟死猪一样还有什么好处？”
她没说出来的是，睡成这个鬼样，要是给人摸到身旁，给脖子来一刀，岂不是直接就凉了。
鸣人指了指索隆，道“你再仔细看看，他的呼吸频率，以及他的身体状态。”
娜美仔细看了看，判断道“嗯，看出来了，确实睡得像死了一样。”
鸣人也不着急，道“在谈论索隆的睡眠前，我们可以先谈一下睡眠的作用，一个好觉可以让人拥有充沛的活力，你没意见吧！”
“确实，感觉每次睡一个好觉之后，都会精力充沛，思维敏捷，做什么都很有活力。”
“这就是正常人好吃好睡的效果。”鸣人见她没意见，“详细来讲，一个好的睡眠，可以放松你的大脑和身体，真正进入放松状态，暂停下大脑的思考，整合先前学过的知识，维护体内各项信息状态，修复整个身体的伤害，清理精神上的垃圾……
“如此种种，都是一个好的睡眠质量，所能够提供的帮助。
“修行根法，势必得吃好睡好，主要是得睡好，如此才能够健康快的生长气力、增强精神、，对此你应该能理解吧！”
娜美思虑了一会，轻轻点头，道“所以索隆能够拥有这样强健的体魄，就是因为吃好喝好，睡得跟死猪一样？”
“不，像他那样睡得跟死猪一样，实际上就是更进一步的深度睡眠了。”鸣人轻轻摇头，纠正道，“而且睡得像死猪虽然比喻的不错，但要更方便理解，你应当理解成像婴儿一样睡眠。
“非要形容的话，这种睡眠可以称之为深度睡眠，入睡后状态入婴儿甚至胎儿一般，调养体魄，增长气力、精神。
“这是更进一步的能力，甚至于你可以看到，索隆的呼吸节奏在趋向于缓慢，距离胎儿般的休眠，不念不想，顺应自然规则，都只差一步之遥，正好是合适的睡眠教材啊！”
鸣人越是分析着，越能够看出来索隆此刻睡眠的精妙处。
这可以说是常态人类的高质量睡眠了，对娜美这种普通人而言算是恰到好处的学习对象。
娜美看了看索隆，接着又看了看鸣人“你说的话我不是不能理解，只是为什么要仿照婴儿的状态。”
“理解，毕竟你是第一次接触，现在知晓深度睡眠的作用也不晚。”鸣人点头，道，“有圣贤典籍记载，专气至柔，能如婴儿乎？
“直白的来说，就是凝结精气以追求柔和温顺，能像婴儿一样吗？
“圣贤说，婴儿骨弱筋柔但小拳头却攥得很紧，不知道男女之和，有关器官却能时长挺齐，这是精气充沛到极点的缘故；他终日号哭，但嗓子却不会变哑，这是真气和谐到极点的缘故……
“人在婴儿时期，各方面都如同春天一般，精气神充足，且生机勃勃，一切都在成长之中，气力、心神等，真是一天一个样。
“而婴儿本身还容易被吵醒，索隆睡得跟死猪一样，所以说是更进一步，长年累月保持这种睡眠质量，细胞、精神等都强大到了远普通人的地步！”
娜美刚开始听的有些脸红，后面又沉醉于内容纲要之中，为之心驰神往。
她理解了“根法”的重要性之后，对于索隆这种睡眠状态，总算是理解了其中好处。
这种就是天生的睡道强者吗？
她羡慕了。
树干旁，索隆依旧在呼呼大睡中，对身旁的交流充耳不闻。
娜美带着期待，询问道“那我该怎样才能进入这种睡眠状态中呢？”
电竞男神是女生
优质精品图书推荐...
嫡女重生之皇叔你别跑
她是不受宠的相府三小姐，堂堂的嫡女她是21世纪的沐家继承人，医毒双绝，身怀异禀，遭亲人背叛，一朝穿越，她成了她。什么太子王爷，统统靠边站，本小姐只要一世一双人，做不到那就滚蛋姐妹伪善，那我就撕开你真面目姨娘要她死，那我就让你先死跟我斗，你信不信我让你尝尝我新研究的毒药他是大朝国皇帝的亲弟弟，奈何不爱江山爱嫡女重生之皇叔你别跑...
我只想被我拯救过的反派抛弃
晚7点日更一开始，系统告诉姜眠这是救赎本。为了活着，姜眠焊死甜甜圈属性，将受尽欺辱践踏的少年反派护在身后，认真照顾，呵护怜惜。日复一日，惹得他对她情根深种。当美强惨爱深入骨再难拔除，系统突然说拿错任务卡了。姜眠？？？系统这是虐妻本，宴云笺是历史上恶贯满盈六亲不认的千古奸佞，必须无爱无情抛弃你。然而她努力作死，他默许纵容。她欺负他，他亦眉眼含笑。闹得过了，他只会温和小心地问阿眠，是不是我哪里做错了？姜眠QaQ他好像更爱我了。没办法，系统提议放大招。有一味叫爱恨颠的毒药，无色无味，服下后爱恨颠倒，此生挚爱会成为毕生之恨。爱的越深，恨的越浓。果然，毒后宴云笺对她恨之欲狂，大婚之日当众悔婚，亲手将她狠狠丢出府门，滚落台阶。然而，没过多久他竟找来，形销骨立，生不如死。将她紧紧圈揽在怀，嗓音低哑沉恸，一遍遍在她耳边喃喃说对不起。姜眠不理解他不是服下爱恨颠后最恨我没有解药吗？系统查了下，呆住从没见过爱这么深的痴情种。他体内毒性已自动解开。因为太爱了。毒药奇迹x天然撩情之所起一往而深至死不渝雷amp萌1治愈救赎向，小菩萨x美强惨yyds2结局美满he3真的虐男，男主很惨很惨，男主控慎。封面a汉晴画轩乐下迷迭太太文案2o22126微博存！...
师父，我真不想修仙
身怀绝世仙剑的江小云，在机缘凑巧下被玄门道宗收为弟子，但是作为一个无拘无束的孤儿，他哪里受得住这种枯燥无聊的修炼日子每当听到那一声声的剑种至尊时，江小云便一口老血吐出，若不是那道貌岸然的老不死威逼利诱，强行让自己成为他的弟子，也不会有这种令人羞愧的名号可当他有一天站在这片天地的顶峰之时，成为赫赫有名的剑仙之后，接受万众欢呼之际，这才明白过来，自己似乎错怪了这个老东西...
弃妃翻身，王爷日日求复合
简介关于弃妃翻身，王爷日日求复合身为未来空间的席医师她惨遭暗算，身中毒气爆炸而亡，不曾想一睁眼，竟成了战王弃妃被小三陷害，被自己丈夫灌下毒汤，她怒而甩下和离书！这王妃谁爱当谁当！本以为可以潇洒离去了，谁知肚子里却悄悄揣了个球从此她大开金手指，种灵草，医恶疾！带着小夭一手赚钱，一手虐渣，朝堂风云尽在掌心！没想到，那个曾经对她弃若敝履的男人后悔了，跪在门口三天三夜求复合。王妃，我们回家好不好？...
暴揍世子：小姑娘她又凶又奶
初次见面，林婉颜便揍的镇国公府小世子鬼哭狼嚎。连五岁的小奶团都打不过，丫是不是不行！第二次见面，林婉颜又伶牙俐齿怼的小世子哑口无言。话都说不利索，丫是不是没读过书！第三次见面，林婉颜好心送了小世子一柄沉灰已久的剑，从此莫名多了一个小跟班。丫能不能离远点，莫挨本姑娘！第四次，第五次，第六次怎么回事！你怎么还跟着我...